每個人的一生都有鑽牛角尖的時候。但是隨著事情的過去，很多人都能夠放下,而有一種性格特質的人就特別愛鑽牛角尖。
我在諮詢中，經常遇到這類人，這種性格非常有意思。每次遇到我都會笑笑，因為你和他探討了一圈以後；他什麼都明白，但是還是走不出來。自己畫地為牢，把自己圈在裡面。也正應了那句古語：「聰明反被聰明誤」。
凡是這種性格的人「心胸都比較窄，大都比較敏感，相對比較聰明，擁有完美主義傾向，自尊心比較強，同時還夾雜著自卑膽小等特質」。因為這些特質，他們的敏感度非常高，所以更容易接收到外界的各種信息。而這些信息也會讓他的心，更容易產生波動，生出很多分別心，執著心。如果他沒有能力去消化，遇到各種煩惱，就會卡在心裡，久了就會導致心境不加，妄念叢生。產生各種執念，「形成偏執的認知和各類心理問題」。所以心理問題的形成是一個漫長的「由量變到質變的過程」絕不是一朝一夕形成的。
有些人會認為，我是受了刺激而引發的心理問題。其實這個刺激只是一個導火索；你本身心胸就比較窄，內心積累了很多問題，所以才會一下爆發。
比如有的人，遇到同樣的問題，人家就能邁過去；而你遇到了，就出了問題。有人會說別人心態好；其實只是因為別人心寬，平時生活中不太愛計較，內心沒有那麼多卡點，所以人家能放得下。「其實很多事情發生了，你不放下也無濟於事」傷害的只是自己，沒有任何意義。
比如離婚，有的人離婚要死要活走不出來，有的人離婚很快就能走出來。這就是我們心態的一種反應。「有其外必有其內」我們外在所有的行為都是我們內心的一種呈現。通過我們外在的行為，也可以看出一個人內心是一個什麼樣的狀態。
而如果是一個愛鑽牛角尖的人，如果離婚的話，就會久久無法從這種傷痛中走出來。
愛鑽牛角尖的這種特質，其實從本質上來講。與他的原生家庭，生活環境，以及她從小的身體素質都有很大的關係。
原生家庭父母的性格比較傳統，比較保守，或者比較古板。這種環境下成長，就容易養成愛鑽牛角尖的性格。會養成很多固化的思維，固執己見。所以他們常常活在二分法裡面「對就是對，錯就是錯」；看問題會非常的刻板。他認準的事情往往是不撞南牆不回頭，非常的倔強執著，但是也非常的聰明，原則性很強。
他們在執著的同時，也會去不斷分析問題。比如他們在鑽牛角尖的時候，他們往往去想一些辦法說服自己，化解掉這種執著。一般化的問題他們往往都能化解掉。但是一旦觸碰他們刻在骨子裡的那些原則，底線。他們往往就會爆發。像瘋了一樣，無法理智的對待。
所以一旦遇到這樣的情況，用一般的心理諮詢，真的不好解決。你什麼都跟他講明白。他也什麼都明白。但是他的心依然過不去那個坎。這股執念依然會堵在他的心裡，堵堵的悶悶的，使他如鯁在喉，特別難受。
我們人的習慣思維，會想辦法解決問題。因為我們一直活在這種摸式裡面。所以我們就會想盡一切方法去解決它。但是對於這些問題，不是單單大腦能夠解決的。如果單純大腦能夠解決，就不會有那麼多的心理問題。
因為根本問題是你心胸太狹窄。並不是你大腦出了什麼問題。所以要想解決這些問題，需要的是修心，去擴大你的心胸。擴大一分，你的煩惱就少一分。所以問題的根本你抓不住的話，你就無法去解決它。
很多時候我們只關注這些問題，試圖去解決它。結果往往越想解決，陷的越深。很多嚴重的心理問題，都是由於你不斷想去解決他。導致過度的關注而形成了固化。使問題變得越來越嚴重。
根據自然法則，關注就會存在。你只有不關注，放下它，它才能不卡你，從你心中流過。所以你越關注，越想去解決，就會卡得越緊，最後牢牢的把你套在裡面。你成功的製造了一場精神危機，把自己困在裡面。
所以解鈴還須繫鈴人，我們的精神危機其實都是我們自己創造的。是我們不了解自身的法則，不明理而造成的。
有些人的痛苦都已經過去幾十年了，他還被卡在過去，我見過被卡的時間最長的一個人近三十年了。三十年都沒有邁過心中的那道坎兒，一直沉溺在過去的痛苦中，這樣的人生又有什麼意義！一生都活在痛苦中。無法獲得自由和快樂。
世界每天都在變化，每一天都是日新又日新。所以世界每一天對我們來講都應該是新的。而我們始終沉溺於過去，定格在過去的痛苦裡，也許已經過去幾年，十幾年，幾十年了。你還在拿過去的記憶來折磨你自己，又何苦呢。
人心本來就像鏡子一樣，「物來則應，物去則空」日新又日新。我們何必揪著過去不放，過去的已經過去了，我們是無法改變的。一切已經成為了記憶，無論快樂還是痛苦，已經都不在了。就像兒時的你，已經逝去了。我們不可能再回去了，這是自然法則；是我們無法對抗的。「過去未來都是妄念，只有當下的體驗是真實的」。我們何必在這些虛妄的記憶裡糾纏！即使你再糾纏下去也沒有任何的意義，誰也改變不了過去。只不過是徒添更多的煩惱。所以人要活在當下，活在真實的體驗裡面，不要活在虛妄裡面。
而要解決我們的精神危機，首先我們要明理「理通法自明」道理一旦明白了，我們就知道這個精神危機是怎麼形成的？痛苦是怎麼來的？知道了它的本末，也就找到了打開它的鑰匙。然後再運用一些方法，就可以從中走出來了。所以人生本沒有絕路。所謂的絕路也不過是你的執著所創造的。凡事都有理法，明白了理法，也就找到了打開它的鑰匙。
對於這種愛鑽牛角尖的人，當你用大腦解決不了問題時，你要學會止步。不要再一味的執著下去。去尋找別人的幫助，或者把它打包放在心底，等有能力解決了再去解決。否則你一味的執著下去，結局就是把這個心結越系越大。大到很嚴重的時候，你再去找別人幫助的話，難度就會很大。
所以對於這種特質的人，他的人生如果能夠做到苦樂摻半也就不錯了。往往他的人生煩惱要大於快樂， 這是他的性格特質造成的。
也只有改變性格，他的人生才能活得快樂。而要改變性格，是一個龐大的工程。必須把他從小到大，構建的模式全部推倒，再重新構建一個新的模式。
這是一個脫胎換骨的過程，需要恆心和毅力。需要不斷的去戰勝自己，去矯正自己的心理和行為。才能「鳳凰涅槃，浴火重生」讓生命獲得新生。
每個人的一生都在追求幸福。如果你怎麼努力，都覺得不幸福，其實你需要做的不是繼續向外抓取，來填補你的內心。而是需要重建自己。
「人生難得，真理難聞」人活一世不容易。如果不願痛苦的活著，就要勇敢的去重建自己。
把一輩子活的精彩，活出兩輩子的感覺，何樂而不為呢！
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