醫生告誡:男孩女孩吸菸時,躲開「4個時辰」,大可以不必戒菸!

2020-11-24 騰訊網

  醫生告誡:男孩女孩吸菸時,躲開「4個時辰」,大可以不必戒菸!

  吸菸有害健康,這句話宣傳了很多年,但吸菸的人並沒有因此減少。這主要是因為,還沒有意識到吸菸會給身體帶來什麼傷害,但往往當意識到的時候,已經為時太晚了,而今天有醫生為此做出了研究:如果你不想戒菸,那麼你在抽菸的時候請避開這4個時辰!

  1、早晨起床

  為什麼說早晨起床之後不宜吸菸?一方面是經過一晚上的時間,室內的空氣不流通,可能有一些汙濁,如果起床後吸菸,汙濁的空氣會伴隨著煙霧一起被吸入肺中,會吸入更多的有害物質。另一方面就是因為早上起來還未進食,處於空腹狀態,這時煙霧會刺激支氣管分泌某些物質,久而久之,會為慢性支氣管炎埋下伏筆。

  2、熬夜

  當代社會,很多年輕人可以說是越來越喜歡熬夜了。像是一些大城市,夜生活相當繁華,凌晨三四點還燈火通明。但是熬夜帶來的危害是肉眼可見的,且不說黑眼圈、大眼袋、膚色發黑等等,還會增加各大器官的負擔。如果熬夜時再點燃一根香菸,那麼我們的身體勢必會受到「雙重傷害」,其後果不堪設想。

  3、飯後

  人體剛吃過飯,消化系統會全面進入消化和吸收的狀態,此時腸胃蠕動加快,血液循環也快,全身的毛孔張開了,同時會排出多餘的熱能,加快組織細胞的呼吸。這個時候吸菸,煙霧中的有害物質就會被大量的吸入肺部,也會被全身組織大量吸收,久而久之,我們的身體會「奄奄一息」,肺部也會悄悄癌變。

  4、喝酒時

  工作要喝酒,聚會要喝酒,喝酒已經成為了現在人的一種生活方式。特別是有些男人,喝酒已經成了家常便飯。雖然少量飲酒是沒問題的,但是長期這么喝下去,身體會很遭罪。尤其是喝酒時吸菸的危害更大,這種做法會讓煙毒堆積在體內,一旦累計到一定程度,那麼我們的身體必然會「轟然倒塌」,其後果可想而知。

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