尼爾是一個廢柴中學老師，他沒啥本事平時只和自己的狗丹尼斯待在一起，愛情工作雙失意，還暗戀著樓下的女鄰居凱薩琳。一天尼爾在家坐著夢，鄰居敲門後從夢中驚醒，尼爾打算出家門，遇到了美麗的凱薩琳，他向凱薩琳搭訕，說她進入了自己的夢想。
此刻遙遠的外太空裡，一群長相奇怪的外星人看到地球人的資料，覺得他們低俗愚蠢，於是打算代表宇宙毀滅地球。然而毀滅地球必須得有理，外星人決定隨機挑選一個地球人並賦予其心想事成的超能力。如果這個人在十天之內幹好事，就證明人類是高尚的生物，如果那個人不幹好事，他們就果斷把地球這個邪惡的地方摧毀。
凱薩琳在電視臺工作，還有一個追她的固執己見驕傲自大的軍官，她堅守作為節目人的操守，卻被告知一切以利益為重並遭到訓斥， 傷心的她在超市裡哭泣，尼爾碰巧遇到安慰了凱薩琳。
一天，尼爾騎著自行車上班，掌心突然被注入一股藍色的能量柱。
尼爾上班遲到，被校長臭罵了一頓，看著班級亂糟糟的樣子，他很是煩心。午飯時間，尼爾和同事雷無聊的吃午飯聊天，同事雷問他如果有了超能力你想幹什麼，他說想讓外星飛船炸掉10c班，結果班級真的被炸掉了。
尼爾回到家看到丹尼斯拉在地上的狗屎，他說要是狗屎能自己處理掉自己就好了。結果狗屎竟然自己跳著舞跳到廁所，他看到狗吐出來的教案，還有可以倒回酒瓶的威士忌。路上逃避警察的追捕他一揮手就讓自己從草地上消失。
他意識到了自己的超能力，他打算讓爆炸事故從來沒有發生過。於是10c班裡的學生又一個個活了過來。尼爾大手一揮，讓10c班變成了模範學習班，讓校長對自己說話客客氣氣，讓普林格老師崇拜同事雷---因為雷喜歡這位女老師。
他說讓自己變成美國總統，結果一車人上來接他給他看資料，背後還有人謀殺他。
他擁有了8塊腹肌，還能看到樓下凱薩琳在幹嘛。他去找雷，告訴他自己現在真的可以無所不能了，雷表示不信，尼爾於是讓骷髏便活還會說話，讓房間裡全部鋪滿花，雷終於相信了。軍官開車跑車來找凱薩琳，並強行給了她自己公寓的鑰匙。
尼爾又揮揮手，讓凱薩琳瘋狂的愛上他，兩個人滾了床單然後尼爾早上醒來發現凱薩琳去上班了，外面下暴雨，他把天氣變成晴天，然後讓衣服自己穿到自己身上，他讓勺子自己餵飯給自己吃，讓自家的狗丹尼斯變得能說話，並讓它變得有理性思維。
有人敲門，丹尼斯忍不住自己的天性大聲喊起來，尼爾去開門，原來是凱薩琳，凱薩琳來找尼爾解釋昨晚發生的事，並說自己喜歡他。丹尼斯在裡面大喊推到凱薩琳，尼爾急忙解釋說那是自己的水管工。
水管工在裡面大聲說著自己愛尼爾，凱薩琳覺得自己受到戲弄，生氣的離開。尼爾一路追著去找凱薩琳，雷半路上來找尼爾希望尼爾將女老師變回原樣，尼爾顧不上理他，並把他變成了香腸。
凱薩琳回到自家，發現軍官在自己家等她，她生氣的叫他滾出去。尼爾熱心的來幫忙，晚飯凱薩琳來尼爾家吃。尼爾警告丹尼斯不要說人話。
兩人一狗吃著燭光晚餐，尼爾對凱薩琳說出自己能夢想成真，凱薩琳不信，以為尼爾有病。軍官從窗戶進來，拿槍指著尼爾，尼爾仗著自己牛逼，讓槍把自己扔掉，兩人打了起來。丹尼斯在旁邊喊加油。
凱薩琳早已生氣地走了。尼爾用自己的超能力把軍官狠狠的戲弄一番，軍官趁機砸暈了尼爾。
軍官把尼爾綁起來，並將他的手固定，並威脅殺死狗子丹尼斯讓尼爾照著他的指示發揮自己的力量。
凱薩琳回到家去找尼爾，發現他家一片狼藉，雷藏在尼爾家衣櫃裡，說了尼爾讓女老師崇拜自己的事。
凱薩琳和雷一起去軍官家找尼爾。
軍官讓英國人都變成長耳朵，讓尼爾給自己變出金子，還讓警察都穿上粉色的衣服，讓所有的交通信號燈都變成綠色。凱薩琳開門進了軍官家。軍官急忙讓尼爾幫自己實現最後一條---讓凱薩琳瘋狂的愛上自己，尼爾趁著凱薩琳狂吻軍官的時候自己趁機脫身。混亂解決。
凱薩琳對尼爾很冷淡，她甚至覺得尼爾操控了自己的所有，尼爾被拒之門外不知所措。
尼爾在家喝丹尼斯聊著天，看著電視，凱薩琳那麼討厭他，他覺得自己很喪，自己擁有超能力也總是用不好，他跑到河邊決定跳河自殺，丹尼斯急忙跳下去救他。
尼爾用自己擁有的超能力所做的都是些無關緊要的小事，這一切被外星人看在眼裡。外星人決定毀滅地球，並啟動了毀滅機器。
丹尼斯鼓勵尼爾給凱薩琳打電話，並且叫尼爾把自己的超能力賦予給它。地球毀滅進行時，狗子丹尼斯說出自己的願望：讓這份超能力的源頭永遠徹底被摧毀。於是太空中發生了爆炸，外星人把自己炸飛了。
尼爾在自己的書桌前醒來，他沒有了一切超能力--全都轉移給了狗子。他邀請凱薩琳吃飯，凱薩琳答應了他。
影片結束。
看完這部電影後我在想，假如我有超能力，我會做什麼呢？影片很有意思，推薦觀看。