很多人都有自己的喜好，當然有些喜好如果沒有傷害到別人，就無傷大雅，可是我諮詢中遇到一個四十歲的女人，她從結婚後就開始抑鬱強迫，更有一個讓她不能控制自己的是她不能見到穿格子襯衫的男人，一見到就會出現臉紅髮抖，說話結結巴巴，有時候都不知道自己怎麼說話，只能呆在那裡，這點對她來說特別尷尬，因為她是一個搞藝術的女人，平時有修養有氣質，每每碰到穿格子襯衫的男人就會失控，所以她通過別人的介紹，找到了我做心理諮詢。
對於這樣的神經症患者，而且得病時間長，對於事物都很敏感，我多數都會用回溯療法。因為回溯療法適合那些不能激烈釋放情緒的人，在回溯中個案流淚反覆重複自己過去認為說不出口的話，深度療愈後，她的問題越來越清晰，她才慢慢的知道自己為什麼出現這些問題，根源來自於哪裡。
她的問題原因是幾件引起的，首先她自己在幼兒園的時候喜歡一個穿格子衣服男孩，那個年齡當然都是很單純的，可是老師和父母卻不那麼認為，老師就把這件事告訴了她的媽媽，她的媽媽就當眾給她罵了，為了這件事她都不去幼兒園了，後來媽媽逼著她去，她去了也是不願意和小朋友說話，自己內心非常羞愧，覺得自己做了什麼見不得人的事一樣。
等到自己上中學，遇到了自己的語文老師，語文老師談吐文雅，穿著筆挺的西服，內穿格子襯衫，一下子就吸引了情竇初開的她，可是她知道這樣是不對的，可是自己還控制不住自己，內心很衝突，每天都糾結，慢慢的她發現老師一來她就開始臉紅心突突的跳，老師上課提問她就開始緊張出汗，有時甚至磕磕巴巴的說不出來，她說那個時候自己非常恨自己，羞愧得無地自容，一度想休學，可是和家裡還說不出理由，最後不敢看老師的眼睛，還覺得自己的心思同學都知道。
等到大學畢業，一直到結婚，她都沒有和男生談過戀愛，因為自己內心都有點怕男生了，直到別人給介紹一個男人，她也覺得不錯就結婚了。然後結婚遇到的這個男人恰恰和她想像中的男人相反，不修邊幅，邋遢，她總是給老公買漂亮的格子襯衫，可是男人從來都不穿，一次她也遇到一個穿格子襯衫的男人，覺得男人很有魅力，就想我的男人就是他該多好，自己想入非非就脫口而出，可是那個男人看了她一眼，覺得她有病似的，那個人走後她就羞愧萬分，自己怎麼這個樣子了呢，可是她還是控制不了自己想看格子襯衫的男人的那種又怕看就像看的糾結心理，通過這次療愈，她充分釋放了那個過去的羞愧給自己該來的傷痛，對格子襯衫不再那麼敏感了，同時它的每天晚上檢查煤氣開關的症狀也漸漸減輕了，每天關門上班也不再反覆的檢查了，自己不再那麼緊張敏感了。
所以我們知道，任何一個創傷，都會對一個人未來造成影響，就如在哪裡留下印記一樣，只有回溯到當時，進入此時此地，想想自己的感受，看著當時發生的情境，反覆的釋放才能完全療愈，小的問題壓抑了，就會形成大的問題，心理學把這個叫做泛化。所有問題在回溯中得到重新對待，用今天成熟的你的心智來療愈過去那個幼稚的受傷的心，所以說當你有勇氣走進心理諮詢的時候，療愈就開始了，你是自己的引路人，你如果不想受苦，此刻如果你受夠了，你就跳出來，你不出來誰也幫助不了你，因為救自己的永遠是自己，沒有別人。即使你有再多的怨恨，也要釋放出來，烏雲釋放掉，太陽自會照耀，你的心裡自然的光明。