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炎炎夏日，人們很容易感到口乾舌燥，身心煩躁，甚至會發生中暑，熱傷風等各種疾病。
這時大家不妨用一些中藥材泡水喝，不僅可消暑，還能達到強體養生功效。下面就為大家推薦幾款適合夏季泡水喝的中藥。
薄荷
薄荷性味輕揚升浮、芳香通竅，功善疏散上焦風熱，能夠清頭目、利咽喉，對因暑熱引發的頭痛、目赤、咽喉腫痛有治療及預防作用。
薄荷有幹、鮮兩種，以鮮為好，可單味泡服或加入茶葉中泡服。
金銀花
金銀花自古被譽為清熱解毒的良藥。它性甘寒氣芳香，甘寒清熱而不傷胃，芳香透達又可祛邪。
既能宣散風熱，還善清解血毒，用於各種熱性病，如身熱、發疹、發斑、熱毒瘡癰、咽喉腫痛等症，均效果顯著。
在酷暑炎夏，金銀花可清熱、降溫、解暑，並對預防夏季小兒痱毒癤腫等病症也有良好作用，可單味泡服或加入茶葉中泡服。
菊花
中醫認為，菊花性味辛、甘、苦、微寒，具有疏風清熱、解毒、清肝明目的功效。
暑日用菊花，不但能解暑，還可治頭暈眼花、昏厥中暑等症。對因暑熱引發的頭痛、目赤、瘡癤等，有治療及預防作用，可單味泡服或加入茶葉中泡服。
三七花
三七有「金不換」、「南國神草」之稱，三七花即為三七未開花的花蕾，其性涼味甘，有清熱、平肝、降壓的功效。
可用於高血壓、頭昏、目眩、耳鳴、急性咽喉炎的治療。
不建議三七花和其它花茶一起食用，因為三七花單味食用效果更好。
西洋參
人參按產地來分可分為我國吉林的「人參」、朝鮮的「高麗參」和加拿大和美國的「西洋參」等等。人參和高麗參都是溫性的，而同為五加科的西洋參卻是涼性的。
西洋參味甘、微苦而性涼，歸心、肺、腎經。《本草從新》言其「補肺降火，生津液，除煩倦，虛而有火者相宜」。
對因暑熱引發的口渴、心煩、多汗及四肢無力有治療及預防作用。可單味泡服或含服，也可加入茶葉中泡服。
麥冬
麥冬始載於《神農本草經》，被列為上品，稱其「久服輕身不老，不飢。」其微苦，微寒。歸心、肺、胃經。可養陰生津，潤肺清心。用於肺燥乾咳，虛癆咳嗽，津傷口渴，心煩失眠，內熱消渴。
對因暑熱引發的口乾舌燥、咳嗽有治療及預防作用，可單味泡服或加入茶葉中泡服。
玄參
《神農本草經》言其「主腹中寒熱積聚，女人產乳餘疾，補腎氣，令人目明。」《本草綱目》言其「滋陰降火，解斑毒，利咽喉，通小便血滯。」
對因暑熱引發的口渴、煩躁有治療及預防作用，對高血壓有一定的降壓作用，可煎後泡服。
薔薇花
中醫認為，薔薇花性味甘涼，除了可用於治療口腔炎、瘧疾等疾病外，還具有清暑和胃的功效，夏天代茶飲能生津止渴，清熱除煩。