大部分新聞報導和影視劇在講述家暴行為的時候，大多都是男打女，讓我們認為被家暴的對象往往都是女人，其實並不是，被家暴的也有很多是男人。
據統計，遭受家暴的人有40%都是男性，男性被家暴的比例幾乎與女性持平，當女性遭受家暴通常會用法律的武器保護自己，但是男性往往會選擇忍一時風平浪靜。
在生活中，「你是不是個男人」這句話真是男人魔咒，每次你和朋友，親戚抱怨被妻子家暴，或者冷暴力的時候，它總能讓滿腹牢騷的男人繼續隱忍過活。
無數男人為了證明自己是個「男人」，像「男人」一樣活著，卻一直意識不到其實這件事其實是沒有必要證明的。
從結婚到現在已經4年了，兒子也三歲了，回憶以前我們處對象的時候，就覺得她脾氣不好，用我們北方話來說，一有點啥事，總是雞頭白臉的，既然選擇了，就要堅持，結婚後，三天不打兩天早早的，那是家常便飯，如果不理她，她會認為不在乎她了，不愛她了，慢慢的我從以前鴉雀無聲，變成了能言善辯。說不過的時候，一嘴巴子就招呼上，就這樣我們度過了4年，前天大家在一起吃飯，我的父母和她母親都在我家，因為之前有點矛盾，竟然把桌子掀了，我們大吵起來，作為一個男人，我不能和別人說，打掉牙往肚裡咽，在這裡我並不是想要說離婚什麼的，既然選擇就要堅持，真心希望我們年齡在大點了，就都好了。
其實，除了家暴以外，我們遭受更多的是冷暴力。大多數遭遇家庭「冷暴力」的人都有這樣一種感覺：無人可訴，無處可斷，無法可依。對此，國家心理諮詢師、高級婚姻家庭指導師範莉雲提出了建議：夫妻雙方不願說話，可以採用其他方式交流，比如發個簡訊、寫封郵件，也可以把想與對方說的話寫在紙上；可以從孩子的學習、生活等方面逐步進行交流；作為受到壓迫的一方要學會讓自己快樂，不斷充實自己，提升自我價值；在生活細節上關心對方等。
容易家暴的特徵
1、容易衝動、魯莽
衝動是魔鬼，但好多時候，我們根本不知道這個魔鬼什麼時候會出現，所以對於一個衝動的人，他是極其不確定的，你根本不知道在哪個時刻，他會衝動、魯莽的幹出怎麼樣的事情。所以對於一個具有暴力傾向的人，衝動會是他的一個標準，從心態學的角度來看他的暴力行為通常也是在衝動情緒下做出來的，不過他認為的衝動與旁觀者定義的衝動會有很大的區別和差異，這也是導致他暴力行為最重要的一個原因，因為他的認知裡面，他做出的暴力行為，不叫暴力，他的衝動不叫衝動。
2、容易情緒化，經常性發怒
這是有暴力傾向的最明顯的一個特徵，也是最重要的表現形式，因為這是一個人具有暴力傾向的前奏，如果一個人經常性出現情緒化的時候，他的暴力表現只是一個時間的問題。就好比先打雷，再下雨，是暴風雨的一個過程一樣。所以如果你發現身邊有人總是情緒化，那麼無論他是什麼性別，從心態學的案例分析來看，大概率上來說，他(她)存在一定的暴力傾向，因為他(她)不會管理自己的情緒，情緒化的心態狀態，導致他(她)們極容易出現暴力行為。