《奇葩說》中顏如晶說，「滿分愛情應該是60分，如果滿分的愛情是百分百，就是我的世界都是你，從此以後我承擔不起失去你的風險，因為沒有你，我就沒有了整個世界。
深以為然。愛情不用竭盡全力，喜怒哀樂都交給別人，會失去自我，再美好也會變成束縛和傷害，不能長久。讓人舒服的愛情，是適度的、合理的，60分剛剛好。
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竭盡全力，傷害親情
《慶餘年》正熱播，我也去湊了個熱鬧。劇中慶國暗探言冰雲與齊國錦衣衛都指揮使沈重妹妹的愛情故事，頗讓人感慨。齊、慶分屬敵國，言冰雲在齊國為掩飾身份刻意接近沈小姐，兩人互生好感。
言冰雲被出賣，沈小姐趕來報信，還是晚了。言冰雲不肯招供，沈重拖延換俘時間，並重刑以待。
沈小姐對言情根深種，不忍他逐漸衰弱，於是每天帶食物、藥物出入秘密關押地點探望，因身份特殊，錦衣衛不敢阻攔，由此給了言冰雲同事範閒可趁之機，並在她幫助下救出了言。
言冰雲因跟沈重早晚是不死不休的結局，不敢對沈小姐用情，怕再傷害她。所以每次他都冷言以對，想讓她死心。可沈小姐用情已深、無法自拔。
沈小姐對敵國暗探情深一片、無法坐視不理；幫了他又對不起哥哥，還連累哥哥受到高層懷疑，左右為難。
言冰雲啟程回國路上，沈重帶人截殺。混亂中，沈重一劍刺向言冰雲，沈小姐挺身擋劍後重傷昏迷。沈重被擒獲，後被殺了。
沈重之死雖不是沈小姐造成，但她的痴情推動了事態發展，等有天醒來，面對這一切，能否毫無芥蒂地與言冰雲幸福快樂地生活在異國他鄉？
沈小姐對愛人竭盡全力、毫無保留，她愛得失去了自我，只能在親情上讓步、傷害到哥哥。
感情沒有對錯，可造成親人受傷甚至丟掉性命這種情況實在太嚴重了，再也無法補救。
我不知道《慶餘年》的結局，就算後來能與言冰雲終生廝守，沈小姐餘生難免活在愧疚和遺憾裡。
2
竭盡全力，傷害愛情
竭盡全力的感情，不僅可能傷害到親情，也可能傷害到愛情。不管兩人多深愛，都無法脫離現實，也就難免影響到別人生活，還可能形成惡性循環。
老同事風和雲，男的又高又帥，女的美麗溫柔，看上去很登對，其實各有各的家庭。風家在異地，周末才回去；雲的老公很體貼，幾乎天天來接她下班。
風和雲相愛了，各自回去離婚想要在一起。雲還算順利，風遭到了激烈反對。原來風的妻子，是愛上他後離婚帶著孩子嫁他的，她無法承受這樣的失去。
可風不肯回頭，認定了雲才是今生最愛，鐵了心要離婚。後果非常慘烈，風的妻子自殺身亡了。
造成這麼大悲劇的原因，是風和雲竭盡全力、不計後果的愛情，讓他妻子感到無比絕望與寒心，她用了最決絕的方式，讓事情再無轉圜的餘地。
事發後，兩人一起離開了，我沒有刻意打聽他們之後的生活。但這樣的愛情，不會幸福，逝去的人在彼此之間劃了一道難以逾越的鴻溝。如此慘痛的代價，只會讓愛走向盡頭。
竭盡全力、不留餘地的愛情，如果會讓別人無路可走，就不能一意孤行，否則一損俱損、滿盤皆輸。到時候再後悔就來不及了。
這樣激烈的愛太有毀滅性，無人能倖免。
3
適度的愛情，各自精彩
愛情從不是生命的全部。真愛一個人，不是佔滿對方的內心和世界，而是鼓勵對方勇敢地做自己。在一起時彼此相愛、互相成就；分開各自精彩，才是愛情最美的樣子。
著名女演員陶虹，與丈夫徐崢因拍《春光燦爛豬八戒》相識，那時徐崢還名不見經傳，陶虹卻已成名許久。
陶虹畢業於中央戲劇學院，曾經是中國花樣遊泳運動員，全運會冠軍。退役後，通過努力，實現了從運動員到知名演員的華麗轉身。
陶虹拿過很多獎，有人戲稱她拍部戲拿個獎，覺得她是運氣好。可沒有背後努力，哪有那麼多天然的好運氣。
結婚生女後，陶虹演藝作品少了很多，但一直堅持做公益，是很多公益活動的形象大使和代言人。2016年還曾被授予「全國三八紅旗手」稱號。她同時做著丈夫的智囊團，為徐崢導演的電影做製片人。
陶虹不管遊泳、演戲、做公益、當製片人，都做得很好，是個極出色的女子。
黃渤因與徐崢合作《泰囧》接受採訪時這樣評價陶虹：
「這是個智慧的女人，真聰明，說實話，我不認為，這個戲陶虹導的話，會比徐崢差多少」。
章子怡在《演員的誕生》裡被陶虹的專業折服，說「你們家應該有兩個導演。」
陶虹做自己同時，幫助丈夫徐崢成就他的事業，是個極懂得掌握感情分寸的人，知道愛人先愛己。
滿分的愛情就該像陶虹夫妻這樣，彼此相愛，又各有天地和興趣，可以相互扶持、互相鼓勵，也是各自領域的佼佼者。
如果一個人的價值要靠依附別人才能實現，一旦失去愛人就會喪失生活的原動力，那是很可悲的。我們努力保留自我，其實是保留面對困局的能力。
竭盡全力、毫無保留的愛容易讓人窒息、難以長久。無論多難得的感情，都要留點愛給自己，才會不管遇到什麼情況，都保持足夠的判斷能力，正確地取捨。
美好的愛情，需要時互為輔助、智囊；也能隨時專注於自己想做的事情，不會因愛失去自我。
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怎樣做到愛情適度
婚姻裡，你是伴侶愛人的同時，更是你自己。親情、友情、事業、興趣和愛好都是可以跟愛情並存的。只是有些時候，我們需要向家庭傾斜得多一點，但不能失了分寸。
2018年婚姻數據統計中，眾多婚姻破裂的家庭，感情不和的佔77.51%。
感情不和的主因，很大程度上是夫妻相處失了分寸。如果感情變淡，不想再在一起，分開情有可原；可很多夫妻明明感情很好，卻因過度用力將對方推遠。
怎樣做到愛情適度？要注意以下幾點：
第一、 關注不能太多。
時刻關注愛人，會失去自我，也讓對方沒了喘息空間，如果不肯改變，很難長久。
第二、 留點愛，做真正的自己。
全情託付、不留後路的愛一旦失去意味著一無所有，留下空間就是留出退路。
第三、 持續溝通。
建立共同的家庭目標，一起努力、互相分享、共同進步，建立彼此信任的基礎。
蔡康永曾說過，「選擇你愛的人是給自己製造傷口，選擇愛自己的人是給自己一副盔甲。」
良好的婚姻，不是為了伴侶拋棄所有，而是我愛你，但更要做自己。你也一樣。合作時是最默契的伴侶，分開各自精彩！
願你生活中擁有適度的愛情，活出自己的風採！
個人簡介：月光寒，湯小小提高班23期學員，喜歡的事情認真做。想把寫作變成一個習慣去做的事情。每天都能進步一點。