CFOP背公式的順序,給新手一個建議

2021-02-20 魔方


本人現在三階速擰平均17，三階單手平均23，魔齡接近4年了

雖然算不上高手，但是算個老手，發這個帖子給一些剛剛開始練習三階速擰的魔友一些建議。


CFOP和層先的概念：

層先法並不是一個獨立的方法，而是屬於CFOP的初級，CFOP理論上有119個公式，新手不要一看這個就暈了，不需要全背也可以進20秒的~給大家的建議：
1.先看視頻或者教程學會還原，這個就不說了~~最好是有一個水平高一些的人來手把手教，這樣學的快，少走彎路。


2.多打亂還原幾次，大概二三十次吧，熟悉一下步驟，不要求速度，但是一定要做到每一步都不是靠運氣，而是確實知道怎麼做。


3.學習前4個PLL公式：2個三稜換、臨稜換以及對稜換。


4.學習7個十字OLL公式~兩個小魚公式應該已經會了，再背5個就行了。

5.暫時不背新公式，多次計時還原，來鞏固之前學的11個公式~~大量練習，儘量把成績向1分鐘靠攏。


6.開始背PLL剩下的17個公式，這個不要著急，可以慢慢背，2天背一個，同時大量還原，把已學會的公式記熟。


7.背完7個十字OLL和21個PLL公式，這時候成績好的應該已經可以30多秒，成績差的也1分鐘以內了，現在如果十字還得七八秒才能好，就要加強一下十字了，看一下十字天書教程，如何8步以內完成十字，最好做到5秒內搞定。


8.開始理解F2L，最好也是能有高手當面給點撥一下 ，如果沒有的話，就看視頻教程~~一定是理解為主，不要死記硬背，不然事倍功半~~這個步驟花的時間可能會非常久，不過平均進20，一般人都需要F2L，如果目標是30秒的同學，可以跳過這一步。


9.學習完F2L，如果你原來的水平是30秒，這時候很可能會退步到50秒，甚至1分鐘，別著急，這是因為你還不熟悉，等慢慢熟悉好所有的情況，成績會逐步提高到你原來水平的，甚至還會有幾秒的提高。

10.當F2L非常熟悉了以後，就可以開始背剩下的50個OLL了，當然不背也可以，現在的公式量足夠你sub20了，你也可以挑一些容易記憶的OLL背~~如果目標是sub15的話，還是多背一些吧。


11.F2L是CFOP的精髓，速擰的快慢有很大程度取決於你的F2L是多快，多學習高手F2L，來逐個優化自己的，減少多餘步驟，減少整體轉動，練習四向。

本人沒有進15，所以就說到這兒，希望對新手朋友能有一些幫助~


歡迎15秒以內魔友繼續更新


慧緣壽星：劉強、馮麗珍、劉桂英、劉群



祝大家每天生活愉快

2016/12/20



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