文/格格
《有錢人和你想的不一樣》這本書一直在朋友圈傳播很廣，很多人都在分享這本書，我也草草看過一遍。最近再次看到這本書，卻像從來沒有見過一樣。很多書都是這樣，所以需要反覆閱讀，細細品味。
將此文送給所有想變成有錢人的你，包括我的12歲女兒，她2020年的目標是掙到更多的錢。她已經開始通過畫畫掙錢了，但是覺得自己還掙的不夠多。
一想到有錢人，你會想到什麼？為富不仁。但是看了《有錢人和你想的不一樣》才發現，有錢人是積極思維和心理承受能力達到了最大值，思維層次和包容能力越大，他才能取得越大的財富。
你不得不承認，在積極思維和心態這個層面，你就是技不如人，難怪你掙不到錢。當看到有錢人和窮人的17條思維區別時，我猛然發現，每一條無一例外的，都是一種積極思維和消極思維的對比。
《有錢人和你想的不一樣》的作者是哈維·艾克，在掙錢這件事上，他曾經失敗過，創業十幾次都失敗了，也成功過，創立的體育用品商店連鎖企業非常成功，賣了一大筆錢。但是在2年後就花光了這筆錢。
所以他開始研究金錢的原理,為什麼自己不能一直成功的擁有財富？為什麼自己不能一直是有錢人？是在哪裡出了問題呢？
其實哈維的問題也是我們每一個人的問題。我們之所以不能成功，不是因為機會問題，也不是因為能力問題，而只是因為我們的思維模式出了問題，我們總是在潛意識裡過於消極。
而過於消極最大的一個原因就是，自信心。不管是吸引力法則還是信仰問題，不管是習得性無助還是抑鬱症，所有的問題的終結者都在於你自己，你是不是相信你能夠做到。
這篇文章分成四個部分來為你闡述關於自信心的問題。
什麼是自信心？
自信心真的有這麼重要嗎?
自信心不足的表現有哪些呢？
如何才能增強自信心？
你真的知道什麼是自信心嗎？這三個字看上去簡單，卻是一切積極思維的基礎。積極思維有多重要？每一個人看上去都知道，都聽說過，但是並沒有深入了解到和真正感受過積極思維的重要性。其實人和人的能力差別真的不是太大，但是這種相信自己和積極態度卻天差地別。
你真的是100%相信自己嗎？
有一個朋友說，那樣的日子不再回來了，我傻傻的對她說，以後還會有更好的日子，怎麼樣才能恢復那樣的日子呢？我一直覺得自己還是比較積極的人。但是一回想起來自己的一些人生經歷，卻發現自信心其實已經成了自己最大的障礙，因為我也曾經特別喜歡過這句話。
因為我看過很多部小說，也曾經非常喜歡主角的一句話，那樣的日子不再回來了。現在的我卻在想，當時為什麼喜歡那句話，除了具有文藝範的悲劇色彩，其實就是自己的悲觀想法，不相信自己能夠擁有最美好的事情，之所以好的事情只是碰到好運而已，出來混，都是要還的，都是要被回去的。
當我在股票市場上掙到過幾十萬時，那時的我也是不相信自己，覺得這樣的好日子總是要過去的。這些都是消極暗示。在心理學上有一個概念叫自證預言，就是你覺得壞事會發生在自己的身上，真的發生了。
當看到《有錢人和你想的不一樣》裡，我最大的想法是，為什麼我當時不想到，怎麼才能規避風險，怎麼樣才能把月入5萬+的成果再擴大呢？怎麼才能規避風險，不讓自己損失呢？哪怕收手不做，也是能夠保住既定成果的呀，自己為什麼當時沒有這樣做呢？如果再來一次，我怎麼樣才能做到最好呢？
最重要的是提升自己的自信心呀，才能戰勝恐懼，回歸理性，通過提升自己的財富知識體系，來實現自己的目標。
積極思維的人和消極思維的人的最大的區別是什麼？相信自己。自信心。上不封頂的自信心。一個人如果不相信自己總會找到辦法，不能算的上是完全的自信，也不會每一次都會有消極思維。
當富蘭克林在求職失敗時，他並沒有坐以待斃，而是用13條培養良好習慣的規則自我約束自己，讓自己一天比一天變得更好，最終成為了著名的科學家，哲學家，發明家，政治家，外交家，文學家，慈善家，取得了永垂青史的成就，他的頭像甚至被印在了百元美鈔上，一個人要有多大的成就才能夠獲此殊榮？
