這一次,警察蜀黍體能測試難度升級,你敢來挑戰嗎?

2020-11-22 澎湃新聞

這一次，警察蜀黍體能測試難度升級，你敢來挑戰嗎？

2020-11-18 17:49 來源：澎湃新聞·澎湃號·政務

原創 威海警方在線 威海警方在線

威海市公安局第四季度體能測試開始啦~

11月16日至17日

市公安局在市體育場舉行

2020年度市局機關第四季度體能測試

這一次可跟以往不同

警花警草要面臨更嚴的標準

更新的挑戰！

老規矩

運動之前熱個身先~

提高肌肉溫度和體溫

改善肌肉的延展性

保證運動安全性

熱身結束

真正的挑戰開始啦

第一個項目就來了一位「新朋友」

對於「握力」的考驗

������

woli

握力

都說「大力出奇蹟」

看警花警草們肌肉繃緊、青筋凸起

可謂是用盡了「洪荒之力」

圍觀的小夥伴也不禁握起小拳拳為她加油~

不過 還有另一種畫風

那就是「雲淡風輕」型

輕輕鬆鬆過關 下一項走起~

下一項依然是我們的「新朋友」

「坐位體前屈」

千萬別小看這個項目

他可是對我們的身體柔韌素質有著極大的考驗~

zuoweitiqianqu

坐位體前屈

雙腿繃直 彎腰俯身

深吸一口氣 用力慢慢向前推

千萬不能操之過急

否則就要前功盡棄啦~

柔韌性過關

接下來就是對警花警草們爆發力的考驗啦~

「50米跑」

50mipao

50米跑

短距離的跑步

考驗的就是速度

大傢伙卯足了勁

一個字「衝」！

看這架勢 誰都攔不住呀！

同樣需要力量的項目

「立定跳遠」來咯~

lidingtiaoyuan

立定跳遠

看警草小哥哥落地時用力的五官

警花小姐姐迎風飄揚的秀髮

就知道他們跳（飛）的很高~

傳統經典的項目

「伏地挺身&仰臥起坐」登場

fuwocheng&yangwoqizuo

伏地挺身&仰臥起坐

動作標不標準

看咱教官先來打個樣

礦泉水瓶就是標準線

壓到，帶響才算合格喲~

對於警花小姐姐們來說

仰臥起坐根本不在話下

一分鐘之內輕鬆達標~

過五關斬六將

終於迎來最終的考驗

「2000米跑」

2000mipao

2000米跑

不同於以往的800米和1000米

這一次需要更多的耐力來支撐他們跑完全程

深呼吸 調整好節奏

衝到終點 領取名次卡

等待檢錄最終的成績

看這輕鬆愉悅的表情就知道

這對於平時勤於鍛鍊的他們也不在話下

細心的你會發現 每一項測試

都有教官在進行認真細緻的成績檢錄工作

登記、讀秒、測量....

他們分工明確 嚴格審核

保證每一位參測民警的成績真實有效

今日的「最酷背影」稱號獻給他們~

體能測試只是一時

但蜀黍們的體能訓練可是長久的

在素質強警的路上

我們並肩前行~

原標題：《這一次，警察蜀黍體能測試難度升級，你敢來挑戰嗎？》

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