黃曉明的減肥秘籍,早餐新鮮的空氣,午餐純淨的水,更絕的是晚餐

2020-12-24 騰訊網

這兩天關於黃曉明的基本上都是減肥的消息,前兩天,黃曉明的工作組發了幾張黃曉明的生圖,雖然黃曉明的圖片我們看的比較多,但是這幾張圖片卻非常的不一樣。這幾張圖片呢,黃曉明拿著蘋果,整個臉型那是非常的瘦的。和之前的形象呢啊明顯的不一樣。

注,我有黃曉明突然間暴瘦呢,其實主要的原因就是黃曉明為了自己的新戲所以才突然間減肥的,目前為止那已經瘦了20斤,但是呢距離導演要求的30斤仍然還差十斤,這一次黃曉明所出演的劇那其實是戴假髮的人,不得不說黃曉明為了這個角色也是非常的拼的。

減肥這個永恆的話題確實每個人都提到了,但是卻很少有人能夠做到。

黃曉明突然之間暴瘦引起了許多人的關注,當然有很多的人想要像黃曉明詢問減肥秘籍,能在短短的時間內迅速的減肥確實是十分的不容易的。很多人想減肥,但是努力下來之後拿一斤肉都沒有掉,結果呢又胖了。而黃曉明呢也曬出了一張圖片,是自己的減肥計劃表。

配文稱,這是工作人員給他的一日三餐表,早餐新鮮的空氣,午餐,純淨的水,更覺得其實就是晚餐,柔和的月光。很明顯我們都知道這是不可能的事情,如果真的是按照這種情況的話,估計沒有一個月就餓死了,當然啦,其實這也是黃曉明給我們開的一個玩笑,調侃一下而已。

很多人看完他的菜譜之後拿表示自己選擇胖著。當然了,我們都知道,其實大家也只不過是看一看,樂一樂罷了,雖然黃曉明一下子瘦了下來,但是我們明顯的可以感覺的出來,在這背後絕對的是非常的辛苦的, 因為我們都知道想要減肥只有一條路,控制飲食,然後就是大量的運動。黃曉明能夠減下來肯定是付出了相當大的代價,所以很多人也表示非常心疼黃曉明。

減肥增肥其實在娛樂圈裡面是一個非常常見的一個現象。

演員表面上光鮮亮麗,這一點我們都知道,但是當他們去塑造一個角色去拍一部戲的時候,很多情況之下,那確實需要控制一下自己的身材,中國演員雖然在這方面呢我們了解的不是很多,但是呢確實很多情況之下也是需要控制的。我們了解最多的大概都是美國的一些明星。我們都知道,復仇者聯盟的幾位演員可以說是固定演員。

他們就要時時刻刻保持著自己的身材,主要的原因就是一旦身材出了問題,那麼和人物就會出現很大的偏差。而在中國其實也是這樣的,有些人物需要瘦,有些人物需要跑,在這種情況之下就需要增肥,減肥。當然啦,這對自己的身體其實是非常的不好的。

這幾年黃曉明的黑料太多,似乎所有人都忽略了他的敬業。

這幾年黃曉明確確實實在人氣方面那有很多的黑料,可是我們也不能否認,黃曉明也確確實實是一個好演員,雖然演過一些爛劇,但是本身我們來看他的演技是在線的,也在塑造人物的時候,那也是全心全意的去詮釋人物。

而這一次為了人物狠心的減肥也確實是十分的不容易的,如果說是演技方面的問題呢,還可以打磨一下,但是在身材方面確實是十分的困難的,畢竟這不是一蹴而就的事情。總之,那做明星其實也是十分不容易的事情,尤其是黃曉明這種曾經有黑料的明星。

總之,那希望黃曉明在這一部新劇裡面能夠有很好的表現吧,也不枉自己這麼努力。

如果真的可以減肥,你會按照這個菜譜進行嗎?

