來訪者想探索的議題:
疫情期間,全民自覺在家隔離,經歷了病毒狀況不明,感染數字不斷攀升時期,每天打開手機看到的新聞都是不好的消息,之後,有些企業開始嘗試復工,也是困難重重,來訪者受此影響,內心世界遭遇崩潰危機。
來訪者:最近內心起伏不定,一會兒上,一會兒下,感覺方向盤失控了,不知力量往哪裡使,整個世界失控了!
諮詢師:嗯嗯,自己能覺察到原因嗎?
來訪者:被摧毀……但,在這個過程裡,各種密密麻麻的感覺,前幾天衝擊了我的喉嚨,這幾天是頭腦、太陽穴。
諮詢師:嗯,然後呢?
來訪者:我的喉嚨一直不舒服,最近我不太喜歡與人接觸。很多事情,覺得煩躁,底下又有很多不安和焦慮。
諮詢師:現在開始上班了嗎?還是在家「坐月子」(隔離)?
來訪者:我們早都上班了,在家上班,我不需要去公司。世界不是我認為的那樣,不知如何定義!
諮詢師:這些密密麻麻的情緒,什麼時候開始的?從開始在家辦公時開始的嗎?
來訪者:最近比較濃烈!之前還好!
諮詢師:那麼,這段時間跟家人有什麼矛盾衝突嗎?
來訪者:沒有。
諮詢師:好的,對於這些情緒感受,你打算怎樣處理呢?
來訪者:現在不知道說什麼!
諮詢師:在這之前,你有經歷過這種失控的狀態嗎?
來訪者:你是說今年嗎?
諮詢師:不是單指今年,而是在過去的人生經歷中,你有經歷過像這段時間這麼劇烈的失控狀態嗎?
來訪者:以前與現在不一樣。
諮詢師:不一樣在哪裡?
來訪者:以前密密麻麻的感覺不知道而已,現在知道!
諮詢師:因為覺知比以前更清晰,所以感受也就更深刻。
來訪者:嗯,會清晰一些!只是頭腦這裡,還是有些抗拒或者不太想面對!我還是有點害怕,觸碰到更深的地方!
諮詢師:是的,這些抗拒又會增加更多一些複雜的情緒感受。
來訪者:從小本身對外界,有個自我保護意識很強的地方,我不喜歡別人侵入我的地盤,就是有個霸道在,但……內在很深處,能夠感覺到是冰冷的。
諮詢師:嗯嗯,殼越厚,是因為裡面很柔軟脆弱。
來訪者:要敞開自己,我害怕,赤裸裸!我開始有淚水了。
諮詢師:是的,很脆弱。
來訪者:很深……柔軟無骨……像 BB
諮詢師:那麼,你跟我說這些是希望我為你做些什麼呢?你的殼那麼厚,不讓人進來,裡面又那麼脆弱,一碰就流淚……我該拿你怎麼辦呢?……
來訪者:為什麼會這麼多的淚水!我也不知道!習慣性保護,覺得世界是可怕的。因為習慣性的掉入裡面!
諮詢師:嗯嗯,所以你希望藉助塔羅探索的是什麼呢?是產生這些情緒感受的原因?還是想改變這種外表堅強,內在脆弱的狀態呢?
來訪者:想藉助塔羅看看有什麼辦法沒?我一直在流淚!
諮詢師:好的,現在來抽牌解牌。
諮詢師:左上一,聖杯十逆位。太多事情不是你想像的那樣了,打破了你內心對世界的固有看法,你一直以為的那個世界崩塌了,而真實的世界你不敢看。但,它就是那個樣子的。和你腦海中一直以為的完全不同。你正在經歷一個世界觀崩塌,必須從廢墟中重建的過程。這個過程雖然不容易,一旦完成,你會更平和,更有力量。
來訪者:是的,我就感受到,世界觀坍塌。這個過程太不容易了(流淚),所有的東西都打破,我要的「寧靜」 也是破掉,什麼都沒有!現在卡這裡。
諮詢師:你原來以為的世界就是這張牌正位的樣子。一切都那麼美好,一切都會朝你想要的方向發展。但現實狠狠的打了你一耳光,本來以為夠了,沒想到它還不停手,每天都打擊你,不斷突破你的底線,刷新你的三觀。
來訪者:是的,在不斷地刷新!我有的時候,還不夠死心!現在所有的都浮出水面來!赤裸裸的看到何謂「現實」!
諮詢師:你就像一個活在童話故事裡的公主,但現在童話破碎了,粉碎粉碎,你還敢相信童話嗎?
