原標題：揭面相中隱藏的長壽秘密 鼻梁高、額頭飽滿、身上痣多
腰細
美國哈佛大學、波士頓醫院等機構的科研人員，對44636名婦女的患病記錄、腰圍等研究發現，腰圍超過約89釐米的婦女，比腰圍小於71釐米左右的婦女，過早死亡的風險高79%。研究者認為，腰部脂肪堆積過多會增加糖尿病、中風和心臟病的風險。即使89釐米腰圍的婦女體重正常，她們死於心血管疾病的風險也比71釐米腰圍的女性高兩倍。世界癌症研究基金會曾有報告稱，腰圍每增加1英寸，患癌症的風險就增加8倍。不同人種的達標腰圍不同，專家建議，中國女性腰圍應控制在80釐米以內，男性腰圍應小於85釐米。
大臂內側皺紋少
2013年11月，在《老年學雜誌》發表的一篇文章中，芬蘭萊登大學醫學中心科學家對260名女性進行了研究，除了分析面部容顏外，還選擇了觀察大臂內側的皺紋，這是因為大臂內側較少暴露在外，能在較大程度上排除因太陽光照導致的老化。研究發現，大臂內側皺紋少的女性，血壓較低，患心臟病和中風的機率也相對較低，因此壽命可能比皺紋多的女性長。為了排除整容、化妝品等因素，科學家又對一些長壽家族的男性和女性進行了研究，同樣證實了這個結論。
耳朵大而厚實，眉長而濃密
楊力告訴《生命時報》記者，腎是五臟的根本，它主骨、主發。腎在身體的外在表現中，最突出的就是耳朵。如果一個人耳朵色澤紅潤且厚實，耳門闊大，頭髮濃密、黑亮，眉毛也黑密且較長，在一定程度上說明他腎氣充足，身體更健康。如果一個人的耳型較小且出現萎縮，脫髮嚴重，則說明其腎氣不夠充裕，應尤其注意補腎。
楊力說，「冬應腎」，冬季重點在養腎，睡眠是最好的補腎「良藥」。此外，要多曬太陽，避免過度勞累，出汗過多，可適當多吃羊肉、慄子、黑豆等食物，避免吃寒涼的東西。平時可按摩腎俞(腰眼，即第二腰椎棘突下，旁開1.5寸)、足三裡(外膝眼下3寸)、三陰交(內踝上3寸)三大穴位。
鼻梁高挺，鼻頭光澤
在中醫理論中，脾是僅次於腎的第二個重要臟器。人的外表中，最能反應脾的器官便是鼻子和嘴唇。楊力說，鼻子較大、鼻梁較高、鼻頭有光澤，嘴唇厚實、紅潤的人，一般來說，其脾氣較通順，胃口好，吃飯香甜。而唇色蒼白、鼻頭無光等，則說明脾氣虧損。
「雞湯是『冬季第一湯』，可以補脾開胃，增加食慾，」楊力說，還可以多吃些根莖類蔬菜如山藥、紅薯、土豆、白蘿蔔等，它們在土裡生長，吸收了土地的溫性，可暖身、健脾。也有研究發現，人怕冷與體內碳水化合物、無機鹽的缺失有關，而根莖類蔬菜正好可以彌補。