Hello大家好，我是你們的姐潔。
行走職場，總會遇見那麼幾個讓你心煩氣躁的人。但因為工作原因又沒辦法逃避。畢竟遇到討厭的食物，可以選擇不吃；遇到討厭的衣服，可以選擇不穿。但是遇到討厭的同事，為了工作能夠順利進行，成年人還是不得不忍辱負重，畢竟誰能保證換工作不會再次遇到討厭的同事呢？
但「仇人讓生活變得艱難」在和討厭的同事相處的過程中，你也難免因為壓抑情緒變得消極。研究表明，過多的消極情緒，會破壞大腦中的負責解決問題的海馬體。簡而言之，在工作中頻繁因為討厭的人產生負面情緒的話，你會漸漸變得愚蠢、遲鈍，從而無法順利完成工作。
所以，在工作中，學習如何有效地對待討厭的同事是非常重要的。而且關鍵是解決問題，而不是成為另一個討厭的人。以下三個方法，希望對你有幫助：
一個人對於另一個人的喜歡一個人對於另一個人的喜歡與否，可能是某一方面的。比如你不喜歡對方工作時拖延症、不喜歡對方丟三落四很粗心，但不能完全否定她的生活方式你會不喜歡；或者某些人的一些生活習慣你不喜歡，但對方的某些工作方式可能非常值得你學習。
理性、成熟的人，要學會把工作和生活區分開來對待。不要把私人情感帶到工作中，反之亦然，沒有人是完美的，儘量看到對方的優點，取其精華，取其糟粕，學習對方身上值得學習的地方，或許會有意想不到的收穫。
如果你真的非常反感一個人，無論如何調整自己的心態，都無法改變自己對ta的看法。有一句話叫做惹不起躲得起，儘量減少與對方的接觸，比如說減少面對面的機會，如非工作必要儘量不主動說話。
告訴自己，你是來工作的，不是來交朋友的，不要對彼此的關係抱有太高的期待，你就不容易失望和受傷，把對方當作你工作生活中的一個普通過客，從心理情感上忽視ta，事情會輕鬆很多。
如果你真的很討厭一個人，也不要輕易地在同事面前講ta的壞話，這是一個原則性的問題。
有這麼一句話，不要把秘密告訴風，否則就別怪風把秘密吹遍整個森林。職場中，你在背後說別人的壞話，有很大的機率會被當事人知道，而且經過多人的口口相傳，傳到當事人耳朵中時，或許早就改變了你的原意，這不僅會讓你處於很尷尬的地位，還會給你日後的工作生活造成不便，畢竟沒有人願意毫無芥蒂地配合一個背後講自己壞話的人。
再者，你如果在背後說人壞話，聽你說的人可能也會擔心，你是否也會在其他人面前議論ta，你會很難取得其他同事的信任。
有人的地方就有江湖。在工作生活中，難免會遇到自己不喜歡的人，求同存異是基本法，如果對方太過奇葩，儘量避而遠之，實在忍不了又躲不開的，為了自己的身心健康，還是三十六計走為上計。但不要在工作中帶入個人情緒，否則久而久之你也會成為自己討厭的那種人，得不償失。