現在年輕人最困擾的問題就是掉頭髮和髮際線後移，年紀輕輕髮際線就越來越高。
具數據表明，每六位中國成年男性中就有兩人脫髮以及髮際線偏高，為了挽救自己的完美形象，被困擾的朋友，就開始尋找背後的原因，拯救自己的髮際線。
一、髮際線後移到底是怎麼回事？
1、習慣性染燙頭髮
說到髮型，也是變幻多端，前一段時間有可能還是捲髮潮，沒多久就變為長直發，或是其他的造型，有些人為了追趕潮流，就會常常設計髮型，必須經常染燙頭髮。
卻不清楚常染燙頭髮，對頭皮、頭髮毛囊的損害是非常大的。
頭髮不能吸收到充裕的營養，就會越來越敏感，也就會容易掉落，掉發掉多了，髮際線理所當然的後移。
2、長期看手機
長期看手機，或是長期面對電腦，也會造成髮際線上升。電腦上和手機使用過多，會對神經中樞有刺激，頭髮的毛細血管也就會收攏。
血管收縮以後，血液的流通會遇阻，造成頭皮血液補給不夠，營養也會隨著無法跟上，頭髮質量就會下降，極其容易掉落，還會繼續發枯。
特別提示一下，經常熬夜看手機，或是玩電腦遊戲的人，不想頭髮越掉越多，就要適度的應用手機，別熬夜打遊戲，要學會給自身放鬆。
3、長期性不改變髮型
女性頭髮較為長，披散著會較有氣質，並且有的女性喜愛馬尾辮，較為精神一點。
扎馬尾的時候，就會將頭髮勒太緊，看上去很清爽。
但是長期如此，就會傷害到頭髮毛囊，會給頭髮毛囊產生一定的損害，消化吸收營養的能力會下降，頭髮無法得到營養的及時補給，會越來越敏感，就非常容易掉落。
二、改變以下不良習慣拯救你的髮際線？
1、減緩壓力
務必要勞逸結合，在工作之餘能夠讓自身多放鬆。平時能夠多出來運動運動，放鬆放鬆情緒，那樣能夠合理減輕工作與生活中的壓力，對髮際線後移也是有緩解的效果。
2、充足睡眠
確保充足的睡眠時間，能夠協助血液循環順暢，確保營養能夠即時補給，直通頭皮，合理防止髮際線後移以及頭髮脫落。
3、常常梳頭和按摩頭部。
梳頭能夠協助改進頭頂部的血液循環，留意梳頭的姿勢要柔和一些。不必很暴力的拉扯頭髮，每日能在梳頭後，用手指輕輕地的給頭皮按摩一會，長期堅持你就會發覺脫髮有一些改善。
4、調節好飲食搭配。
確保充足的營養攝取也是很必要的。由於頭髮的生長是需要源源不絕的營養來提供的，營養不足的話，頭髮會很容易脫落。平時能夠多吃一些黑芝麻、首烏等食材，對避免髮際線高有不錯的效果。
總的來說，髮際線愈來愈高不但危害著外表的美觀，並且暗示自身的健康在不斷的下降。
因此為了更好地防止髮際線後移，平常還是應當多保養頭髮，能夠在洗頭髮的時候，順帶按摩頭部，能夠推動頭髮血液循環，也好讓頭髮消化吸收到大量的營養，頭髮就會較為堅固，不易脫落。還要在日常生活中減壓，不要為工作事情太過煩惱。