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54歲的李若彤,健身20年,6塊腹肌,還能穿17歲時同款校服
每當提起香港影星李若彤，人們都會想起《神鵰俠侶》的小龍女「姑姑」李若彤，她那不食人間煙火，仙氣飄飄的形象太深入人心了，如今她已經54歲了，堅持健身20年，擁有6塊腹肌，肌肉線條明顯，還能穿17歲的同款校服，充滿活力的狀態和輕盈的身體，仿佛歲月好像也沒有那麼無情。
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50歲的光良才是「不老男神」,看完他秀的腹肌,蔡徐坤都不算啥
不知道你們有沒有發現基於當代人對於自我容顏保養的重視，很多人形象的變老速度是日漸緩慢，特別是對於明星們來說更是如此。在如今娛樂圈中「不老男神」的群體中50歲的光良絕對稱得上是其中的代表。前不久他在自己的演唱會中大秀腹肌的形象更刷爆了很多人的朋友圈，甚至有很多人看完了光良現在的形象後更覺得蔡徐坤算不上什麼。在光良平常曬出來的宣傳照中我們就足以感受到他身具「不老魅力」的強大了。
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英雄聯盟裡腹肌線條最完美的英雄是誰?
那麼如此多的男英雄，哪一位的腹肌最完美呢？TOP6：寶石騎士-塔裡克寶石的這款這款泳池派對皮膚，可謂是非常騷氣的了，金黃色的長髮，裸露著上身，穿著泳褲，一副夏天的氣息，可以看到，寶石的肌肉線條還是非常完美的，壯碩的身體，給人一種踏實的感覺。TOP5：德瑪西亞之力-蓋倫俗話說：一代版本一代神，代代版本玩蓋倫。
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「小獵豹」鄭愷,肌肉照帥氣,腹肌輪廓分明
鄭愷屬於那種越看越有味道的人，雖然平時不太秀身材，但是他卻是一位肌肉型男。不知道朋友們有沒有看過鄭愷的肌肉照片，如果沒有的話，接下來可以一睹。小獵豹鄭愷的肌肉照，還是比較帥氣的，雖然說胸肌看起來沒有那麼飽滿，但是腹肌輪廓確實十分分明。私底下鄭愷也是一位健身小能手，有的時候回去健身房裡健身，有的時候會在家裡健身。
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男人如何練出八塊腹肌 這樣做才能練出腹肌
在現代社會，大多數男性朋友開始熱衷於練腹肌，有些女孩子也特別喜歡有肌肉的男性，那您知道男人如何練出八塊腹肌嗎?在平時那人如何快速成為肌肉男呢，想要練出肌肉的話吃什麼食物才有幫助呢，接下來就和小編一起去了解一下吧。 男人如何練出八塊腹肌1、每隔一天練一次腹肌。
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陳曉東新專輯封面曝光 袒胸露肩秀腹肌
這張專輯總投資加上6首主打歌MV就超過1000萬臺幣，是陳曉東歷年來參與度最高的、最親力親為的一張專輯。除了貢獻4首歌詞創作，封面照的尺度更是大突破，坦胸露肩秀腹肌成為了歷年專輯中穿最少的一次。 無人島上險烤焦 陳曉東被誇3個月特訓有成 拍攝平面照片當天，陳曉東和隨行工作人員訂了一輛酒店遊輪出海，還特別挑了個無人島大冒險，「沒想到無人島上沒遮蔽物太陽很猛，所以我們只能加緊拍攝速度以免被烤焦，拍完MV後緊接著再拍平面照片，攝影師顏志雄也說看到我之前6個月的健身特訓效果明顯，除了誇我曬得挺健康，還說：「你的膚色和白沙背景形成強烈對比
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周杰倫說夏天的腹肌……走的太快就像龍捲風!
腹肌確定還在？腹肌離家出走啦！總是有那麼一些人，時不時的想炫一下自己的腹肌，可是番茄醬雪亮亮眼睛發現他們並沒有啊？！請告訴我它們在哪裡？周杰倫杰倫哥在ins發了一張八塊腹肌的帥氣照片，在顯微鏡女孩的努力破案下發現這個人其實是劉畊宏啊！▼那麼杰倫哥的腹肌呢？▼當然這都是好幾年前的杰倫了，現在的杰倫哥簡直是在胖的道路上放飛自我了！在喝奶茶的道路上一去不復返！
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佟大為「十二星座」腹肌劇照曝光引熱議
本報訊 （記者夏明勤）國內首部星座驚悚懸疑影片《十二星座離奇事件》已於13日全國公映，影片海報中主演佟大為半裸上身展示健碩身材，讓許多女性觀眾動心不已，也引發部分網友懷疑海報上腹肌的真假。
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巡演狂吃成堆大閘蟹,任賢齊曬照將「六塊腹肌」目標拋諸腦後!
巡演狂吃成堆大閘蟹，任賢齊曬照將「六塊腹肌」目標拋諸腦後！據香港媒體報導，藝人任賢齊世界巡唱去到無錫，因為小齊之前曾表示要修身練回6塊腹肌，但每站的主辦商對小齊都招呼周到，為小齊在場館後臺準備「超級大閘蟹宴」來款待他的團隊。任賢齊帶一行十多人浩浩蕩蕩進入後臺休息室，他高呼：「無錫站吃什麼？」旁邊團隊齊聲答：「大閘蟹！」
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12星座男的「愛情攻心術」,白羊是秀腹肌,而天秤竟是用美貌?
