作者：寶寶知道 成長育兒
入伏了，天氣越來越熱，很多寶媽都認為寶寶便秘、長眼屎、尿黃、有口氣……是因為上火的原因，這兩個問題經常被混為一談了，真的是這樣子的嗎？其實它們是兩個不同的概念。
要知道，很多時候寶寶的一些症狀看似是「上火」，實際上背後另有其他原因。如果我們忽略了真正的病因，只顧著一味給寶寶降火，無疑是「頭痛醫腳」的做法，不利於寶寶的健康。
寶寶這些情況不是上火
1 便秘
便秘並不是指寶寶很多天都不大便，這也可能是正常的。便秘指的是大便乾結、排便困難。比如寶寶出現：大便會痛、會哭、憋紅臉用力擠還是出不來、便出來的大便很硬等情況。對小寶寶來說，便秘更多是由於飲食結構不合理引起的：
攝入的膳食纖維不足→導致腸胃蠕動慢→食物殘渣在胃腸道中停留的時間久→水分被重新吸收→進而導致大便乾結→出現便秘。
該如何緩解寶寶便秘情況？
究其根本，應該在寶寶的飲食中多添加纖維素含量較高的食物，如西梅、李子、蘋果、梨、火龍果、西蘭花、芹菜、紅薯等。
那麼，還沒開始吃輔食的寶寶怎麼辦？
母乳餵養：母乳餵養的寶寶很少會出現便秘的情況，所以有條件的媽媽最好堅持母乳餵養。ps：純母乳的寶寶排便反射尚未完全發育成熟，因此有時無法定時排便。只要寶寶母乳餵養的量充足，且寶寶精神狀態良好，那麼純母乳餵養的寶寶幾天排一次大便，排出來的便便是軟軟的或者糊糊的，都屬於正常現象，不能說寶寶是便秘了。
奶粉餵養：奶粉餵養容易出現便秘，一定要注意按說明書的提示來衝兌奶粉：勺奶粉時注意自然平勺，先把水倒到指定的刻度，再加入相應勺數的奶粉。
嘗試了以上的做法，如果寶寶便秘的情況仍然比較嚴重（比如3天以上沒排便、排便時十分痛苦等），那就要及時找醫生檢查，看看是否由其它潛在疾病引起的。
2 長眼屎
嬰幼兒哭鬧的情況較多，但由於淚腺比較狹窄，無法像成人一樣「暢通無阻」地排空眼淚，於是眼淚會滯留在淚管或眼睛中，蒸發後便留下了白色或淺黃色的分泌物，這就是我們所說的眼屎了。
寶寶長眼屎了，如何護理？
要經常給寶寶清理哦。因為眼屎過多，很可能會引發結膜炎。如果寶寶的眼屎很多，顏色較黃較深，並且伴有經常流眼淚、眼睛發紅等情況，那就要警惕是否是新生兒淚囊炎或結膜炎症引起的，應及時讓醫生來診斷。
如果已發炎，可以上紅黴素眼藥膏，若無法緩解病情一定及時上醫院。
此外，也要經常按摩寶寶的眼角到鼻梁這一側，可以幫他疏通鼻淚管呢。
3 尿黃
小便顏色的深淺與飲水多少，汗液排出的多少密切相關。如果寶寶飲水多，出汗少，其尿量偏多，尿色淺而透明。如果寶寶飲水少，出汗多或正在發燒，那麼寶寶的尿量就會減少，顏色也會變成深黃色並且氣味較大。緩解這種情況，只要增加水的攝入量即可。
6個月以下的寶寶：可通過增加餵奶量的方法，達到補充水分的效果。母乳或配方粉中含有大量的水，不建議直接給寶寶喝水，以免影響奶量（當然有醫生說明的情況除外）。
6個月以上的寶寶：可少量多次地給寶寶喝開水，還可以給寶寶吃水分較多的水果蔬菜，如梨、火龍果、蜜桃、西紅柿、冬瓜、黃瓜等。
4 有口氣
1歲內的寶寶胃腸道系統尚未發育成熟，容易有胃食道反流的問題，表現為溢奶、吐奶等。胃食道反流時，某些已經和胃酸混合過的食物會經食道返回口腔中，要是不及時給寶寶清潔口腔，那就會有口臭的問題。另外，奶液或輔食的殘渣殘留在口腔中，也會導致寶寶有口氣。
如何緩解寶寶有口氣的情況？
及時幫助寶寶清理口腔，尤其是溢奶、吐奶、以及進食後這幾個時間點。可用溼紗布沾水給寶寶輕輕擦拭牙齦牙床。寶寶滿6個月後，可讓他通過喝水的方式達到清潔口腔的作用。
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