水警教導落水救援 救人宜先易後難以免誤人自誤

夏天臨近小心落水溺水 救人宜先易後難以免誤人自誤

　　近期接連發生多起落水事件，隨著夏天臨近，落水溺水等的情況很可能會增多，昨日@廣州公安微博請來廣州水警，向市民及網友分享如何自救及救人的知識。

　　自救：

　　最緊要冷靜勿盲目掙扎

　　首先是呼吸，要冷靜、不要慌張，取仰臥位，頭部向後，使鼻部可露出水面呼吸。呼氣要淺，吸氣要深。因為深吸氣時，人體比重降到比水略輕，可浮出水面，此時千萬不要將手臂上舉亂撲動，而使身體下沉更快。在沒有外界救援力量或者可以藉助的工具時，外套是最好的自救工具。把外套拉鏈拉上，然後雙手拉著外套的下端往上抬，不停地拍打水面，這樣，外套裡面就會形成空氣，人就會浮在水面上。

　　當在水中發生抽筋時，一定要保持鎮靜。在深水區或離岸較遠時，應一面呼救，一面採取解痙措施自救。1.腳趾抽筋：將腿屈曲，向抽筋反方向用力將腳趾反覆拉開，扳直。2.腳掌抽筋：迅速用手扳起腳尖，使足背屈，另一手用力按揉腳掌抽筋部位。3.小腿抽筋：先吸一口氣，仰浮在水面上，用抽筋腿對側之手握住抽筋腿的腳趾，並將其向身體方向拉，同時用另一手掌壓在抽筋腿的膝蓋上，幫助小腿伸直，促使抽筋緩解，也可以將足跟向前用力蹬直，同時用一手握住抽筋腿的拇趾並朝足背方向扳拉，另一手輕輕按揉抽筋的小腿肌肉。4.大腿抽筋：仰臥並立即舉起抽筋之腿，使其與身體成直角，然後雙手抱住小腿，用力屈膝，使抽筋大腿貼在胸部，再以手按揉大腿抽筋處肌肉，並將腿慢慢向前伸直，抽筋即可緩解。5.手掌抽筋：用一手掌將抽筋的手掌用力向下按壓，並做振顫動作，直至緩解為止。

　　救人：

　　報警、呼救、岸上救援同樣重要

　　水警李sir表示，如遇到溺水的警情，建議按下列要點處理：

　　1.發生警情時，岸上群眾要第一時間報警。然後及時呼喊其他人協同施救，預判危險，儘量在周圍尋找救生圈、易浮物品、繩子、竹竿等物品輔助救生。

　　2.現場應考慮多種安全、有效的不同救援方法。如果只能採取一種救援方法時建議放慢行動步調，多考慮一下安全問題。救援方法選擇由低風險至高風險順序，以不下水的岸上救援為第一選擇，先考慮危險程度較低的「伸(竹竿、繩子)過去救」，其次才是拋物去救、划船去救；當緊急情況下，必須下水施救才考慮下水，因下水施救難度較大，存在較大危險。下水救助要儘量選擇落水者隨水流方向的上方下水，從落水者背後接近落水者。

　　3.在水下施救時，最好選擇後面拖帶的方式。這樣可避免被落水者抓住頭髮或抱住，從而限制自身遊水，帶來危險。在可能時，要儘量安撫落水者情緒，勸他莫亂抓亂動。在不能及時上岸或岸邊客觀條件限制上岸時，要儘可能尋找江水可以輔助的漂浮物或抓緊岸邊可借力設施，等待救援。

　　4.條件許可時，儘量要穿著個人救生裝備。應組織救援隊伍，增加後備力量。如果下水時帶上救生圈等輔助物品，會增強安全性，提高救助成功率。

　　5.溺者被救起後，上岸後的救援同樣重要。溺水者被救上岸，要先進行人工呼吸；其次，如果溺水者身上穿著外套，首要的事情就是把外套脫下來，夏天也一樣。人的正常體溫在36℃至37℃之間，溺水後，體溫可能降至35℃。如果不及時脫掉外套，讓外套帶走身體的熱能，會產生低溫傷害，溺水者脆弱的生命，有可能因此消失。

　　遊泳：

　　遠離「野泳」謹慎下水

　　除了問及落水時的自救與施救問題外，很多網友也趁這個機會，向水警詢問平常遊泳有哪些值得注意的事項。對此，李sir為大家總結了以下幾點：

　　1.患有心臟病、高血壓、皮膚病及傳染病的人不宜遊泳；

　　2.為避免溺水事故的發生，市民要遠離「野泳」，不要到江河湖海、陌生水域、橋墩、航道或標有「禁止遊泳」「水深危險」警告標誌區域遊泳，建議人們到正規遊泳場等有救護裝備及救護人員的地方遊泳；

　　3.下水前要活動下身體，避免出現頭暈、心慌、抽筋現象；

　　4.飽食或者飢餓時，劇烈運動後不要遊泳；

　　5.水下情況不明時不要下水；

　　6.不在水中互相嬉鬧，防止嗆水窒息；

　　7.感到寒意或抽筋時立即上岸休息；

　　8.發現有人溺水，不要貿然下水營救，首先應該報警，大聲呼喊旁人前來相助，並拋投救生圈等漂浮物讓溺水者抓住。

　　前車之鑑：

　　珠江落水原因有五

　　對於為什麼會發生溺水事故，在多年處置落水警情實踐中，李sir表示，落水原因頗為多樣，主要有以下幾種情況：

　　1.不小心從岸邊、船舷等處失足落入水中；2.酒後在江邊活動不慎落入水中；3.在珠江遊泳，發生身上浮具脫離、遇到漂浮物碰撞、身體抽筋等意外而溺水。遊泳而發生意外也是主要落水原因。海印公園、洲頭咀公園、沙面公園周邊江面均有不少市民下水遊泳，多次發生溺水警情；4.過於逞強，跟人打賭，跳入珠江遊水；5.尋死、自殺溺水等等。

　　提醒：珠江水文複雜不適合遊泳

　　有多年水警經驗的李sir表示，很多網友低估了下珠江遊泳的危險因素， 「珠江表面看起來風平浪靜，但暗流湍急，礁石多，漩渦密布。廣州臨近出海口，江水既受上遊來水影響，又受潮汐上溯作用，水流運動複雜，極端流速可達每秒3至4米，潮差可達3米，一般水深8至10米，漲潮時部分區域水深可達14米，下水遊泳或不慎落水，極易發生溺水傷亡事故。文/記者陸建鑾 通訊員梁榮忠