PS姐姐有很多年輕的粉絲妹妹會私信我說:"姐姐,我眼下長了很多皺紋怎麼辦?"我內心一驚,20歲頭的女生怎麼會長皺紋呢?經過了解才知道長得是幹紋而已。
所以,有很多人分不清幹紋細紋和永久性皺紋的區別。
PS姐姐教你判斷幹紋和皺紋:
幹紋不明顯,只有在笑的時候才會出現,皮膚越幹,幹紋會越多,越明顯。幹紋的產生是由於皮膚缺水乾燥,在加面部表情長期作用的結果。 細紋是隨著一個人年紀的增長,肌膚缺少彈性,鬆弛後,慢慢出現的。
假性皺紋並不是真正意義上的皺紋,而是由於皮膚缺水或者皮膚經常被拉扯而形成的幹紋、慣性紋路。
判斷方式:
洗完臉讓水分自然幹,然後對著鏡子仔細觀察,在沒有任何表情和拉扯的情況下,
皮膚有可見的皺紋,這類屬於真性皺紋;相反皮膚沒有皺紋或細紋,但當做出表情(笑、皺眉等)的時候,面部被帶動的皮膚出現紋路,這類屬於假性皺紋。
皺紋產生的原因,了解一下
缺水
假性皺紋和皮膚的狀態以及日常生活習慣有關,一般出現在35歲之前。皮膚水分充足就會顯得充盈有彈性,而且燈泡感十足。
可一旦水分不足或者流失,處於表皮層的角質細胞得不到滋潤,皮膚就像乾涸的土地,出現"縫隙",也就是幹紋,很多乾性肌膚的姑娘們,臉上很容易有細紋。
尤其是眼部的皮膚,沒有皮脂腺和汗腺做後盾,加上厚度也比臉部皮膚要薄很多,能供給的水分比較少,且膠原蛋白的含量也相對更低,因此更容易出現皺紋。
動力及重力影響
雖然愛笑的姑娘運氣可能會比較好,但細紋也一定不會少。原因是經常大笑或者面部表情比較豐富的人,由於皮膚被拉扯的頻次高,容易出現鬆弛,從而導致細紋的產生,就和皮筋兒一樣,拉的次數多了,彈性也就逐漸弱下去了。
受重力的影響,皮膚處於被向下拉伸的狀態,雖然很微弱,但長此以往彈性也會逐漸減弱,就跟拉皮筋兒一個道理。
皮下膠原蛋白及纖維群的破壞
用人話說就是,皮膚真皮層發生結構性不可逆轉的變化,很難恢復到原本的彈性和緊緻(這也是真假性皺紋的區別)。
膠原蛋白和纖維群就像真皮層內的立體網,皮膚的彈性和光澤全靠它來支撐,可一旦這種結構被破壞,皮膚失去支撐就會變得鬆弛沒有彈性,水分也會隨著流失,這種改變很難靠自身修護,需藉助外力(醫美)。
假性皺紋通過護理是可以有所改善甚至消失的。
年紀輕輕怎麼就長皺紋了呢
但如果你還年輕就有真性皺紋,就不要把過錯算在歲月身上了,得從自身找問題,疏於護理會使你比常人更加容易長出皺紋,主要表現在:
不注意防曬。長期接收紫外線的照射,不光是曬黑,其中的長波UVA還會破壞皮膚蛋白質及纖維群的結構,加速肌膚老化產生皺紋;
表情過於豐富,肌肉帶動皮膚運動產生紋路,一開始只是假性的,不笑不會有皺紋,但久而久之即便你不笑,皺紋也會賴在臉上;
護理手法不當,很多妹子簡直是在用生命展現她對護膚的專注,雙手無情地在臉上和眼部周圍摩擦,以為這樣會吸收的更好,殊不知,長期下去,皮膚越拉越松,細紋也就慢慢出來了;
頻繁熬夜,皮膚作為人體面積最大的器官,也需要休息,可該休息的時候你不讓它休息,就容易流失膠原蛋白和水分,皮膚不老化簡直天理難容。
真性皺紋一旦產生,皮膚自身是無法逆轉的(所以青春才那麼珍貴),但我們也可以借科技的力量——醫美來實現"返老還童"。
下面重頭戲來了!