12星座男的「愛情攻心術」，白羊是秀腹肌，而天秤竟是用美貌？ NO.1白羊男——秀腹肌
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這些星座肉食女最愛腹肌男!
【導語】男人都喜歡身材苗條的辣女，那么女人對男人身材的要求當然也是有一定的幻想傾向的，就算不要求滿身都是肌肉，線條優美，也希望至少要有六塊腹肌結實而有性感，當然這也不過是希望而已，如果樣子能過去，沒有腹肌也是可以照收的，不過有一種食肉女，則只愛腹肌男哦！一起看看：這些星座肉食女最愛腹肌男！
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想要擁有線條分明的腹肌?你可以試試這些動作,經典又有效!
對於男生們來說，相較於炎熱的夏天，秋天就很適合來練腹肌。想要擁有線條分明的腹肌？你可以試試這些動作，經典又有效!01空中蹬車這個動作比較簡潔，但是它對我們的上腹肌的刺激效果比較好。如果你的上腹肌形態不夠立體，線條不夠分明，那麼，這個動作顯然就是你可以優先考慮的動作之一。另外，雖然空中蹬車對腹肌的刺激效果比較好，但是，它的刺激強度也要比其它許多動作更加強烈。所以，如果你對這個動作還不太熟練，就需要慢慢來，如果一次做得太多，就可能讓你的腹肌過度疲勞。
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男友健碩胸肌,女友六塊腹肌,七夕沒事兒別去健身房找虐
比如說下面的這一對健身情侶，男友擁有健碩飽滿的胸肌，而女友則擁有迷人性感的六塊腹肌，這兩個人在一起簡直就是非常完美的搭配。而且更加讓人感到驚喜的還是，這位健身美女，她的長相上竟然跟斯嘉麗有些神似，當然身材也是非常性感。別人約會去電影院去公園，各種浪漫的場所，而這兩個人去約會，往往選擇的就是健身房。
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EXO全員曬腹肌:張藝興輪廓分明,吳世勳堪稱雕塑美男
金鐘大近來入伍的照片被曝光，乍一看還有一些陌生，其不僅臉上布滿了滄桑，理了寸頭後也可見後移的髮際線，由此不僅讓人感慨萬分。在EXO無法合體的日子裡，你是否也十分想念樸燦烈大方秀腹肌，在舞臺上大放異彩的樣子呢？
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二辰的腹肌,七鶴大人的腹肌,艾比的腹肌,都不如他的:標準形男友!
隨著網絡的發展，大家可以在網絡上見到一些有趣的事情，而有的人就利用網絡平臺開始介紹自己，引起大家的興趣，於是就有了網紅這個稱呼，想必很多人對網紅是有所了解的，不僅唱歌好聽，就連跳舞也很棒，而且身材也超好，下面我們一起看看，各個網紅的腹肌都是什麼樣子的吧。
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74歲黃百鳴夜店與美女耳鬢廝磨!曾與辣妹遊艇狂歡!大秀6塊腹肌寶刀...
12月6日凌晨，久未露面的74歲黃百鳴被港媒拍到凌晨在夜店狂歡。畫面中，黃百鳴身旁美女環繞，與其中一位年輕女子貼耳熱聊，很是親密，可以看出，74歲的黃百鳴精力依舊旺盛。當晚，黃百鳴身穿白色襯衫搭配西服造型，身形並沒有因為年紀增加而走形，狀態看起來保持的非常不錯，完全不像是已經七十多歲的老年人。
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周杰倫秀腹肌染黃毛 露臍毛被批臺灣「洗剪吹」
周杰倫 日前，歌手周杰倫為宣傳新專輯大方露出鍛鍊已久的腹肌，完美身材有如刀刻一般，然而疑似露出肚臍毛的尺度疑似過大。新專輯中，周杰倫更以全新黃髮造型亮相，不過如此裝扮卻被網友批判為城鄉結合部的髮廊仔，更極像前時間爆紅的越南洗剪吹組合。
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WANNA ONE黃旼炫大秀腹肌 引粉絲尖叫連連
韓國超人氣男團WANNA ONE 26日出席活動，其中穿著白色寬版上衣的成員黃旼炫因為大動作的舞蹈，讓衣服隨著轉身、揚手的動作飛起來，露出他近日健身有成的洗衣版腹肌，也讓臺下的粉絲每看到一次腹肌露臉就尖叫一次。黃旼炫的腹肌照片隨即在推特瘋傳大洗版。
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如何高效練出腹肌
一般來說肥胖的人先是肚子大，其次就是臀部與大腿脂肪囤積較多，尤其是大腿內側。這樣的脂肪囤積規律是符合人體本身的生長的。腹部的脂肪又有皮下脂肪與內臟脂肪之分。皮下脂肪是一般人肥胖的關鍵，想要控制皮下脂肪的生長，合理規律的飲食與運動是達成目的途徑。這類的脂肪不會對人體造成太大的傷害。內臟脂肪一般是由遺傳基因造成的，經常堆積在下腹部。
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聖誕疫情下家族照開趴,金卡戴珊禮服秀六塊腹肌,姐妹鬥閃鬥性感
聖誕節到，又是金卡戴珊一家人明目張胆秀性感的時候，就在各位還穿著聖誕老人滾邊小鬥篷，來「聖誕著裝」一把的時候，卡戴珊一家人已經將聖誕元素進化到時裝之中，今年雖然少了往年的聖誕全家福日曆，但是全家依然開Party。