文/孕嬰幫，歡迎個人轉發分享！
明星的生活總是備受關注，一舉一動都會成為人們議論的焦點。就連私生活，會成為熱心網友關心的話題。
就在剛過去的聖誕節裡，陳凱琳曬出一家四口幸福照，並附有配文，引無數網友熱議。只見照片中陳凱琳與老公鄭嘉穎恩愛對視，幸福的模樣溢於言表。兩個兒子白淨帥氣，分別被父母抱在懷中，俏皮可愛。
陳凱琳在文中表示，這是四口之家的第一個聖誕節，自己為有兩個強壯的男孩和愛心的丈夫感到幸福。照片中，鄭嘉穎陪大兒子玩耍，一起裝扮聖誕樹，畫面溫馨感十足。小兒子呆萌可愛，對世界充滿了好奇。仔細觀察，兩個兒子五官十分精緻，顏值一點都不輸給爸爸媽媽。弟弟剛四個月，眼睛比哥哥還大，顏值超高。網友評論：全家都是高顏值，真是人生贏家。
高顏值的確是個人外在形象的優勢，尤其是眼睛。雖然眼睛大小與遺傳基因有很大關係，但媽媽通過孕期的努力，也可以使讓寶寶的眼睛更漂亮，視力更好。
排除遺傳因素，孕期多吃這幾類食物，可以促進寶寶眼睛健康發育，更大更健康
1.油質魚類
油質魚類富含DHA，能促進寶寶視神經發育，對視力有積極的作用。孕期多吃這類魚，能讓寶寶視力更好，眼睛看起來更明亮好看。
2.核桃
核桃中含有大量的蛋白質、維生素和礦物質，富含磷脂，孕媽常吃可促進寶寶腦部和神經系統健康發育，使寶寶更聰明。另外，核桃中特有的營養素，對視力發育十分有益，孕媽要注意補充。但核桃含有一定的不飽和脂肪酸，過量食用可能會影響體重健康，建議一次不要吃太多。
3.綠葉菜和富含胡蘿蔔素的食物
孕媽要食用綠葉菜及富含胡蘿蔔素的食物，促進母嬰健康。這類食物富含葉酸，能有效防止胎兒神經管畸形，而且裡面的維生素及微量元素豐富，對孕婦和寶寶健康十分有利，孕媽多吃這類食物，寶寶的眼睛會發育更好，長得更大更漂亮。
4.高鈣性食物
鈣對寶寶生長發育極其重要，研究表明，孕婦在懷孕期間鈣元素攝入不足，不僅影響自身的健康狀態，對寶寶生長也不好，寶寶出生後，不僅眼睛長不大，後期患近視的機率也比同齡孩子高出很多。媽媽要從孕期開始，注意鈣質的補充，促進寶寶身體與眼睛發育。
除孕期影響，後天發育對眼睛的影響也不容小覷，做好這幾個方面，孩子眼睛更有神
1.活動眼睛
研究發現，經常瞪眼能使眼睛變大，眼睛小的孩子不妨試試這種方法。另外，經常轉眼，讓眼球多角度轉動，能讓眼睛更加有活力，看起來靈動好看。
2.注意飲食
讓孩子多吃對視力發育有幫助的食物，促進視力健康，使眼睛看起來更加有神，為氣質加分。
3.勞逸結合
父母要督促孩子保持良好的用眼習慣，注意用眼衛生，平時多眺望遠方，保護好視力，提高眼睛的神採。
科學用眼很重要，保護眼睛要從娃娃抓起，父母要從日常生活中督促孩子，保持良好的用眼習慣，平時多吃對視力有幫助的食物，為顏值加分。
我是幫媽，一名高級育嬰師，幫您解答帶娃路上的困擾~
（配圖均來自網絡，侵權刪。）