《乘風破浪的姐姐》在這個夏天掀起了陣陣狂風，在這個節目上，大家看到了許久未見的老朋友，也看到了一路備受爭議的人，還看到了各種女明星，30歲以上的年紀，在很多女人在相夫教子的年紀，她們在各自的領域做的很成功，也打破了大家對於年紀的偏見，30位姐姐都綻放出了不同的光芒，這個夏天，她們都是最美的姐姐。
最後的成團名額，是寧靜，萬茜，張雨綺，鬱可唯，李斯丹妮，黃齡，孟佳，七位成功出道，剩下的姐姐都遺憾出局，但是這些姐姐們並不都是輸家，她們也在這個節目贏得了大家的認可，贏得了自己。就像最後的金晨，張含韻，王菲菲，鄭希怡，她們四個，沒人會說她們顏值不夠，唱跳不好，只會說欠了一點點運氣。
在這個節目上，原本沒有代表作，只有各種緋聞加持的金晨，也是成功洗白了，她的舞蹈功底很棒，為人也很有趣，這樣的小姐姐只是沒有合適的機會，也談了幾場戀愛而已，在節目播完之後，金晨的人氣也是肉眼可見的增長，對於金晨而言，想必已經是最大的收穫了。
而王霏霏，可能很多人還停留在「裴秀智與伴舞們」那個階段，因為組合中的裴秀智名氣太高，也顯得王霏霏，孟佳等人過於平淡，哪怕她們一身的才華，也有著很多的才藝，也沒有機會展示，尤其是兩個人還是中國人的身份，在韓國混的異常艱難，如今終於有一個機會展示二人，也是讓王霏霏與孟佳在這個夏天，收穫了最大的人氣。但是節目的潛規則大概就是二人只能留一個，這也是孟佳成團之後，哭的那麼傷心的原因了吧，因為沒有人比她們更知道，機會的難得。
吳昕則是一直給大家的感覺都是靦腆的，哪怕做了十幾年的主持人，吳昕也沒有辦法像何炅謝娜一樣，撐起一個節目，但是這一次的吳昕，也是完全打破了大家之前對她的看法，原來認真起來的吳昕，做什麼都做的很像樣，希望之後的吳昕，也能夠得到自己想要的機會吧。
上面的幾位，以及不少姐姐們，都在這個節目上得到了自己想要的東西，成團不成團，也就沒那麼重要了。唯一的賠了夫人又折兵的，大概就是藍盈瑩了，藍盈瑩之前在上節目的時候，就表示為了參加這個節目，還專門從人藝辭職了，恐怕也是希望通過這個節目獲得很高的人氣，然後事業更上一層樓的。
然而參加完這個節目之後，藍盈瑩卻備受爭議，甚至連之前參加《演員的誕生》所積攢的好感也敗光了，甚至在最後的投票中，藍盈瑩的票數比起其他的姐姐們相差的太多，只有14萬，要知道只參加了3次公演的阿朵還比藍盈瑩多兩萬票，可見藍盈瑩的路人緣真的很一般。而本以為藍盈瑩的事業會更上一層樓的，但是一切似乎從沒有選白冰的那一場開始，藍盈瑩的各種槽點也就來了。
從初演舞臺的第一名，到最後的成團夜的最後一名，藍盈瑩或許是無辜的，但的確這一次參加綜藝真的是損失慘敗。大家怎麼看待這件事呢？