文/唐若
唐若心學原創作品，違者必究
在現實生活中，每個人都不容易。而內心強大的人，並不是說從來都沒有碰到問題，能讓他們變得強大的是自身的心理素質。
一個人越強大，越會對生活的現實做好充分的準備與應對，他們面對生活的挑戰，不是抱怨，而是用這幾種心理素質去應對。
一、遇到問題：不逃避，而是勇敢面對
人生成長其實是一個升級打怪的過程，我們要想變得強大，最重要是學會遇到問題不逃避，而是勇敢地面對。
逃避對於我們自身來說根本就沒有多大作用。或許我們都聽說過鴕鳥政策，我們逃避了問題依然存在，一旦堆積在這裡，就可能成為壓垮我們內心的大山。
所以面對生活的諸多問題與困難，我們最重要要有強大的心理去應對。你或許需要明白，只有你不逃避，而是勇敢地面對，這些問題都不是事。
如果我們不面對，不斷逃避，這些問題就會成為大事，阻擋你前進，讓你無法邁步。每個問題都有自己解決的方法，我們最需要的是學會靜下心來。
大學曾說，知止而後靜，靜而後慮，慮而後有所得，真正能讓我們有能量是學會安靜下來，等你靜下心來，往往解決問題的方法就會很多。
事實上，我們要養成解決問題的習慣，首先要學會擺脫內心的預設。很多人看到問題，首先內心會有很多預設。什麼是預設？預設就會自然想到很多困難，頭腦預設太多，我們就會被這種無形的恐懼給震懾住。
所以我們要學會勇敢地面對問題，不要想像有太多的困難，而是見招拆招，遇到什麼問題，就解決什麼問題。用這種心態去面對我們生活中問題與困難，往往能讓我們變得足夠的強大。
二、學會堅持，不輕易放棄
一個人的強大與我們對事物的認識也是密切相關的。每個事情的成長都需要大量的時間，包括我們自身的成長也是如此。
內心強大的人，不輕易放棄也是看到事物成長的趨勢。任何強者的強大並不是天生的，而是來自不斷的成長和栽培。
我們輕易放棄自己的背後，是對事物認識膚淺，更是不了解事物的成長規律。當你意識到每件事都有自己的成長規律，我們就能做到淡定地面對。
剛開始滴滴打車起來的時候，很少有人願意滴滴打車。而程維卻沒有放棄，因為他深切懂得，一個新生事物從無到有的過程，需要很長時間才能接受。
沒有對這個事物的認知，我們根本就無法做出有效的堅持。程維為了讓更多的人用到這種簡便的行車方式，在剛開始沒有錢的時候，學會不斷地推，慢慢養成了用戶習慣後，他們的發展才會壯大起來。
學會堅持，不輕易放棄，不是給自己打雞血，更不是盲目的堅持。而是去挖掘事物背後的認知，我們的堅持就變成了一種獨特的智慧，而不是盲目的效仿。
三、擁有自己獨特的解壓方式
生活中，我們每個人都會有自己的壓力，當面對排山倒海的問題來臨的時候，脆弱人可能就會情緒崩潰。
而內心強大的人卻會擁有自己獨特的解壓方式，這種解壓方式是我們面對困難到來時排解自己的重要方式。
我的一個朋友曾講述自己經營企業壓力大的時候，面對複雜的境況，他學會的是就是寫字來平復自己的內心起伏不定的情緒。
在壓力到來的時候，我們一定要去找到自己方法釋放自己的壓力，讓沉著的智慧歸來。
真正內心強大的人懂得釋放自我情緒壓力，並且深刻明白管理好壓力，我們才能把壓力變成動力，而非把壓力變成自己阻力。
學會管理壓力的方式有很多種，每個人都可以去找到適合自己的。有些人喜歡跑步，比如村上春樹，他曾講述自己在最頹廢的時候，為了自己的寫作事業，他用自己的跑步救贖了自己的後半生，讓他可以繼續往前奔跑。
還有的人用冥想的方式排解自己的壓力，冥想這幾年在我們國家越來越興盛也是源於很多人被壓力弄得焦慮不堪，而冥想可以放空自己，讓我們回歸到空寂的狀態，往往智慧與靈感可以襲來。
真正內心強大的人，並不是生活非常的順心如意。內心強大的人是敢於面對生活的種種挑戰，坦然地面對一切，遇到問題的時候，不逃避，不預設，而是物來順應，未來不迎，當時不雜，既過不戀，用這種活在當下的心態面對一切，我們的世界就會浩瀚與自由。
其次我們需要學會堅持，任何事情的成長都需要時間沉澱，不要輕易放棄是懂得看到事物背後的認知，我們就能等到花開綻放的一天。
第三個方面，我們最需要是找到自己面對壓力的方式，生活中遇到諸多壓力的時候，不要被壓力壓彎了腰，而是用合理的方式釋放自己的壓力，掌控好自己的情緒，我們的內心會越來越強大。
今日話題：你有這三種強大的心理素質嗎？歡迎探討與交流。