當今社會，越來越多的人在受到睡眠問題的困擾。很多人喜歡夜生活，經常性的熬夜，會在晚上出去娛樂或者是熬夜加班學習，這些使我們的睡覺時間變得越來越少，很多人還會經常的出現失眠的問題，而且有的人甚至會在睡覺的時候出現手腳發麻的情況 ，這是怎麼回事呢？今天我們就來跟大家一起聊一聊關於睡覺的時候出現手腳發麻的情況。
有些人在平時睡覺的時候，經常會出現手腳發麻的情況，這是怎麼回事呢？
1、身體中的血脂含量過高。
如果我們出現晚上睡覺手腳發麻的情況，這很大一部分原因是因為我們身體中的血脂過高了。如果身體中的血脂含量過高，那麼就很可能會出現睡覺的時候手腳發麻的情況。因為我們的血液因為血值過高而變得很濃稠，這會是我們身體的新陳代謝速度減慢，這也就會可能導致我們身體中的血管堵塞，會影響到在我們身體中的血液循環，血液無法及時輸送到身體的各個部位，也就可能導致我們在晚上睡覺的時候出現手腳發麻的情況。所以，在平時我們還是需要注意控制自己身體的血脂含量，保持健康的飲食習慣和適量的運動，才可以保持身體健康哦。
2、我們的頸椎受到了壓迫。
如果頸椎出現異常，頸椎受到壓迫，那麼也可能會導致我們出現手腳發麻的情況，所以大家在睡覺的時候需要調整好自己的睡姿哦，還有就是建議大家儘量減少玩電腦和手機的時間，如果玩的時間過長也會壓迫到我們的頸椎。如果長期壓迫頸椎，對我們的身體健康是不好的，而且還可能會導致我們身體中的血管堵塞，所以，建議大家要好好保護自己的頸椎健康。
3、出現了腦梗等血管堵塞的問題。
如果身體出現血管堵塞的問題，比如腦梗塞，那麼我們的血液流通就會受到阻礙，這個時候我們就會很容易出現手腳發麻的情況，所以這也是需要我們在平時加以注意的。
這裡還是建議大家，如果感覺身體出現不正常的狀態，還是需要及時去醫院進行檢查，如果身體出現問題，那麼醫院的先進的檢查方法可以很好地幫助我們及時保護身體健康。
睡覺的時候出現手腳發麻的情況，可能會是以上我們介紹的一些原因，在平時，我們還是需要注意保持健康良好的作息習慣和飲食運動習慣，給我們的身體帶來健康的狀態，如果身體不適，儘量去醫院進行檢查，遵照醫囑，尤其是身體比較虛弱的中老年人，更加需要注意，而且建議大家最好定期去醫院進行體檢，有一些不容易被自己發現的身體問題會通過體檢被找出，這樣也可以及時的幫助身體保持健康。
今天就和大家聊到這裡了，希望我們的建議可以給大家帶來一些幫助，希望大家都可以擁有健康的身體。