相關焦點

  • 黃曉明分享減肥20斤的秘籍,除了水全是管夠的藝術細菌
    黃曉明在個人社交網站上分享減肥20斤的秘籍:「早餐:新鮮的空氣:午餐:純淨的水:晚餐:柔和的月光」 原文:「好多朋友來問,我的減肥秘籍是什麼。這是工作人員給我準備的一日菜單[允悲]」
  • 黃曉明回應狂瘦20斤,曬一日菜單公布減肥秘籍,網友直呼做不到:會瘋
    ,尤其是下頜線絕了,整個人狀態似小鮮肉,年輕了不止20歲! 此事曝光後,「黃曉明瘦了20斤」相關話題登上熱搜,看到曉明哥瘦身後的樣子,大家都覺得他比以前更帥了,也有網友調侃曉明哥「去油成功」,不過大部分網友更想知道曉明哥的瘦身秘籍,22
  • 黃曉明公開減肥秘籍 曬減肥菜單堪稱修仙菜譜實慘
    黃曉明公開減肥秘籍 曬減肥菜單堪稱修仙菜譜實慘時間:2020-12-22 22:44   來源:今日頭條   責任編輯:毛青青 川北在線核心提示:原標題:黃曉明公開減肥秘籍 曬減肥菜單堪稱修仙菜譜實慘 12月22日,網絡上曝出黃曉明 生圖,照片中為新戲瘦身20斤的黃曉明成功去油,瘦回顏值巔峰,對此,引來不少網友關注
  • 黃曉明公布減肥秘籍,一日三餐這樣處理!網友:一天都難堅持!
    12月21日,黃曉明工作室分享了一組黃曉明吃蘋果的照片。網友驚奇的察覺到,黃曉明瘦了。並且不是瘦了一點點,是瘦了許多,還有了優越的下顎線。網友紛紛誇獎:黃曉明瘦下來不僅不油膩了,還變帥了許多,比前不久看著年輕了10歲,感覺那個帥氣的霸道總裁又回來了。
  • 黃曉明瘦二十斤後分享減肥秘籍,曬減肥菜單堪稱修仙菜譜,實慘!
    12月22日,網絡上曝出黃曉明最新生圖,照片中為新戲瘦身20斤的黃曉明成功去油,瘦回顏值巔峰,對此,引來不少網友關注。瘦下來的黃曉明不僅擁有了令人羨慕的下顎線,整個人的精神氣都不一樣了,看起來也變得更年輕了,這顏值完全不輸小鮮肉,太嫩了。
  • 黃曉明回應暴瘦20斤,曬一日菜單安利減肥秘籍,粉絲:我選擇胖著
    此前呼聲最高的油膩男星就是黃曉明,在最近他出席一場活動的時候,大家就很驚奇地發現,他居然直接暴瘦了20斤!仔細一看還有點禁慾系的感覺,稜角分明的五官,高挺的鼻梁,再配上一身帥氣的裝扮,一下子就把許多觀眾拉回到了《大漢天子》時期,渾身上下都在散發著一股男神的魅力。
  • 多圖盤點模特、演員減肥吃什麼?早餐、午餐、晚餐有圖有真相
    一、早餐篇 1、劉雯的早餐 玉米,蘋果,酸奶 3、袁姍姍的午餐(憑藉馬甲線打了一個漂亮的翻身仗) 午餐 白粥,西蘭花
  • 黃曉明暴瘦20斤 一日菜單嚇壞網友 他提示大家不要模仿
    兩年來被屢傳婚變的男星黃曉明,日前更被發現暴瘦,不過他是為了符合新片角色形象減重10公斤,引發外界好奇詢問「減肥秘笈」。22日,他在微博公布「一日菜單」,內容嚇壞網友。
  • 黃曉明暴瘦12公斤,曝與baby離婚導致,他發聲闢謠揭開原因
    12月22日,黃曉明在微博中公開了自己減肥的秘籍,在微博中寫道:「好多朋友來問,我的減肥秘籍是什麼。這是工作人員給我準備的一日菜單。」
  • 黃曉明為角色暴瘦20斤,被問秘訣大方分享,看到秘訣後:是個狠人
    黃曉明暴瘦20斤最近,黃曉明被拍到一組吃蘋果的生圖。在這裡隨想先解釋一下生圖的意思,生圖的意思呢大概就是抓拍到的未經修飾的照片。在這組照片中,黃曉明只是在吃著蘋果,但是卻肉眼可見的瘦了很多。據了解,黃曉明為了新角色的塑造,暴瘦了20斤!
  • 黃曉明自爆瘦20斤食譜,看清一日三餐的吃飯,沒幾個人能堅持下來
    本來還以為黃曉明的食譜,會是網上特別火的減脂餐呢,沒想到並不是這樣,反而是出人意料的簡單。那就是早餐「新鮮的空氣」、午餐「純淨的水」、晚餐的話則是「柔和的月光」。
