《阿宅的戀愛真難》是由福田雄一執導，高畑充希、山崎賢人主演的戀愛電影，於2020年2月7日在日本公映。
《阿宅的戀愛真難》講的是宅男宅女戀愛初期的故事。
桃瀨成海（高畑充希 飾）從IT行業跳槽到了Rockets公司。
意外地發現了高中的朋友二藤宏嵩（山崎賢人 飾）也在這家公司工作。
兩個人是青梅竹馬，宏嵩是遊戲宅，成海是腐宅，宏嵩向成海表白，兩人順利的在一起了。宏嵩幫助成海畫分鏡，參加動漫展。
宏嵩的同事好友坂元真司（賀來賢人 飾）是個聲優控宅男。
成海的同事好友森田悠季（今田美櫻 飾）是個三次元，喜歡宏嵩，但沒有什麼出鏡。
對戀愛很迷茫的的宏嵩每次在酒吧喝酒都會遇見小柳花子（菜菜緒 飾）。
齋藤工飾演的樺倉太郎是成海的組長，齋藤工染了金髮，還剪短了，很精神。
樺倉是一個超級兇殘的組長，但是喝酒之後又因為被甩哭的稀裡譁啦，一言不合就要跳舞，竟然還是踢踏舞。
佛祖佐藤二朗是成海的部長，依舊是可愛的叨叨，超級萌。
酒吧的酒保是室毅，也是灰常呆萌，自吹自擂然後被別人直接閉麥。
山崎賢人真的很禁慾系啊哈哈，一臉面癱跳應援舞真的太好玩了，還會動不動就柯南眼鏡。
高畑充希好像圓潤了一點，臉還是超級小，真羨慕啊！
電影對顏狗們也非常友善，高畑充希和山崎賢人的特寫多到數不清。
一開始非常不適應一言不合就跳舞的劇情，到後來忽然適應了節奏，笑到頭掉。
其實雖說是阿宅的戀愛，其實放在每個人的戀愛中都是這樣的，曖昧或者戀愛剛開始的時候那種想要更親密卻又不知道該如何去做的迷茫，那種希望對方更加關注自己的迷茫，一點點小小的誤會都會胡思亂想很久，這些都很真實。
其實主角甚至配角們顏值都很高，而且劇情挺好玩的，愛情喜劇片拍成這樣真的很不錯了，推薦各位去看呀。