大家好，洗護就來找小姨媽。我是專門為大家pick各種洗護好物的小姨媽，如果你在洗護方面想測評什麼，快快來找我吧！話不多說，下面我們開始今天的洗護之旅~
一直以來小姨媽都認為比起選擇洗髮露，更加重要的是洗頭方法以及日常的護理方法。
最近有很多小夥伴問小姨媽某些洗頭方法是不是真的可靠，今天我想來總結2個我曾經嘗試過的網紅洗頭方法，不僅沒有讓我的頭髮得到改善，反而會讓我的頭髮越來越油。
在這裡跟大家分享我的經歷，希望大家不要再踩雷了，同時還會給大家說幾點我作為油性發質的護理方法，希望大家看下去哦~周末愉快~
網紅洗頭法一：7天不洗頭
剛開始看到這個方法的時候，我是將信將疑的，因為有一種說法是頻繁的洗頭或者洗臉，會讓頭髮的油分越來越多，因為頭髮變得乾燥，身體分泌的油分會保護頭皮，所以頻繁洗頭會讓頭皮變得乾燥，雖然有一點道理，但是我想說的是皮脂腺分泌的油脂和本身洗頭的頻率有一點關係，但是更加決定性的因素在於你的體質。
如果你的體質本來就是很容易出油，而且發質也是油性發質，那麼無論多久洗頭或者多頻繁的洗頭，你都不會改善自己的發質，發質是很難被改變的，我們能做到的只有頭皮的清潔。
我的經歷：我嘗試過6天沒有洗頭，那6天是疫情當中的6天，我專門找了6天來進行測驗。但是頭髮到第4天的時候就已經非常容易無法見人了，尤其是頭頂的部分，頭頂兩側頭髮偏多的部分，睡覺起來你都會覺得非常黏膩，不乾爽，我堅持了6天，第6天的時候就已經洗頭了，因為我覺得頭髮實在是太油了，後面再看我的頭髮依舊出油很多。
所以其實對於油性發質來說，只要髒了你覺得不清爽了或者出汗多了就要洗頭，不要被網紅方法耽誤了，過很久才洗頭，這樣不僅會讓頭髮的細菌累積很多，而且頭髮變得非常油膩，還會用比較清潔力強的洗髮水才能洗掉。
網紅洗頭法二：鹽混合洗髮水
這個洗頭方法，我身邊的人有安利給我，而且他覺得對他自己油性發質有一點幫助，於是我就嘗試了一下，就是在洗髮水當中添加一些鹽，沒錯，就是我們日常吃到的食鹽。
而且我也上網查了，很多人都用這個方法，對於油性發質來說，很多人都以為鹽分能夠去油，畢竟網上還流行著用鹽去除黑頭去除粉刺的一些說法，雖然說皮膚護理小姨媽不懂，但是鹽放在頭皮上這個方法還是存在一些質疑的。
確實，有很多洗髮水當中添加了一些鹽的成分，但那些都是顆粒比較大的海鹽，海鹽能夠幫助去除頭上的汙漬，能夠緩解頭髮出油的現象，但是這都只能在表面緩解，而且大顆粒的海鹽有去角質的作用，如果盲目地用在頭皮比較脆弱的地方，例如你本身分泌油脂比較多，加上你頭上還有一些小豆豆，如果再用食鹽或者海鹽之類的洗髮水，膚感會不好，而且會有刺痛感。
還有就是很多洗髮水本身都是弱酸性如果多加了一些緣分的話，酸性可能會變大。本身鹽在液體中很容易被瓦解，鹽對於去除一些異味還是有幫助的，但是想要通過鹽去除油脂還不如使用到洗髮露本身的表面活性劑。
OK，小姨媽總結一下
網上流傳的一些洗頭方法有一些可信，有一些不可信，我們一定要擦亮眼睛，不要被一些看似有道理，但是其實很傷頭髮發質的方法所迷惑，像是在洗髮水當中添加一些別的成分，因為成分之間有不同的化學反應，所以不要輕易添加。
對於洗頭頻率的問題本身就是很主觀地，要根據自己的實際情況而決定，沒有一個固定的頻率和時長。
好了，周末愉快，小姨媽愛你們~