牙疼不是病，疼起來也是真的要命啊。牙疼是在口腔裡最常見的症狀。長了智齒或者是牙周炎等等都會引起牙疼。不僅僅是成年人有牙疼的困惑，就連一些小朋友也經常會牙疼。雖然說這些牙疼並不像是一些疾病，可能會威脅到自己的生命安全。但是疼牙疼起來的時候，也是非常影響自己正常的工作生活以及睡眠的。
如果你沒有真正的經歷過牙疼，你是根本無法體會到那種疼痛的。就拿我來說吧，我在上大學之前口腔是沒有出現過任何問題的。也從來沒有經歷過牙疼的事情。不過家裡面我的媽媽的牙齒就經常疼。每次陪媽媽去醫院弄牙齒，看著媽媽弄牙齒的過程都感覺非常的疼。
不過自從上了大學以後，我來東北才體會到了什麼叫做真正的冷。這邊的冬天雪是非常的厚，零下十幾度二十幾度也是常有的事情。前幾天我在某個短視頻平臺裡面刷到了這樣一條抖音，上面是某一個地區的人，他在說他們那邊的溫度已經達到零下幾度。似乎是那個地區今年第一次達到那麼低的溫度，所以比較興奮，還拍成了視頻發到了上面。不過才零下幾度的溫度，在東北這邊好像不算是低溫吧。
隨著這兩天的天氣越來越寒冷，每天如果不將自己保護好的話，是非常容易受凍的。雖然說牙齒是比較堅固的，但是如果在這期間沒有做好牙齒保護護理的話，也有可能導致牙齒敏感的。前幾天就是我的牙齒就不能吃稍微硬一點的東西，因為總感覺一吃硬的東西牙齒就會酸痛。剛開始我還是以為沒什麼大礙，喝點熱水就好了，可是到最後竟然漸漸的影響了我每天的日常進食。
也就是在那一段時間，我每天吃東西的時候都會出現刺痛感，就是在前面的門牙位置。後來實在受不了了，我就去附近的口腔醫院去看了。檢查過後，他跟我說是我的牙齒之間出現了一些裂縫。再加上冬天天氣寒冷，牙齦外露是非常容易刺激牙神經的。因此就會出現這種刺痛感。當時是因為我還要在學校上學，沒有時間處理這件事情，然後醫生就建議我去買一些抗敏感的牙膏，每天用溫水堅持刷牙，可能會有所緩解。
冬天是一個非常容易感冒的季節，我也沒能避免。在一個下雪天的時候感冒了一次，過引發了敏性鼻炎。冬天那麼寒冷的天氣，我也只能通過嘴巴來代替呼吸。牙齒跟冷空氣接觸刺激了牙神經，這就是為什麼我的牙齒那麼痛的原因了。後來我就每天堅持用溫水刷牙，一天兩次。出門的時候也戴著口罩，這樣也給牙齒減輕了一定的溫差壓力。
在這件事情之前我的牙齒沒有出現過任何情況，直到那一段時間我才親身的體會到了牙疼是有多麼的痛苦。在那段時間裡，我基本不能碰硬一點的東西。每天吃飯都只是小心翼翼的。吃完飯之後立即刷牙，這也是因為牙痛事件以後養成的一個習慣。
牙疼的原因有很多，大部分是因為口腔內衛生沒有及時清理乾淨造成的。因此我們在日常生活中一定要注意及時刷牙。保證口腔衛生也是有助於我們的牙齒健康。千萬不要等到自己牙疼了才去注重開始護理。直到牙痛自己才明白注重口腔衛生的重要性，那麼已經晚了。
冬天天氣寒冷，一定要注意保暖，避免溫差引起口腔牙齒敏感。大家也一定要養成每天兩次刷牙，中午有條件的話也一定要漱口，保護好自己的牙齒。