時下，智慧型手機的屏幕越出越大，讓人們在看電影玩遊戲感覺更帶勁兒的同時，給手部也帶來了不小的壓力。冰城女子小璇就因為長期玩大手機，患上了腱鞘炎，也就是「手機手」。
28歲的小璇是個手機控，坐車、吃飯、休息……時時刻刻都在玩手機。隨著手機不斷更新換代，小璇的手機也越換越大，半年前更是換了一部勉強才能握住的大屏手機。可最近幾周她的手卻感覺不太舒服，「前幾周我左手拇指開始發木，早上剛起床還會覺得拇指活動有些困難，起初我以為是睡覺壓到了，後來慢慢的手背還會隱隱作痛，我去醫大四院看了一下，大夫說我是得了『手機手』，就是腱鞘炎。」小璇告訴記者。
小璇說，「大夫問我是不是總玩手機，我尋思現在的年輕人哪有不愛玩的，可他看完我手裡的手機後，說這個大手機應該是病因。」記者發現，小璇的手不大，勉強能握住她的iphone 6plus。小璇告訴記者，醫生說她的症狀還處於比較初期階段，減少使用手機的頻次和時間，再加上熱敷，半個月就能緩解症狀了。
記者為此聯繫到了哈醫大四院骨科副教授胡乃武。他告訴記者，每周出診都會遇上5個以上的「手機手」病例，「以往腱鞘炎多發於年齡大的人群，近年來患者趨於年輕化，而且女性偏多，在經過眾多病例的分析後我們發現，患病的女性並未從事長時間的打字伏案等工作，大多是使用了不適合自己手掌大小的大手機。」胡乃武說，「手機手」的症狀多表現為拇指活動受限、有痛感，嚴重時會發展為手背區的腕部疼痛等症狀。
為啥會得「手機手」？胡乃武表示，大手機對於小手來說，腕關節背伸的角度和手指活動都會超過一般的角度範圍，長時間就會使得肌腱過度摩擦和關節囊擠壓造成勞損。如果手指反覆重複某一動作，還會造成指神經受傷。
怎樣預防？
胡乃武建議，一方面儘量選擇適合自己手掌大小的手機尺寸，女性的手型比較適合4英寸的手機；另一方面不要過度依賴手機，更不要長時間保持一個手部姿勢玩手機。
怎樣治療？
患者可進行熱敷緩解炎症，每天兩到三次，每次10至15分鐘。患者病情嚴重有時需要打封閉針，甚至需要手術治療。
小編提醒，大家如果有時間，還是放下手機，多多運動，擁抱陽光吧。
圖文無關