當史玉柱巨人大廈欠債10個億時，一般人都無法承受這樣大的壓力，但是他堅持下來了，並沒有選擇破產來保護自己，而是憑藉自己的意志力，總結經驗教訓，掙到了20億，不僅還清了債務，還再次成為了億萬富翁。
當哈維·艾克經歷過10幾次創業失敗時，並沒有從此消沉下去，而是總結經驗教訓，最終在體育用品商店上取得了極大的成功，獲得了一筆巨大的財富。一個人的積極思維決定了他比一般人更有意志力。而積極思維的人，往往是對自己有充分的自信，能夠找到解決方案的人。
自信心不足的表現是什麼呢？四句話。
我們每個人都知道自信心很重要，但你有沒有發現充斥著我們的人生的，卻經常是這四句話——
我不行，我不能，我不敢，想太多。
我不行，是覺得自己沒有能力，能夠解決前行路上的每一個困難。
富人思維專注於機會，窮人思維專注於障礙。
我不能，是對自己的能力有所限制，不相信每一個人都有無上的潛力。
富人思維想的很大，窮人思維想的很小。
富人思維就算恐懼也會採取行動，窮人卻會讓恐懼擋住他們行動。
我不敢，是害怕承擔失敗的責任和後果，缺乏一往無前的勇氣。
富人思維樂於宣傳自己和自己的價值觀，因為對自己非常有自信。
窮人思維把推銷和宣傳看成不好的事，其實也是對自己沒有自信，不相信自己能夠推銷的出去。
想太多，就是想把一切準備好以後再開始，沒有想到過，只要做好10套行動方案，無論事情如何變化，都有解決方案。
富人思維大於他們的問題，窮人思維小於他們的問題。
總之，想要增強自信心，我們就要避免說這四句話，用正面積極的語言來替代他們。
當情緒高漲時，你可能覺得自己是世界上最自信的人。當情緒消沉時，你可能又會覺得自信是一座難以逾越的高峰，從小不自信的人，何以能夠突然一下子就完全改變自己的消極思維模式，變成積極思維模式呢？為大家分享以下六大法寶。
①每天朗讀，對潛意識編程。
科學證明，朗讀能夠加強建立新的神經迴路。我們過去的舊思維方式，對自己潛力發揮的禁錮，急需要用新的思維方式來替代，而建立新的思維模式肯定是不容易的，需要增強新的腦神經迴路，形成下意識的思維習慣。所以你看學生都是通過大聲朗讀來幫助記憶課文，李揚通過大聲朗讀來學習英語的方法，被證明是非常有效的。
朗讀也是增強自信心的一種非常好的方式。《有錢人和你想的不一樣》這本書的作者哈維·艾克也鄭重介紹了朗讀的重要性，建議我們每天早晚朗讀財富宣言，把這些富人的思維方式和自信心，植入我們每天的潛意識中，為我們的人生發展重新編程。
解決方案：每天睡前和早起時，大聲朗讀《有錢人和你想的不一樣》裡的財富宣言。如果覺得需要花費的時間太長了，可以選出適合自己的幾句，列印出來過塑，方便攜帶和天天使用。
②寫成功日記，給自己更多鼓勵和肯定。
《小狗錢錢》裡說，增強一個人自信最有用的法寶之一，就是每天早上花10分鐘寫成功日記，寫下你能夠做到的每一件事。我堅持寫每周個人成就已經有1年半時間了，但是發現成功日記更加重要，因為到了一周總結時，如果每天沒有總結，會忘記特別多的細節和重點。
最近情緒不是很高，可是當我開始認真寫成功日記時，卻發現昨天自己還是做了一些事情的。
早上5點就起了。
每天寫小確幸。
鼓勵部分夢想領讀會學員共12名。
個人成長打卡群有5位學員堅持100天了。
評優，給每一位交了作業的組員寫點評語。
原來寫日記不走心，今天開始寫日記才有點走心。
怎麼樣，這樣一寫，是不是覺得自己還是非常了不起的，雖然每天定的目標沒有能夠完全達到，但是假以時日，慢慢靠近目標，終有實現的一日。成功日記，就是給自己鼓勁打氣的最好方法。
解決方案：
每天早上花10分鐘寫成功反思日記。
哪些方面我很優秀?
