前段時間，漫威電影《黑豹》中的男主角查德維克·博斯曼因病匆忙離世，年僅43歲。
2020年註定是沉重的一年。
從年初以來的疫情，到接二連三的噩耗，讓無數人希望2020年能夠重啟一遍。
可惜，希望註定只能是希望而已，時光一去就不會再來！
人到中年，總需要面對一些有形或無形的壓力，或來自家庭，或來自事業，或來自身體，有時往往壓得自己喘不過氣。
如今，現實反覆提醒廣大中年人：別太拼了，對自己好點！
01生命，有時真的很脆弱
兩年前，隨著哈文的一條發文「永失我愛」，人們才知道著名主持人李詠離開了我們。
從幸運52、非常6+1到春晚，「央視一哥」李詠始終給人詼諧、機智、開朗的形象。離開央視後，依然保持一貫的主持風格。
然而，在50歲那個本應風華正茂的年紀，他永遠地離開了熱愛他的觀眾。從查出患癌到離世只有短短17個月，怎麼會那麼快？無數人想不通。
去年底發生的悲劇很多人還記憶猶新，臺灣演員高以翔在錄製節目時候發生心源性猝死，匆忙離開了人世。
熱愛健身，開朗健康的高以翔怎麼會突然離開？無數人想不通。
今年初，NBA最偉大球員之一的科比因直升機墜毀而離世，甚至沒來得及和這個熱愛他的世界和萬千球迷道別，就以獨特的方式謝幕，永遠離開我們，年僅41歲。
20年的職業生涯裡，科比的戰績累累：1300多場比賽，5個冠軍，單場最高81分。與之相對應的，是他創造的職業運動員最高收入紀錄——6.8億美元。
為什麼他這樣的偉大球員會毫無徵兆地匆忙離世？無數人想不通。
然而，這就是事實。死神降臨時，從不和我們打招呼。
前陣子看到的報導，每18秒就有1人因新冠死亡。
太恐怖了，原來死神曾經就在離我們不遠的地方徘徊。
不管你有多少榮譽、財富、成就，面對死亡都是一樣無力適從。
還是那句眾人皆知的話：誰也不知道「意外」和「明天」哪個先來。
02身體，你還真就拼不起
前幾天，孟非曬出的一張病床照引發大眾廣泛關注。他透露，自己剛剛做完了一個手術。那個精神矍鑠、詼諧幽默的孟爺爺怎麼會突然病倒了？路人紛紛猜測原因。
21日他再次發文報平安：讓大家擔心了，我很好，謝謝大家關心!
孟非在舞臺上風光無限，但畢竟已經49歲，風光無限的背後是不為人知的艱辛。
由於工作繁忙，有病他經常一拖再拖，有一次到醫院後醫生鄭重其事地告訴他：你的跟腱炎已非常嚴重，晚來一步下半生就要坐輪椅主持節目了！
他的經歷提醒我們，慢慢變老的身體熬不起。
無獨有偶，不久前吳彥祖發布了一張自拍，臉色十分憔悴，髮際線明顯倒退，肚子上的六塊腹肌也完全消失，大家驚呼：那個萬人迷的大帥哥怎麼了？
原來，吳彥祖去年3月突然感到肚子疼，他以為是食物中毒，就生生忍耐了3天，實在扛不住了才去看醫生，竟然是闌尾破裂，而且化膿已非常嚴重，再晚一天就會送命！
治療期間，他9天沒有進食，暴瘦7公斤。出院後被禁止運動6個星期，又用了半年才恢復體重。
他的感悟值得我們警醒：沒有了健康就會失去一切，如果你覺得有地方不對勁，不要拖延、趕快去檢查。
2019年，國家癌症中心發布了最新一期的全國癌症統計數據：平均每天超過1萬人被確診為癌症，每分鐘有7.5個人被確診為癌症。
作為中年人，總是想讓車子更好一點、職務更高一點、收入更多一點、房子更大一點，讓家人的生活更好一點。
然而，失去了健康，一切都歸零。
就像我們熟悉的那個公式：身體是1，財富、地位、榮譽等都是後面的0，1沒了，0再多也是白搭！
病床是世界上最貴的床，檢查費、醫藥費、手術費，一圈下來，百八十萬不算多，傾家蕩產不過分，一輩子賺的錢都可能因一場大病撲騰精光。
從這個意義上講，身體健康才是最大的財富。
03認輸，也需要一點勇氣
年輕的時候，我們習慣張口閉口「愛拼才會贏」，但到了中年，還是應該學會認慫、服輸，善待自己才是對家人最大的保護。
進入中年，身體慢慢不如從前，你無法還像年輕時那樣無休止的熬夜、折騰、揮霍身體，否則會帶來加倍的報復。
大學同學高欣是丁克族，總覺得自己還年輕，工作起來不要命，放鬆起來不節制，即使晚上不加班也要熬夜唱K、打牌、玩遊戲，認為自己沒有任何問題。
前陣子上班途中，正在玩手遊的他沒有任何徵兆就倒地不起，幸虧送醫及時撿回一條命，病因是心臟驟停。
直到此刻，他才知道怕了！如果自己沒救起來，漂亮的妻子怎麼辦？年邁的父母誰供養？房貸車貸誰來還？想想都一身冷汗！
那時起，他才懂得要善待自己。
認慫、示弱、服老，其實都是成熟的表現。
房子是大是小、車子是新是舊、收入是高是低，關鍵還是自己怎麼看。
不要在意別人怎麼評價，日子是自己過的，與別人何幹？
幸福在自己的心裡，不是別人的嘴裡。一把年紀了，把面子戒了吧，千萬別死要面子活受罪！
現在起，承認自己不再年輕，學會向命運妥協、向身體低頭，好好善待自己，過好當下生活，珍惜自己擁有的一切。
生命來來往往，來日並不方長。為愛你的人和你愛的人，學會妥協和讓步，保持健康的身體，才是中年人最成熟的表現！