剛滿40歲的小蘇突然深夜猝死了，父母白髮人送黑髮人，真是痛心疾首，幾次哭得暈厥過去，可一起生活了十幾年的丈夫卻一滴眼淚都沒掉。
不僅如此，丈夫逢人就說，小蘇是個不要臉的臭婊子，死得好。這到底是怎麼回事呢？小蘇又為何會深夜猝死呢？原來小蘇猝死的當天晚上，去參加了同學聚會，畢業15年了，大家都有了很多改變，小蘇雖然保養的不錯，但也40歲了，再看不到當年校花的影子。雖說男人比女人抗老吧，但許多男同學也都挺出了啤酒肚，髮際線升到了後腦勺，沒法看了。
反倒是當年不起眼的小吳引起了小蘇的注意，這男人當年還追過自己，15年過去了，不但生意做的風生水起，人也沒見老，看起來像是二十幾歲的小夥子一樣精神。小吳看到小蘇依然很熱情，兩個人推杯換盞說了不少曖昧的話。都說飽暖思淫慾，酒足飯飽後，兩個人就默契地去了賓館。終於能和當年的夢中情人圓一次夢了，小吳很激動，事情特意吃了點藥。
而小蘇也是久旱逢甘霖。因為丈夫工作忙，總出差，小蘇又處在如狼似虎的年紀，兩個人折騰了一個多小時還沒夠。正當小吳說歇歇再來一次的時候，小蘇卻突然捂著心臟說不舒服，沒一會就臉色煞白，暈了過去。見狀不好，小吳也不敢耽擱，立即將小蘇送到了醫院，經過搶救後，小蘇還是因突發心梗去世了。
妻子給自己帶綠帽子不說，還因為這樣離世了，丟人丟到家了，難怪小蘇丈夫會氣成那個樣子。猝死在生活中還是很常見的，尤其是心臟性猝死，是在中年人中發生頻率最高的，無論男女，都應該引起重視。心臟性猝死往往會有一些誘因，而喝酒、情緒激動、過度疲勞等，都可能成為壓垮心臟的最後一根稻草。小蘇的突然猝死正是這樣。
小蘇原本是有心臟病的，但自己不知克制，酒後過度行事，才會導致心梗發作，要了命，實在有些不值得。臉上有4個表現，是心臟不好，行事需謹慎1、鼻梁上有橫紋鼻梁的山根位置，也就是兩眼中間、鼻子凹陷的部位，若這個部位有很深的橫紋，就表明有可能是心臟不好了，心肌供血供氧不足。
2、嘴唇發紫色心臟不好的人，身體的血液循環不好，就會導致供血不足，這個時候嘴唇就會呈現出青紫的顏色。3、耳垂上有皺紋耳垂很敏感，當身體的發生了供血不足時，就會引起耳朵上的血管斷裂，而形成紋路，雖然耳垂有皺紋的人，不一定都是患上了冠心病，但他們患冠心病的概率比常人高8倍。
4、臉上浮腫臉上浮腫，一壓很久也彈不上來，有這種症狀的人，在排除慢性腎病之後，一定要考慮心臟問題。心功能不全、冠心病等患者常會有這種表現。養護心臟，預防猝死，做好四個補充一、補充營養養護心臟健康，需要一種營養物質——鎂。鎂有助於降低神經和肌肉的興奮性，維持心臟彈性，預防中風和心臟病突發，鎂攝入不足可能引起血壓上升。
研究表明，膳食中供應充足的鎂，對於預防高血壓、心 髒病和糖尿病有益。女性往往比男性更易缺鎂，壓力也會消耗人體儲備的鎂，因而需要注意在飲食中補充。鎂多見於各種小米、紅豆等粗糧，松子、核桃等堅果，以 及菠菜、小油菜等綠葉蔬菜中。二、補充水分身體一旦缺水，也是不利於心臟健康的。補充水分，對心臟來說，也尤為重要。
除了小口主動喝水外，飲茶，是養心好選擇。兩餐之間，用蒲公英、荷葉、小葉苦丁，搭配成蒲葉苦丁茶，泡水喝，可消脂排毒，疏通血管，保護心血管健康。荷葉，入心經，含有黃酮和生物鹼，可以增加冠脈流量，改善心肌缺血、心律失常，還可消脂降壓，對於心臟健康，十分有益。小葉苦丁的有效物質，能促進去氧腎上腺素誘導的動脈收縮，降低心腦血管疾病發生；同時，對高膽固醇誘發的總膽固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白有降低作用，促使動脈粥樣硬化斑塊面積減小，從而降低血脂。
蒲公英，是一種藥食兩用的植物，具有清熱解毒、消炎抗菌作用，現代研究發現，蒲公英具有降低甘油三酯，升高高密度脂蛋白的作用。三者搭配在一起，可降脂、降壓、利尿、排毒，對於心臟健康，十分有益。三、補充睡眠生活中，越來越多的人受到失眠的困擾，這其中，也不發心臟受損所致。心臟不好的人，會心慌、盜汗等，從而導致很難順利進入睡眠狀態。而睡不著、熬夜的話，反過來也會影響心臟健康，會導致自主神經功能紊亂，心臟自然的節律也會被打破。
長此以往，容易形成惡性循環，不僅睡眠質量越來越差，也易引起竇性心動過速、早搏、早衰等問題。日常要注意補充睡眠，保證足夠的休息，給心臟一個休息的時間，減少壓力，不要讓自己太累。入睡困難時，可以在睡覺前衝個熱水澡，有助於放鬆肌肉以及消除緊張的狀態。四、補充運動現代人多缺乏運動，這對健康是十分不利的。長期不運動的人，心肺功能也會逐漸下降。
遊泳是一個適合年輕人的運動，它不僅僅可以讓身體的四肢得到協調和配合，對心肺功能也頗有好處。在增強心臟功能的同時，經常遊泳也可以讓體內的肺活量大大增加，讓呼吸更加的自然。太極是非常的適合中老年人的運動，它可以讓中老年人的心率漸漸地變得平穩，肌肉會呈現一個緊緻的狀態，從而也就保證了心肺功能的平穩和提高。註：所有圖片均來自於網絡，如有侵權可聯繫刪除。