床頭千萬別放這7樣東西,睡不好老得快,尤其是第一個!

很多朋友會習慣把一些零零碎碎的東西放在床頭，看似無礙，但長久下來對身體的影響可不小。

想要晚上睡得好，床頭擺放很重要。究竟哪些東西不能放床頭？咱們一起來排排雷~

01

床頭不要放這些

/ 01 手機 /

總有一些謠言，說著說著我們就都當真了，比如睡覺時手機放床頭有輻射，離頭越近危害越大。

在此要特地澄清一下，手機產生的輻射並不會對人造成傷害，但把手機放在床頭，是真的不好！畢竟.....

睡前刷刷手機，兩小時過去了；

哎呀，又熬夜了，趕緊放下手機睡覺；

有點睡不著啊，要不再刷刷手機吧……

這樣的惡性循環每天都在上演，結果就是我們熬得越來越晚，睡眠質量越來越差，用再貴的眼霜也撫不平熬夜帶來的皺紋。

喜歡偷偷在被窩裡玩手機的朋友更要注意，視覺疲勞、青光眼、眼壓升高，這些都會偷偷找上你，可不要把自己心靈的窗戶給擋住了。

好好睡覺，放遠手機，這樣第二天早上才更有動力起床喲~

/ 02 綠植 /

家裡放幾盆綠植，的確養眼又清新。

但如果把仙人掌、百合這類植物放在床頭，就不合適了。一個是容易被扎到，一個是香氣太濃，會讓人難以入睡，還容易造成頭暈。

大葉片的植物更是要避免擺在臥室，因為植物晚上的光合作用會和你爭吸氧氣、釋放二氧化碳，擺到陽臺、窗臺等通風的地方更合適。

實在喜歡，床頭擺一些多肉類植物是OK的~

/ 03 鬧鐘 /

為了防止自己睡過頭，調個倍兒響的鬧鐘成為了很多人的習慣。但其實把它放在床頭並不好。

對於睡眠淺的朋友來說，滴答滴答的聲音很影響入睡，夜深人靜的時候，聽得更加清楚。

那對容易進入熟睡的朋友是不是就沒影響？

也不是哦，大家應該都有熟睡時被嚇醒的體驗，當鬧鐘鈴聲大作驚醒你時，體內腎上腺素迅速提高，心跳加快，長期反覆的刺激甚至還會造成血壓增高的情況。

因此，建議習慣用鬧鐘的朋友把聲音調小一些，距離放遠一些。（用手機設鬧鐘的朋友也參照這條哦~）

/ 04 零食 /

我之前晚上容易餓，就會在床頭放點小零食，餓了隨手就能拿到，一邊看劇一邊吃，舒服又自在。

但看完下面這幾條新聞後，立馬清空了床頭的零食！

美食不僅吸引我們，也會吸引蟑螂、蜈蚣等蟲子，如果在我們睡覺時出動，想想還是有點害怕。

切記床頭不要再放零食啦，保持臥室整潔衛生，才能睡得安心~

/ 05 靠枕 /

很多朋友睡前都會半躺著看看書、刷刷手機，墊個靠枕就很方便。

但不合適的靠枕不僅容易造成肩頸酸痛，堆放在床頭，還容易成為灰塵、蟎蟲的聚集地，引起過敏、呼吸道感染等毛病。

小朋友們喜歡的毛絨玩具也是同理，如果不慎買到黑心棉填充的毛絨玩具，表面看著靚麗，攜帶的病菌、甲醛卻無法辨認，所以購買的時候要注意：正規渠道買正品！

/ 06 大幅掛畫 /

為了不讓床頭空著，一些朋友們可能會選擇在床頭整一幅很大的掛畫，結婚的朋友們直接大幅的婚紗照掛在床頭，但尺寸過大反而會讓裝飾作用消失，顯得臥室裡壓抑、空間小。

造型過於複雜的裝飾品也同理，而且易積灰、難打掃。

覺得床頭大白牆太簡單，選擇尺寸適當、顏色協調的小幅掛畫就好~

/ 07 香水 /

含有多種化學物質的香水氣味雖好，但不可放床頭多聞哦，道理和百合花相似。

比起天然植物來說，香水隱藏的危害更大，特別是一些不夠好的香水，揮發有毒物質，在睡覺的時候吸入很影響身體健康。

02

床頭新玩法

臥室透露著生活的情趣，床頭更是彰顯我們對細節的品味。除了千篇一律的大床頭櫃之外，床頭還有很多新玩法等你get√

/ 床頭牆面 /

收納萬金油——擱板：放在床頭左右兩邊的牆面，高低位置自由選擇，置物、裝飾兩不誤，放在轉角處更是節省空間。

但一定要注意擱板的穩定，安裝時要固定好，不要擺放過重的物品。

鐵藝掛架、洞洞板也是高顏值床頭必備，東西不多、追求格調的朋友們可以用起來~

壁掛小格子：相比於擱板來說，上牆的小格子可以放下更多的東西，帶抽屜的款式還不怕積灰，懶人必備。

半牆粉刷：給床頭這面牆刷上喜歡的顏色（深色系更佳），既能打破大白牆的單調，又能適當地降低房間的亮度，幫助入睡。

半牆粉刷也不會帶來壓抑感，反而更有層次感，在視覺上讓臥室顯得更大。

/ 床頭落地 /

推車置物架：最大的優點就是靈活性超高，不需要多大空間，小盆栽、睡前書、充電器都能往裡放，方便挪動又簡約好看，編輯部入手的夥伴們都在誇~

邊幾：原本是出現在茶几、沙發邊的物件，放到床頭也很適用。給臥室帶來北歐風的同時，可以當小小的工作檯，床上辦公或者看書、看劇都很方便。

椅子：小巧省空間，不用特地去買，家裡隨便一把椅子都能隨性又舒服，腳凳也很合適，去除浮誇，百看不厭~

/ 床頭離牆10釐米 /

給床和牆壁一點空間，留出的這點地方用處可不小~

不想砸牆看這裡：置物櫃挪到床頭來，睡前讀物、小夜燈和一些小東西都可以放進去，省空間、不礙事，看著還簡潔。

還沒裝修看這裡：在床頭往外砌堵牆，或是往牆裡鑿個壁龕，既和別人家的床頭不一樣，又能實現高級感和實用性兼具。

床頭位置雖小，咱們也不能忽視。

你的床頭放了什麼？有沒有中招？

快來留言區分享一下~

來源：有品生活（pinpinlife）