青春痘在日常日子常常見的，各位朋友請留意,假如您的臉上有青春痘呈現的話，那麼今後幾天就要注意一下了。只需要留意飲食調度和面部清潔，那麼就可以幫助您恢復健康，但是假如青春痘狀況比較嚴重的話，那麼期望各位朋友一定要及時的到正規醫院去進行醫治，一定要引起注重，並做好護理。
2、鋅有按捺皮脂腺分泌和表皮細胞掉落與角化的效果，患者應多吃高鋅和富含維生素A的食物，如：螺蟹、黃豆、蘿蔔、南瓜、西紅柿、菠菜;
3、少吃脂肪類和糖類食物，避免喝酒吃影響性食物。應選擇低脂、低糖、高維生素的飲食，還可以恰當口服維生素B類藥物彌補。一起留意糾正便秘。
4、維生素B2有避免脂溢性皮炎的效果，多吃含維生素B2 、B6的食物。如：動物肝臟、蛋類、豆類、瘦肉類、胡蘿蔔、香蕉、葡萄等。
5、局部用藥，要遵醫囑。常用的藥物有硫磺酸霜、硫橫洗劑、5%-10%過氧化苯甲醯乳劑等。內服乙烯雌酚，可按捺皮脂腺的效果。
6、常用溫熱水、中性肥皂或去痘類洗面奶清潔面部。勿用手擠抓痤瘡，避免留下破壞性瘢痕。
7、中醫以為痤瘡患者有內熱，飲食應該清涼去熱、生津潤燥、多吃瓜類、豆類，少吃脂類，禁食辛辣影響類食物。醫治以清肺型、利肺氣為主。
醫師提示：期望各位朋友可以在以上的這篇文章傍邊了解青春痘的相關常識並把握青春痘的護理辦法，然後配合醫生醫治青春痘，時間把握病況的發展和變化，然後恢復健康。
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