本文參加百家號 #科學了不起# 系列徵文賽。
人類是高級動物，也是智慧生命。人類之所以區別於其它的動物，成為智慧生命，是因為人類有一個異常聰明發達的大腦。而人類大腦中最神秘的事物就是意識，而意識下的產物有一個也讓科學家一直迷惑不解，那就是做夢。
相信很多朋友都經常有做夢的經歷，有的夢境甚至非常真實，我們在夢中完全感覺不到那是假的，會認為那是一個真實的世界。只有當我們醒來之後，才明白原來那只是一個夢。於是有人提出一個猜想，認為夢境有可能是真的，只不過是發生在另一個平行世界的事情。
如果夢境是真實的，那是否意味著做夢是人類的專利？其它的動物不會做夢？可是科學家通過大量的實驗卻證明，動物也是能夠做夢的，做夢並不是人類的專利。總的來說，大腦發育程度較高的動物會做夢，而在自然界，哺乳動物都是比較高級的，它們基本也能夠和人類一樣做夢，而且兇猛的食肉動物更容易做夢。
那麼動物做夢會有什麼樣的表現？有時候，動物們睡覺的時候腿會一抖一抖的，鬍鬚也會一震一震的。其實這個時候就說明它們在做夢，相信不少的小夥伴們喜歡養貓，這是一種超愛睡覺的動物，事實上，人類也是超愛睡覺的，平均每天基本都有三分之一的時間是在睡眠中度過。
那麼科學家是如何來確定動物們是在做夢呢？其實這主要跟做夢跟大腦的關係有關，根據科學家對人類做夢的研究發現，我們在做夢的時候，大活是處於活躍狀態，有時候表現出來的活躍程度絲毫不亞於白天工作的時候。
如果我們沒有做夢，那麼儀器檢測的大腦活動是比較弱的，這是處於深度睡眠當中。可如果有夢境出現，那麼大腦活動就會激活，變得更加興奮起來。這個時候通過儀器可以檢測出來，當然，不用這種儀器，我們也可以確定一個人是不是在做夢，那就是翻開眼皮看下，你的眼珠是不是在骨碌碌地轉，如果在轉，那說明你正在做夢。
科學家把你眼珠骨碌碌轉的睡眠叫做「快速眼動睡眠」，這個時候你的身體是動不了的。在快速眼動睡眠期間，你的大腦非常活躍，和清醒的時候一樣活躍，但是你卻不在思考，而在做夢。那麼動物做夢的時候自然也會有這種外在表現。
科學家通過研究發現，幾乎所有的哺乳動物和鳥類都有快速眼動睡眠。不過，冷血動物似乎沒有快速眼動睡眠。那是不是說明，哺乳動物和鳥類可以做夢，而冷血動物不能做夢呢？這個目前還沒有確定的答案。
科學家做實驗最喜歡用老鼠，這是因為老鼠跟人類有很多的相似之下，研究表示，老鼠和人一樣，有複雜的夢境，會在夢裡重演已經發生過的事情。研究人員讓老鼠在迷宮中完成特定的任務，並發現這會產生特殊的大腦活動模式。當老鼠睡著後，這種特殊的大腦模式在老鼠腦內重新出現，說明老鼠正在做夢，夢裡還在走迷宮。
一項關於灰頭文鳥的研究報告，通過分析它們睡覺時腦神經元的興奮規律，表明它們夢裡也在唱歌。由此可見，做夢是現實的再現也是有一定道理的，很多的夢境都跟你現實生活的經歷有關。不管是人類還是動物，如果現實生活中沒有的事情和經歷，在夢境中也基本不會出現。
由此可見，夢境不大可能是真實的存在，它只不是大腦意識活動的一種表現，是一種虛幻的存在。那麼做夢到底有什麼用呢？這件事也困擾了科學家很久。有些人認為做夢沒有什麼用，但是有些人卻提出了相反的意見，他們認為，做夢可能對於大腦來說非常重要。
科學家曾經研究過正在睡覺的動物的腦部活動。他們在動物做夢的時候，切斷了部分大腦的功能。這部分大腦能夠讓動物在睡覺的時候別亂動。當這部分大腦不能工作以後，動物就開始做出許多動作，好像在把夢境演出來一樣。這可能說明，動物的確在做夢，而且是「運動」的夢。
在另一項研究中，科學家監測了正在唱歌的鳥兒的腦部活動，然後，當鳥兒睡著的時候，科學家又觀察了鳥兒的腦部活動。科學家發現這兩次的腦部活動幾乎是一樣的。
做夢並不是沒有什麼用處，它有可能對於動物或者人類都有著非常重要的作用。有科學家研究證明做夢可以鍛鍊大腦的思維能力，可以讓大腦皮層之間的聯繫進入一個更為合理的階段。
做夢對於人們的精神健康也有非常好的作用，部分患有慢性憂鬱症的患者，在通過電腦調節腦電波的睡眠治療後，也就是讓其進入適當的夢境中，病情有了不同程度的好轉。
由此可見，做夢其實是人體的一種自我調節，適量的做夢對身體有著很多的好處。當然，如果做夢太多也不是什麼好事，同樣會對身體產生一定的危害。所以，每天保持一小段的做夢經歷，是一種積極健康的表現。可如果長時間的做夢，就要考慮身體是不是出了毛病，需要找醫生進行治療，一般來說，身體較虛的人容易長時間做夢。
當然，夢境到底是什麼？現在還沒有科學家給出確定的答案，雖然大部分的科學家認為做夢只是大腦皮層的一種意識活動，但是有一些特別的夢境的確讓現代科學難以解釋，比如有的人通過夢境預言了未來發生的事情，而且事情真的發生了。這一類夢我們就很難解釋，所以，做夢有可能並沒有我們想像的那麼簡單，它可能還有更多未知的謎團等著我們去破解。
小夥伴們，你們對做夢有何看法？歡迎大家在下方留言討論，發表自己的見解和看法。