相信大家都試過冷戰，而且有些女生經常會冷戰，而且是和男生一吵就冷戰，一冷戰就陷入僵局。那麼我們應該怎麼做才能打破這個讓人窒息的死循環？我應該怎麼去吵架？怎麼去溝通才能維護好良好的情感關係呢？
有一個學員是這樣問的，冷戰的時候怎樣讓對方主動哄你？
他說我男朋友平時對我挺好的，
我和他各方麵條件相當，他對我比較好，唯一不好的就是我鬧情緒的時候，她總覺得是我不想好好過日子了，而且我是那種習慣性冷暴力的，雖然我知道這樣不好，但一直改不過來。其實我鬧脾氣就是希望他能哄哄我，但他每次都是當天哄兩句，然後就不管了。我跟他說過，我生氣的時候不許不理我，可是依然沒有什麼用！我想知道怎樣才能讓他在我不開心的時候多哄哄我呢？
針對這個問題，我是這樣來講的：你希望他在你鬧脾氣的時候哄你，而他沒有這樣做，說明本質上你希望他對你有更大的付出意願，而實際上問題可能不出在付出努力上面，畢竟他願意主動哄你，並且在你冷戰的時候她願意主動和你示好。
所以問題出在兩個方面，解決一個方面，你的問題就基本解決了：
對呀，我們這裡說的是付出努力而不是付出意願，他在努力或者曾經努力過，而現在有些疲勞了。
第二呢，是你的表達能力，你溝通能力不好，甚至自己也不知道對方怎樣做才能把你哄好，所以你只能冷戰。
實際上面對有基本付出意願的男朋友，最好的方法就是從自己身上入手，想明白自己在生氣的時候想要什麼，然後提出來有話直說，想要包包就說想要包包，想要抱抱就說想要抱抱。
另外說一句啊，一般來講辦理雙方的溝通能力，都會向溝通能力更低的那一方靠攏，那就算他是個演講大師，最後你們的溝通模式，也只能是冷戰。
她又這樣問道，我應該用眼淚逼男人就範嗎？我剛和老公結婚不久，如果我們鬧了矛盾，她基本都會哄著我順著我，如果他偶爾頂一句我就會哭，我怕他現在主動做家務以後，結婚久了就變成我做了，另外呢，每次有錯就掉眼淚的話，會不會以後他就麻木了，不理我了呢？
她提出的問題也比較典型，女生確實會在關係中動用自己的性格優勢去逼迫男生來順從自己。
我的回答是，如果你想要它持續的做家務，那你就給他鼓勵，回家做家務做得好，比如說你發朋友圈的時候，別人看到你都說特別整齊，再比如你可以說他掃地的時候，某個具體的動作特別像彭于晏，特別帥，儘量不要去抱怨，即使他做得不滿意，你也不要抱怨最多呢，有些事情你忍不了，就偶爾說他這樣做的特別好，但如果能那樣做，就更完美了。
關於哭的問題啊，時間長了男人確實會有麻痺的心理，有些動不動就要割腕的女人也是沒事就哭，後來被忽視升級威脅的，大招不要經常用，能用正向激勵的時候就不要給負面刺激，有些人可能想問，如果不經常哭的話，那怎麼和男人說話他才給你聽呢？