來訪者是一位男性，和女朋友一起來到諮詢室，來訪者不怎麼說話，基本都是他的女朋友在說話。
來訪者的女朋友說：「我的男朋友以前是很開朗的，對待很多事情都是抱有積極樂觀的態度。我遇到了什麼困擾，對他發火，他都能夠耐心開導，並且給我各種建議和方法，從而解決困擾，重新進入快樂地生活中。」但是最近兩個月，他沉默了，不說話了，對什麼東西都不感興趣了，不知道自己想要幹什麼了。
我覺得他抑鬱了，他自己也覺得是得了抑鬱症，所以就來積極尋求心理諮詢的幫助。希望能夠擺脫目前的意志消沉、情緒低落的狀態。對於來訪者的抑鬱症狀，諮詢師了解來訪者產生抑鬱的原因，主要是因為在工作中遇到了巨大的挫折，被單位開除了，從而對自己產生了很大的否定。
來訪者很愛他的女朋友，他的女朋友也很愛他。兩個人並不想因為抑鬱的情緒而影響彼此的關係。所以這時候諮詢師就從來訪者女朋友的角度，給來訪者女朋友提出了「三要三不要」原則。從而用愛的力量來幫助來訪者康復。
要每天和來訪者至少相處一個小時。在這一個小時中，可以一起聊天、可以一起做飯、可以一起散步、可以一起看電視、還可以一起做飯。在這個不受外界打擾的一個小時中，彼此敞開心扉去了解彼此，去體會他的內心感受和體驗，讓他感受到生命的美好。
要陪著他一起坐地鐵去他原來工作單位。在地鐵擁擠的人群中，感受他以前上班的辛苦和不容易。並且跟他說：你真的很辛苦，我非常理解你。然後到了他以前下班的時間，一起再從單位坐地鐵回到家。兩個人都很疲憊，什麼都不想做了，但是這就是男朋友以前的工作模式。自己也能夠感同身受。
要帶著他一起做家務。男朋友以前沒有做過家務，在教會他做家務的同時，也是讓男朋友理解自己以前做家務的辛苦和勞累，同時也是在幫助來訪者行動起來，增強自己的意志力。有利於緩解抑鬱情緒。
不要責備他。他現在不工作了，不知道幹什麼了，自己內心也很迷茫，也想讓自己振作起來，但是那種鬥志被目前的抑鬱症狀給壓下去了，所以不要責備和責怪他，要充分給到他的愛和鼓勵，相信他會好起來的。
不要和其它異性多交往。抑鬱的人內心比較敏感，這時候來訪者的內心很脆弱，當看到女朋友和其它男性說說笑笑時，來訪者的內心會很痛苦，覺得你不愛他了，會放棄他了，畢竟自己現在真的沒有什麼能力能夠給到女朋友想要的東西。
不要給他過多的要求。來訪者想要做什麼或者不想要做什麼，都去理解他，尤其是他不想要做什麼的時候，就不要給他提更多的要求。也不要站在自己的內心需求上去讓他滿足自己，這樣會給來訪者帶來更大的心理壓力，從而加重抑鬱情緒。
來訪者的女朋友通過「三要三不要」原則的實施，來訪者的抑鬱症狀慢慢得到康復，也願意去尋找工作，來承擔自己的責任。兩個人的關係比之前更加前進一步了，因為更加懂得彼此的重要性
抑鬱症是一種病，嚴重起來會讓來訪者痛不欲生，但是戀人的愛可以治癒戀人的抑鬱症，因為愛，所以產生正能量，從而消滅掉那些抑鬱分子。當愛滿內心，抑鬱症自然而然就好了。