哪些方面我能繼續提升？
哪些事情是我應該做的卻被忽略了？
每周可回顧一下本周七天的日記，寫每周復盤，不斷思考自己哪些地方可以做的更好。
③勞逸結合，提升意志力和思考能力。
每一個人都在說，太忙了，成功人士卻遊刃有餘，既做了最重要的事，還注重運動和冥想。其實是運動和冥想這種方式幫助了高手們，提高效率。《早起的奇蹟》《財富自由之路》都提到了冥想的重要性。王健林夠忙吧，一天飛兩個地方，但他早上起來先做的第一件事就是運動45分鐘。
運動和冥想，是一個讓大腦放空的過程。運動也稱作是行動著的冥想，因為一切把大腦放空的行動都可以叫作冥想。
當你的大腦被太多具體事情，太多慾念充斥時，大腦會變得疲勞，主管意志力的間腦皮質會放棄工作，由本能腦自動來處理信息，你再花2倍時間也是枉然，思考和意志力都不起作用，長此下去，做事效率和準確率不高，會導致信心越來越不足。
有一句話說的好，馬修·凱利說，你靜心時的學習，勝過你一年的無效努力 。
隨著年歲的增長，太多的負面情緒像一層氧化的薄膜覆蓋在我們的心靈上，讓我們傷痛得無法呼吸，什麼也不想動，什麼也不想努力，只想借刷劇或者玩手機來麻痺自己。而藉由運動和冥想，能夠讓這層薄膜慢慢蛻去，回歸零極限的初始狀態，回歸自信。我們每天在早起時，或者精力不足時，可以做做瑜珈運動和冥想，對於改善身心，提升注意力，意志力和思考能力都有強大的效果。
解決方案：
每天早起時，可以冥想和運動，哪怕是5分鐘也能夠改善一天的精神狀態。
午休後開始工作時，可以冥想和運動，開啟下午的精力狀態。
晚上是最容易感到疲憊的，同樣也可以用冥想和運動，開啟晚間學習的好狀態。
運動我選擇是甩手功或者瑜珈。冥想的話，網上很多選擇，找到適合自己的就好。
④提升邏輯力，保持正向反饋。
所謂的正反饋效應就是某人做了符合他人價值觀，讓他人感到高興的、興奮的事情，並受到誇獎、鼓勵，進而做事人就會繼續努力的把這件事情做好，而且會越做越好。或者說，一件事情的發生、發展受到了另一件事情的刺激，促進了其正向發展。
一個人不夠自信，很有可能是在過往的經驗中，得到的正向反饋太少，導致了挫敗感太重，甚至都有點習得性無助。要想保持正向反饋，除了每天給自己寫成功日記之外，增加做事的成功概率和判斷能力也很重要。邏輯力強的人，能夠快速把握最底層邏輯，通過事物看到本質，選擇最適合自己發展發向的事情，並了解用最適合的流程，尋求最匹配的資源，成事的可能性也相應增高了。
解決方案：通過堅持閱讀和寫作能夠不斷提升一個人的邏輯力，也可以閱讀專門關於邏輯力的書籍。
艾克先生說，每個人都具備億萬富翁的潛力，缺的只是如何做到的方法。你提升了自信力，就是提升你的財富力。你有多自信， 就會有多大的財富。總結一下，想提升自信力，需要做到以下4點：
①每天朗讀，對潛意識編程。
②寫成功日記，每天讀出你擁有的10個優點。
③勞逸結合，有效恢復意志力。
④提升邏輯力，保持正向反饋。
希望我們都能夠實現自己的夢想，擁有我們想要擁有的財富，讓掙錢不再是難事。
本文作者：格格，鏡姐夢想領讀會，聯合創始人，高效閱讀訓練營學員，閱讀變現踐行者。