在自然界中，男性都希望自己的身體強壯一些，無論處於哪個年紀，男人們都想要擁有強健的體格，這樣才顯得更有男人味。畢竟，男人們都是愛面子的。即使男人總是把大量時間花費在事業上，但前提是身體健康要有保障。如果身體素質不好，就容易被各種大小問題找上門來，必定會影響到男人們的工作效率，也不能把全部心思放在事業上。
處於壯年時期的男性，很多都仗著自己身體素質比較強大，平時根本就不怎麼關注自身的健康。不僅如此，在生活中還常常有很多不良習慣，這些習慣在短時間內確實不會對身體健康造成影響，但長時間下來，男性們可能就會發現強大的身體素質，不知什麼時候悄悄溜走了。
如果你想讓自己的身體健康得到保障，就要確保雄性激素充足。但是，很多男性都不知道該怎樣判斷，也就不清楚到底要不要補身體。接下來小編就要告訴男性們，如何來判斷自己雄性激素是否充足。
男人雄性激素是否旺盛，身上的毛髮會「講」給你聽，別不好意思
腿毛濃密。說到腿毛，很多人腦海裡就出現了一隻男人的腿，上面布滿了濃密的毛髮。而這正是男性雄性激素的表現，男性們也總以旺盛的腿毛而有驕傲感。不過，大多數人都不知道腿毛存在有什麼意義。
其實腿毛的存在，不僅可以幫助身體排出多餘的垃圾，還能起到保暖作用。而腿毛濃密程度也正是說明了男人雄性激素是否旺盛，但這樣的判斷也不能完全肯定。畢竟，腿毛的長短有時還和遺傳基因有關係，不能完全作為判斷標準。
腋毛旺盛。很多人都覺得腋毛會影響到人們的形象，所以一旦腋毛長出來就會立即把它刮掉。其實，存在即是真理，腋毛除了可以讓腋下溫暖一些，還能避免腋下出現摩擦，這樣也就不會出現過敏了。
但在男性身上，腋毛可不僅只有這兩個作用，小編建議男性們不要隨便刮腋毛，旺盛的腋毛正是說明你男人味比較足。
頭髮烏黑旺盛。中年禿頂，這種現象我們經常在男性身上看到。如果體內雄性激素不足，到中年後就容易出現「地中海」。市場上確實有很多護髮產品，但其效果卻總是差強人意。
但由於不同人身體素質不同，並不是每個人都會出現這種情況的。一般到了中年以後，頭髮還比較旺盛的人，常常說明其雄性激素分泌也旺盛一些。
除此之外，雄性激素旺盛的男人，往往還有其他共性，比如說不失眠、不抽菸喝酒。相信大家經常會在電視上看到熬夜、吸菸喝酒對人體有什麼危害，這幾個習慣只要有一個，身體素質就會被迫下降很多。如果你發現自己不足了，就要及時作出調整，不然你的身體將會越來越弱，相信這也不是你想看到的。而關於調整生活習慣的方法，就是不失眠，不吸菸喝酒，做到這些才能讓身體的健康得到保障。