1)實習工作和自己未來想從事的職業相關時
ex）深刻的了解到了這個行業的所做的事情,實習工作對實際從事職業有一定幫助，
2)實習工作和自己未來想從事的職業不相關時
ex)通過實習，了解到了更多的就業方向，對未來的就業方向多了一種選擇。
第一段 發現了自己的不足是什麼？掌握了什麼工作技能，如何運用了這些技能；在實習中發現...在學校所學知識和實踐中的不同。
ex）在這次實習過程中, 我掌握了活動策劃、文案編輯的一些基本工作技能，體會到了網絡運營是一項極需創造性的工作。想要完成好自己的工作，就必須有專業的知識和嚴謹認真的工作態度。在實習的這段日子，我覺得非常有意義，日子過得很充實積極。
在實習中發現，我學到了很多在學校書本上所學習不到的知識和技能。在實踐中，才發現的自己有很多不足，因此在以後的學習中會更加努力，讓自己掌握好更多的專業知識，並更好的運用。經過大學期間理論的學習，並通過實踐來鍛鍊，提高我們的能力。然而，當我們真正走到社會時，做事時難免會有點措手不及。而這樣一來，只有通過不斷地提高自己的各種能力(表達能力，語言溝通能力，工作能力，應變能力)來增加自身的工作經驗，才能更加得心應手得做以後的工作 。
第二段 在實習期間與同事之間的關係
ex）我嚴格要求自己，能做到按時上班，按時完成工作。虛心向前輩、同事學習。在共同完成一個目標的時候，同事之間的溝通和交流能讓我們在共同的探討中發現問題、解決問題。
第三段 感謝(公司，同事/指導教授）
ex）感謝實習的公司給我這個機會，實習是我走出校門，踏入社會的第一步。這個階段是我從學生步入職場重要的過渡時期，為我將來走上工作崗位打下堅實的基礎。通過這次的實習，我對自己的專業有了深刻的了解，也是對大學裡所學知識的鞏固與運用。從這次實習中，我體會到了實際的工作與書本上的知識是有一定距離的，並且需要進一步的再學習。
最後，我要感謝我的同事們，當我在業務上遇到什麼不懂的問題請教他們時，他們都會耐心幫我解答，使我提高了對新媒體相關研究課題的熟悉程。