剪一剪,睫毛就能變長?這四種方法你試過嗎?

流傳說法：剪一剪睫毛，睫毛就能變長，塗VE膠囊、睫毛增長液、隔夜茶均有助睫毛生長。

較真要點：睫毛生長取決於其所在的毛囊及幹細胞情況，和修不修剪沒有關係。塗VE膠囊、睫毛增長液、隔夜茶也不會使睫毛變長，反而可能引發眼部炎症。

「卷睫長掩玲瓏眼，並指菱唇貝齒咬。」是《紅樓夢》中對林黛玉睫毛的描寫。一雙玲瓏眼在長長的睫毛掩蓋下，更加楚楚動人。愛美之心人皆有之，於是很多人想方設法地讓睫毛變長，甚至還有不少偏方。然而，睫毛真的能通過外力作用增長嗎？

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剪睫毛就能讓睫毛變長？

媽媽們總是希望自己的寶寶變美變漂亮，為了讓寶寶成為「睫毛精」，不惜將他（她）的睫毛全部剪掉。實際上，睫毛生長取決於其所在的毛囊及幹細胞情況，和修不修剪沒有關係。

睫毛與普通毛髮類似，由伸出皮膚外面的毛幹以及在皮膚內部的毛根組成，生長周期為4-11周，分為初期（Anagen）、中期(Catagen)和靜止期(Telogen)。在靜止期，睫毛脫落後會進入新的睫毛周期。一般人的睫毛每天會長0.12-0.14毫米。

睫毛最重要的作用是對眼睛的保護。眼睛是一個整體，眼表微環境的平衡和穩定對維持眼睛的健康起著特別重要的作用。

睫毛可以防止異物、灰塵、汗水等進入眼睛，同時對強光有一定的遮擋作用。睫毛根部還含有很多腺體，類似於毛囊的皮脂腺和汗腺，分別分泌油性物質和水性物質，對眼睛，特別是眼瞼起潤滑作用。

如果修剪睫毛不當，還可能引起眼部損傷。我們所看到的睫毛大部分處於靜止期，生長速度很慢。如果剪掉它，眼睛會暫時性的失去睫毛保護，增加異物、灰塵、汗水等進入眼睛的風險。面對強光時，也增加了眼睛暴露的機會，修剪睫毛也會對其根部的一些腺體造成破壞。剪短的睫毛比較堅硬和粗糙，也容易對眼瞼、結膜以及角膜造成劃傷，引起炎症、感染等。尤其是給小朋友修剪時，寶寶天性好動，在修剪過程中很容易受傷。

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VE膠囊塗睫毛能讓睫毛變長？

還有說法認為，用VE膠囊塗睫毛可以讓睫毛變長，甚至推薦和橄欖油一起塗效果更好。

其實，這種方法也不可取。

有研究表明，毛髮的生長涉及大量的生長因子及營養物質，理論上，維生素E及橄欖油的確能促進睫毛生長。但我們正常飲食就可以滿足機體生長發育所需的維生素E，過量攝入反而會引起相應的毒副作用。

另外，VE膠囊和橄欖油都是混合物，在使用時容易進入眼睛，對眼睛造成刺激，引起結膜、角膜發炎。長期使用，會導致毛孔閉塞，引起眼瞼脂肪粒，形成眼表微環境的失衡。

因此，在眼睫毛根部塗抹VE膠囊和橄欖油不但不能使睫毛變長，反而可能傷害眼睛，影響身體健康。

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睫毛增長液能讓睫毛變長？

目前，市場上通用的睫毛生長液成分主要是前列素類（比馬前列腺素、拉坦前列腺素等）、米諾地爾、生長肽或一些生長因子等。

前列腺素類藥物最初是眼科醫生在治療青光眼時發現它能促進睫毛生長而使用的。但後來發現，長期使用會導致眼瞼肥厚，同時對角膜產生不良反應，引起角膜刺痛感，甚至角膜潰瘍。

米諾地爾可以改善毛囊周圍血運，促進毛髮生長，常用於治療男性脫髮。逐漸被用在睫毛生長液中來促進睫毛生長。但米諾地爾副作用很強，會引起變性應皮炎，導致眼瞼發炎，肥厚，破壞眼表的正常結構和功能。

生長肽主要包括肉豆蔻醯五肽-17、肉豆蔻醯六肽-16以及棕櫚醯三肽-1，一定程度上能夠給毛囊補充營養，促進毛囊生長。但這些外來物質安全性未得到評價，長期使用同樣會引起眼瞼發炎和紅腫。

毛髮的生長依賴於生長因子，如表皮生長因子、膠質細胞生長因子等。細胞因子對溫度尤其敏感，高溫常會引起生長因子失活。市場上的睫毛增長液產品常加有少量的生長因子，但效果都欠佳。

| 動圖來自SOOGIF

因此，若不是睫毛脫落，不建議使用睫毛生長液。長期使用會破壞眼表局部的微環境，對眼睛造成不必要損害。

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用隔夜茶敷眼睛，能讓睫毛變長？

茶水中含有大量的兒茶酚胺和各種維生素，雖然這些物質能促進毛髮生長，但截止目前，尚未有基於茶葉的毛髮生長產品，也沒有茶葉敷眼睛使睫毛增長的明確結論。

隔夜茶不宜敷眼 | 圖蟲創意

而且，隔夜茶有細菌、真菌汙染的風險，易引起眼瞼、角膜及結膜感染，茶水中也有很多酸性、鹼性等刺激性物質，長期使用易引起眼睛發紅、疼痛等不適，甚至有引起角膜穿孔的危險。因此，這類偏方不建議使用。

小結

一彎濃密烏黑而修長的睫毛，的確讓人平添幾分靈動，但睫毛的生長取決於皮膚下的毛囊幹細胞及其周圍環境。目前，通過外力讓睫毛變長的方法並不可取。

闢謠專家：歐尚坤 廈門大學附屬廈門眼科中心博士後

覆核專家：賈長凱 廈門大學附屬廈門眼科中心副主任醫師

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睫毛彎彎，眼睛眨眨~