不管是職場還是創業，沒有百分之百的努力和勤奮，是不可能會成功的，不管我們現在的在職場還是在創業，最重要的是自己要有一個良好的心態，要積極努力勤奮的去對待自己的人生。
20多歲的懶惰只會換來30多歲的無奈，你努力奮鬥過才不失你的抱負與夢想！
幾年前剛退伍，我特別喜歡健身，剛開始買了一個瑜伽墊、一對啞鈴還有幾對啞鈴片。每天下班回來聽完專升本的網課，就對著網上視頻裡摸索哪些動作鍛鍊哪些部位，熟悉之後對著鏡子一步步讓身體各部位感受發力，慢慢的糾正動作，後來感覺啞鈴滿足不了自己了，開始到健身房鍛鍊。
養成健身的習慣後，每隔一段時間，我就會照照鏡子拍個照，看看身體的變化，有時候內心吐槽：之前練的什麼啊？手臂怎麼這麼細，越看越覺得不能看，每次看完之後，反而對健身有更強的動力了！
後來，健身房的運營總監通過我的會籍顧問聯繫到我，跟我說：你是唯一一個每周能堅持鍛鍊5次以上的會員，通過一年半的觀察你現在的體型不比教練們差啊，今天跟你打電話希望你也能加入我們，如果你的精力有限，我可以讓你做兼職教練，畢竟你目前的水平可以帶帶那些沒有健身經驗的小白。
自從那次得到了健身房運營總監的認可，我意識到凡事都是從無到有，只有日積月累，孜孜不倦才能聚沙成塔。畢竟，剛退伍的時候我很瘦，一米八三的個子只有130斤左右，堅持了很長時間的健身才達到了現在的體型。
身邊的很多朋友都說，我明明也很想，但就是堅持不下來。當然，我也是個普通人，有時候也會開小差，但我有自己的調整方法，我有時候會問自己，五年後是恨現在的自己還是感謝現在的自己？
今天跟大家分享幾個調整方法
1.從小事做起，培養自己的執行力
列一張清單或者打開手機備忘錄，把最近想要做的事都寫入其中。先從最小的事著手，每做完一件就劃掉一個，成就感也就越來越多，你的執行力也會越來越強。
2、找同頻的人，進入一個正能量的圈子
我之前進過一個考研群，雖然我們彼此不認識，但並不妨礙我們互相督促和鼓勵。裡面有想提升自己的老闆、有一邊帶孩子一邊工作的寶媽，還有一邊存學費一邊上班的上班族，感覺有一股強大的外力逼著自己前行。
3.學會獨處
每天去嗨很難做成一件事，玩的氣氛雖然很棒。但是這種外界的幹擾，會打斷我們前進的思路，有時候也會因此煩躁，也許簡單的一件事會變得比較困難，因此而萌生出放棄的念頭。所以，要學會獨處，它決定了做事的效率也在一定程度上影響成功率。
學會獨處，每天會過得很充實，至少不會輕易放棄自己熱愛的事了，至少懂得為自己負責。
千萬不要用所謂的三分鐘熱度為藉口，去逃避自己的懶。
你現在所偷的懶，歲月都會在日後加倍償還給你。
不管你是學生、上班族還是老闆，都要努力過好每一天。