湖南和廣東交界地區有一座山，叫做五嶺群山，雖然山峰高聳雲霄，但面積很小，南方比較小的山大部分被稱為嶺，因此這裡被稱為南嶺。南嶺山脈北面距泉州市中心距離郴州市區130公裡的宜章縣城內，有座莽山，這座山可以與其他名山大川相比，實在是不為人知。人文歷史遺產也可能不深，但其秀美景色別有風味，有「第二西班納」的名聲。
莽山地勢複雜多變，以山地為主，兼有丘陵和平原，其中1000多米高的山峰有150多座，海拔最高的山峰有1902米高，被譽為「天南第一峰」。莽山內的懸崖很多，山峰的垂直高度數百米高，最典型的是懸崖石垂直高度300米，被稱為「中南第一保險」。
山區的巖石也相當奇怪。孟角峰的山坡上有一塊蟾蜍石頭，一隻小石蛙，大的有30多米，小石蛙緊緊跟著大石蛙。另外，高手的羅漢錫藏在深谷中，大長巖上的「大長君」身穿盔甲，手持圓形盾牌守護者莽山。與將軍錫並列的是秦山新針石郡，後面是觀音石佛，山內有童子峰八戒行山等許多奇石，可以說是天然的石刻雕像博物館。
莽山內植物種類很多，許多古代第三紀古代植物被保存下來，被稱為「湖南最大的生物基因庫」，被稱為33種野生保護動物，莽山最近發現的新品種莽山人頭。這是一隻巨大的毒蛇全世界僅莽山山區就有300多隻，值得稱為國寶。這裡更是分布著43種原生態的杜鵑花品種，湖南杜老鼠安、溪上杜老鼠安、湖廣杜老鼠安等3種莽山特有品種，每年4月開始，莽山的杜鵑花競相綻放，杜鵑。
莽山的湖泊很多，可以人工挖林澤湖，在湖邊釣魚，或者坐小船在湖上兜風，體驗驚險的漂流運動。漂流的河道全長5公裡，垂直落差136米，玩需要兩個小時，水質清澈，沿途為原始森林，是國內漂流運動中落差最大的深山峽谷衝浪運動。
這裡自古就是瑤族的居住地，這裡住著五千多名瑤族同胞，保存著原始民族習俗。莽山最流行的是其中的發毛曲。聲音尖銳長，四句歌詞可以反覆唱歌，有人在戶外聽，也可以和你合唱。
莽山門票80元可以自駕，距株洲3，4個小時的路程。最好的遊玩季節是秋末冬初，春末夏初，5月份看滿山杜老鼠安，秋天看楓葉，山區內天氣比較冷，要準備暖和的衣服。山區空氣格外清新，山風斷斷續續，清爽宜人。