說到程瀟相信大家都不陌生吧？她是宇宙少女的成員，隨宇宙少女組合在韓國出道，後來又進入國內發展，憑著出挑實力深得觀眾認可。
自從擔任《偶像練習生》的導師後，程瀟就名氣大漲備受關注，如今在圈內發展得很不錯，就連日常穿搭造型都備受關注，深得網友們喜愛。
她長著一張超級減齡的肉肉臉，臉頰飽滿，看起來就像是十幾歲的高中生，太讓人心動了呢？那其實有的女孩子天生臉就很瘦該怎麼辦呢？該如何讓臉變得飽滿減齡呢？
臉部運動有助於胖臉。做臉部運動之所以具有胖臉的作用，是因為，在做臉部運動時，可以鍛鍊到臉部的肌肉。如果能堅持每天做臉部運動的話，就能促進臉部肌肉的生長，從而達到胖臉的目的。最常見的胖臉運動就是叩齒運動。它的方法很簡單，只要張大自己的嘴巴，然後用力咬下即可。這種動作每三十次為一組，建議每天練習三組。
進行適當的臉部按摩也具有胖臉的作用。
具體操作方法如下：
第一步，將臉清洗乾淨，並用毛巾擦乾淨水分。
第二步，在臉上塗適量的曼蘭迪按摩，均勻塗開後，將自己的中指和食指放在顴骨的下方，然後做打圈式的按摩，十六次為一組動作，建議每天做三組動作。這個動作可以促進臉部肌肉的生長，從而讓臉變得豐滿起來。而且，還能促進臉部皮膚的血液循環，能讓皮膚變得更加紅潤。