老生常談和經久不衰的拖延症

2021-01-10 網易

2019-08-11 20:49:07 來源: 捕捉者

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  老生常談和經久不衰的拖延症

  拖延症就是

  比如說我這篇文章在五天前就起了頭,卻拖到現在才寫,簡直就是我一貫的作風。在這期間,我試圖說服自己還有好幾天,可以先看一會視頻或者我一會就寫,才九點,先看一會視頻。甚至會用最近忙於活動的由頭安慰自己。與此同時,內心有文章沒寫完的焦灼和耽於享樂的愧疚這兩種痛苦。

  我為什麼會一直不想寫呢,因為我不想進入絞盡腦汁甚至還會禿頭的痛苦,所以即使明知自己最終還是不得不寫完這篇文章,仍然想去逃避去刷我愛的沙雕視頻。

  我親手讓寫文章這件事變成了要經歷焦灼、愧疚、更加禿頭這三種痛苦。

  而且寫的這篇文章明顯質量不行,又一種痛苦。

  同時,應該完成的任務沒有完成,我所享的樂也沒有那麼樂。

  所以一個可以按時完成自己任務不拖沓不拖延的人好像真的很快樂。

  想要立刻改變自己實在太難了,現在到自己的預期是一條鴻溝。

  因為大的反差,沒有希望,我不可能,所以腳步停滯。

  「我也就這樣了。」

  不是哦,不要去想結果會是怎麼樣,我只是每天開始一點點,好像什麼用都沒有,可一點點好像有了一點點的收穫。

  我好像還沒有那麼沒用,我好像......可以?

  我缺少的是堅持下去的自信。

  

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