來訪者:有一天童話會被現實打破!最近都覺得沒意思了。
諮詢師:右上一,聖杯一逆位。原本裝在內心裡滿滿的愛和美,現在全都被撞翻了,撒了一地。你不知道該如何去收拾它們,將它們安放在何處。
來訪者:是的。
諮詢師:左下一,錢幣三。多和他人連結,溝通,開始重建你的世界觀吧!開始更大拓展對於愛和美的定義吧!
對於那些你無法理解,震碎三觀的事情,跟你值得信任的親人,朋友,同學聊一聊,不要覺得這事可能太小了,在別人面前不值一提。對於愛你的人來講,你的所有想法,所有情緒都是值得被尊重和看到的。
諮詢師:右下一,聖杯騎士逆位。允許自己失控,允許自己流淚,允許並接納自己的「喪」。老天爺打碎的都是對我們已經不再合適,不再有用的,而如何在這片廢墟裡重建一個全新的美麗王國,這才是靈魂成長最美妙的過程呀!
來訪者:……允許,接納……謝謝解牌,今天收穫頗深!得細細品。
諮詢師:慢慢來,不逃避,接住這些不舒服的感覺,一個感覺,一個感覺,細細地捋,每捋清一份感受,就會有全新的領悟,就會看到一個全新的世界,也就在給內在新的世界觀添磚加瓦。
來訪者:感受到你的愛!這些牌很適合當下。
諮詢師:最後這張祝福牌,你的靈魂純淨美好,希望所有的人也都幸福美好,所以才會見不得世間人受苦,也看不慣人性的醜惡之處。不要再跟老天爺生氣了,它降下這個疫情,讓所有的靈魂在疫情下呈現最真實的樣貌,必然有它的視角和道理,最終有何深意和目的,答案隱藏在時間的縫隙之中,有「智慧」者得之。
諮詢師:解讀完畢,滿意嗎?
來訪者:愛你!太厲害了!細細品你的陪伴,非常滿意。現在的心平靜很多。
第二天,來訪者反饋:
昨日的塔羅解讀,我的心算是坍塌了一翻,就連晚上眼淚不自覺的流,整個人的身體像是碎掉一樣,不過今天的狀態沒那麼焦躁了。生命沒有好壞,值得去感受體驗,所帶給我的,是一次次感受到生命的勇敢!
樹木隨著氣候的變化,有凋零,有新芽,也有它的綻放,每個四季,所感受到的心境,也是截然不同,生命應該是如櫻桃般吸引人,如新生萌芽,讓人感受到,生命的成長。
如秋天落葉落入土壤與大地為一體。
如冬季寒梅獨自開,不問風雪在狂笑,它依然堅信自己是如此美麗!
今早抽到這張禪卡,一個少女她在樹身旁安詳、平和地感受此刻。
她的心是如此的願意在那個經驗中……
說到這裡,我的心在融化了!
(來訪者已經走完了一次內心世界重建的過程)
塔羅諮詢師總結:
「間接心理傷害」是我們容易忽略的一種造成內心失衡的隱形動力。很多人沒有意識到,雖然每個人是獨立的個體,在集體潛意識層面,我們是相連的,沒有人是一座孤島。疫情期間,即使在相對安全的地區,每天有關疫情死亡人數的報導,那一幕幕生離死別,光怪陸離的人世百態,都會給我們帶來心理衝擊,積累多了,就會形成間接心理傷害,帶來內心世界的崩塌。這位來訪者因為有過學習成長的積累,所以能夠在覺察到狀態不對勁時及時向外求助,也能夠在極短的時間內完成內心「舊世界崩塌,新世界重建」的這個過程。這也是她多年學習成長形成的內在智慧。
而值得引起警醒的是,沒有接觸過「個人成長」觀念,沒有體會過心靈成長學習益處的朋友,則不一定有這樣敏銳的覺察力,意識到內心世界的失衡,從而被無意識影響,做出一些對自己有百害而無一利的舉動,直到這些行為給自己的人生各方面都帶來巨大的損失,那時候再驚覺,付出的代價已經很大了。
隱形的間接心理傷害帶來的影響,不會立即顯現,而是會隨著時間的推移,悄然發生著,直到某一天,才驚訝的發現,一個巨大的困境,已經橫亙在面前。所以,從事塔羅諮詢師工作6年,越來越深刻地體會到,「凡事沒有偶然,所有的偶然,都是一種必然」,個人內在成長,真的是每個人都要加以關注和重視的部分。每個人一生,至少要有過一段個人內在成長的學習時期,如果能夠讓它成為一個終生相伴的習慣則更好。它不僅能幫助我們未雨綢繆,化解無意識層面帶來的損失和傷害,隨著內在智慧的增長,更加能夠持續激發和增強我們的創意和智慧,提升我們的生活品質,益處多多。
今天,你內在成長了嗎?