怎樣阻止臉上的幹紋細紋變成永久性的皺紋?
1. 注意休息,別熬夜別熬夜別熬夜。
2.改變飲食:
每天早上喝一杯溫水,能助於新陳代謝,把喝飲料的習慣都改了吧。
少吃高GI的食物,吃GI值較高的食物會增加雄激素,會促進皮脂分泌油脂。
戒糖!糖分在體內積累,與蛋白質結合後會直接破壞膠原蛋白,損傷支撐皮膚的架子、打亂細胞結構,進而在面部反映出皺紋、枯黃。
多吃動物肝臟、魚類、雞肉、雞蛋等。
多吃含有維生素的食物,如:菠菜、胡蘿蔔、草莓等。
3.重視防曬,紫外線會引發膠原蛋白的變性和彈力纖維嚴重的變形,最後使角質層變厚,真皮層變薄,肌膚失去彈性。
防曬是延緩衰老的關鍵步驟。
選擇防曬,需要先了解防曬數值。SPF 值是針對 UVB 的防護評價,簡稱防日曬係數(防曬黑)。PA 值是針對 UVA 的防護評價,簡稱防護係數(防曬傷)。
日常防曬,選擇 SPF 15~20、PA+/PA++ 的防曬霜即可。夏天紫外線強烈的時候,選擇 SPF 30+、PA+++ 比較穩妥。
按防曬劑人體試驗的國際標準,全臉使用大概要 1 塊錢硬幣大小。量沒塗夠的話,是達不到所標識的防曬效果的。如果在室外呆得久,最好 2 小時補塗一次。
4.提高皮膚含水量,使用強力補水產品。
抗衰老不是等老了之後才去做,而是要在問題出現之前就開始重視!趁著年輕,而且皮膚還沒有特別大的問題,這個時候預防細紋皺紋,效果是最好的。
不只是眼霜,面霜精華面膜之類的也要重視,關鍵是成分!
保溼的成分有:多糖類、透明質酸、山梨醇、丙二醇、霍霍巴油、角鯊烷油、神經醯胺等。
抗氧化的成分有:維生素C,輔酶Q10,阿魏酸,維生素E等等。
抗衰老的成分有:視黃醇、肉豆蔻煙酸酯/煙醯胺、多肽、玻色因、咖啡因等。
PS姐姐按摩手法:
第一,眼霜+按摩法去除眼部細紋
在塗抹眼霜前,需要採用正確的方法給眼部卸妝。即使沒有化妝,也需要卸除眼部的皮脂與汙垢,因為眼部的清潔度也會影響眼部肌膚的細緻程度。須採用專用的眼部卸妝液輕柔地卸妝。每周敷1-2次眼膜,以保持眼部肌膚的水潤和緊緻。由於肌膚早晚新陳代謝的速度與吸收能力不同,所以建議早上使用啫喱狀的清爽型眼霜,側重補水和保溼,晚上使用乳液狀的滋潤型眼霜,側重滋養與修護。如果是乾性肌膚,還可用眼部精華液打底。如果是油性或混合性肌膚,則只需用清爽型的眼霜補水和保溼即可。然後配以正確的手法進行按摩,促進養分的吸收。
第二,冷敷+熱敷法去除眼部細紋
如果長期面對手機或電腦時間過長,用眼過度,也會導致眼部產生細紋。我們可以採用冷敷+熱敷的方法來促進眼部血液循環,減少眼周肌膚的色素沉著,防止黑眼圈,眼周浮腫、蠟黃和細紋的形成。每天晚上潔面後,可用熱毛巾敷在眼部約3-5分鐘,然後取下用冷毛巾再敷2-3分鐘,這樣可以起到防止眼部血管淤堵的作用。
第三,飲食法去除眼角紋
出現眼角紋也可能是由於皮膚彈性纖維的缺失,導致皮膚收縮而形成的細紋。常用雞軟骨和雞皮煲湯喝,可以增強皮膚的彈性,改善眼角紋。還有每天嚼口香糖5-20分鐘,也可以改善面部的血液循環,加快面部細胞的新陳代謝,改善眼角紋。