  • 早餐和午餐間吃東西影響減肥
    正節食減肥的女士們請注意,據《美國飲食協會期刊》的一項研究結果顯示,在早餐和午餐之間,如果吃東西,可能嚴重降低減肥速度。
  • 9道美味的素食早餐、午餐和晚餐
    人們被純素生活方式所吸引是出於對動物福利的關心,因為健康問題,為了減肥,或者是為了更友好的環境。素食者對飲食的嚴格程度各不相同。「有些人不會在準備肉食的餐館裡吃飯,而另一些人則不介意用同樣的烤肉架來準備他們的食物,」又名植物營養學家莎倫·帕爾默說。有些素食主義者不擔心食品中含有微量成分,而有些人則會仔細檢查食品標籤。
  • 什麼時候喝湯更有營養,是在早餐、午餐還是晚餐?
    科學喝湯有益健康,那什麼時候喝湯更有營養,是在早餐、午餐還是晚餐,是在飯前,還是飯後。喝湯應有所講究。今將何時喝湯好簡介於下,以供參考。 (1)飯前喝湯 研究表明,飯前喝一碗湯(其實半碗就夠),可以讓人少吸收100~190千卡的熱量。
  • 健康身體離不開一日三餐:早餐吃好,午餐和晚餐怎麼吃才好?
    如何飲食才會更健康?早餐要吃好:吃到早餐可能很多人都知道早餐要吃好,在生活中有不少人因為時間忙碌或者是想要減肥,不僅沒有把早餐吃好,甚至有時還會放棄早餐,是這種做法是錯誤的。午飯前喝湯,支持七分飽:可能在很多人的意識當中,一直都是有著午餐,要吃飽這種說法,那這裡所謂的保並不是指的尺寸,而是胃部感到有一點飽腹感即可,而且建議在吃飯前最好要喝上半碗湯,這樣不僅能夠給身體補充營養,同時還能增強飽腹感,增強胃動力。
  • 黃曉明自曝是易胖體質,常年吃生菜減肥,晚餐食譜更成亮點!
    其實演技是黃曉明本身就有的東西,只是他需要挑對戲路才能夠更好地發揮出來。減肥後的黃曉明的確在顏值上有所回升。他在《王牌對王牌》第五季收官的時候也給觀眾留下了很深刻的印象,瘦了以後的黃曉明也會讓人覺得他一直是大家心目中的大漢天子劉徹,也是新版的許文強。甚至瘦了之後的黃曉明都可以挑戰花旦扮相,從舞臺呈現效果來看的確是驚豔。
  • 不吃晚餐能不能減肥?其實不能,營養師告訴你更好的做法
    減肥,是一個永遠都不過時的「生活方式」,和其他季節不同,雖然冬天不用展露自己的身材,但肥胖的人穿過多的衣服同樣會影響身形,於是更多人又開啟了減肥的旅程。比如很多人都會用不吃晚餐的方式減肥,可這種做法真的管用嗎?減肥人群晚餐到底應不應該吃?不吃晚餐能減肥嗎?
  • 晚上是減肥「黃金期」,把晚餐換成這3道美食,吃了也不會增肥
    比如很多人都會用不吃晚餐的方式減肥,可這種做法真的管用嗎?減肥人群晚餐到底應不應該吃? 不吃晚餐能減肥嗎? 如果你是用這樣的方式減肥,那麼可以很直接的告訴你:大可不必! 為什麼這樣說呢?這是因為晚餐作為全天中的最後一餐,從合理膳食的角度上來看,佔全天總供能的30%,也就是說和早餐一樣重要。
  • 早餐吃豐富,午餐吃滿足,晚餐吃均衡,一日三餐都吃好
    早餐吃豐富,午餐吃滿足,晚餐吃均衡,一日三餐都吃好我是小C!用柴米油鹽烹飪菜餚,陪你走過三餐四季。很多人因為時間和精力,往往會隨便應付一下吃飯。【早餐】蔥油麵 百香果水 葡萄早餐一定要有主食,主食可以一碗粥,中式麵食或者西式烘焙,比如一塊麵包或者蛋糕,搭配一杯酸甜的百香果水,這樣的早餐不複雜,營養又美味。早餐後,來一些葡萄,甜滋滋也可以讓心情愉悅。美好的一天從一頓美味的早餐開啟。
  • 「早餐像國王,午餐像平民,晚餐像乞丐」,很像段子,但是正確
    中國民間一直流傳「早餐吃好,午餐吃飽,晚餐吃少」的說法。西方國家也一直流傳「早餐吃得像國王,午餐吃得像平民,晚餐吃得像乞丐」的俗語。這兩種說法都很形象的比喻了我們一日三餐的營養食物應該如何分配比重的情況,有一定的科學道理,也是人們多年總結出來的生活經驗。