越來越多的辦公室人員由於長時間坐立，造成腰椎和背部壓力過大，每天都沉浸在各種酸痛之中。有人提出了想法：可以站立式辦公啊！確實是可以的，但從人體工學分析，站立辦公與坐立辦公有何不同呢？
其實，兩種選擇都是科學有效的，因為人體工程學是一門與人體姿勢有關的科學，而不是身體所處的「最佳」位置，其中沒有任何一種是完美的。運動和改變姿勢對肌肉、脊柱和姿勢的健康至關重要。無論你的人體工程學多麼人性化，每天坐立或者站立在桌子前8小時對你都是不好的。
單單的坐和站主要缺點體現在於定位缺乏靈活性，無法在坐姿和站姿之間無縫切換。這時，研究人員花費了一年多的時間開發出世界上第一臺智能可調節高度的辦公桌，以幫助辦公室工作人員在坐下和站立之間隨意切換。它有一個數字顯示，使您可以保存兩個用戶的高度設置，並且切換自如。這意味著你可以在每天多次，每次幾秒鐘內改變你的桌子高度。想一想，當你在沙發上或其他地方休閒時，你會改變姿勢來保持自身的舒適度。這也是你試圖想通過桌面設置來實現的。請記住每隔一小時左右在辦公室散散步，走動一下。
我們的人體工程學設計是針對人為因素，並基於操作員的活動。他們的要求、使用的設備和操作員在控制室設計中的作風，以優化他們的健康和整個系統的性能。對坐在放鬆位置的人進行了一項最新人體工程學研究表明，我們的人頭在30至35度的視角下向前傾斜大約8至15度，我們會感覺良好！
符合人體工程學的可調節辦公桌是一種可行的解決方案，尤其是它如果有足夠的移動範圍以滿足您的需求，並且您擁有足夠符合人體工程學原理的可調節椅子，還具有足夠的移動範圍和足夠的支撐。不過，如果您站在堅硬的表面上，您的鞋子設計又不合適，穿著高跟鞋、超重，又或者你的下肢有循環障礙、背部問題、足部問題等等，站立辦公不是一項很好的選擇。
符合人體工程學的說法，關於身體的生物力學有一些普遍的真理，但是解決方案可根據自己的身體結構更加個性化：高矮、體重、年齡、預先存在的條件、您的工作方式等等。專家也建議，為了預防，在站與坐之間要有規律地變換姿勢，尤其是那些背部比較虛弱的人。（科技新發現 康斯坦丁/文）