通過遊戲減肥並不是什麼新聞，國外很多手機用戶都使用《Pokemon Go》（精靈寶可夢Go） 進行戶外運動減肥，不過那需要每天走出門去抓寶可夢才有效果。
如果你只想待在家裡玩遊戲，那任天堂 Switch 的《健身環大冒險》似乎也是不錯的選擇，近日一位日本遊戲開發者分享了他半年（180 天）通過健身環減肥的成果，雖然減掉的肥肉並不是很多，但肌肉變得非常結實，連原本腰間的肥肉，現在也變成了平坦的小腹，整個人都非常健康。
這位日本遊戲開發者自從事工作以來，長時間坐著，像很多上班族一樣肚子上長出了一圈肥肉。而去年夏天他曾生了一場重病，去醫院檢查之後，發現內臟脂肪過多，導致肝功能異常，醫生就建議他每天多做一些運動。
而任天堂 Switch 推出《健身環大冒險》之後，他就立刻購買並開始玩，沒想到覺得很有趣，於是他每天幾乎都在玩。從去年12月底開始，共玩了180天，每天都要花上1個小時的時間，現在遊戲等級已經達到 LV999。
下面就是鍛鍊成果，左邊是還沒開始運動前，腰間的肥肉可說非常突出，整個身材也偏肥胖。右邊是堅持運動180天之後的成果，不僅肚子上的肥肉沒了，胸肌形狀也凸顯出來，手臂的肌肉也更結實了，整個人瘦了7公斤：
這位日本玩家表示，玩遊戲時他會設置成消耗200 Kcal至 300 Kcal，大約1小時就能夠達成目標，目前已經完成了所有冒險關卡，並達到了LV999。他認為《健身環大冒險》這款遊戲，真的是一個很適合他的訓練項目，他希望在秋天之前再減掉5公斤。
不得不說，看完這位日本網友分享的成果，真心讓人想買一部《健身環大冒險》，但現在依舊缺貨的嚴重，不過好像已經比二三月份便宜多了。