男主和女主從小青梅竹馬一起長大，兩人互相暗戀著對方，長大後和一群好朋友組成樂隊。
暑假後女主要去英國留學，而男主也要去外地了，兩人雖然從小一起長大卻也一直偷偷的暗戀著對方，誰也沒有戳破這層窗戶紙，男二卻不像男主一樣，他找男主談起了自己對女主的感情，而男主礙於朋友的身份表示自己並不在意，還大方鼓勵男二。
這天，女主找男主討論新歌的事情，並讓他上臺表演時，可男主拒絕了，還讓女主和男二要好好的，男主的這一態度讓女主很難過，7月31號是女主的生日也是樂隊要表演的日子，演出前作為女主好姐妹的女二，因為喜歡著男二，覺得女主和男主不清不楚的對男二不公平會傷害到男二便對女主發了脾氣，面對接二連三的煩惱，女主在上臺表演的時候意外發揮失常，她心情沮喪的離開了，沒想到因為撿紙條意外的被車撞上了，然而女主並沒有死。
女主嚇的從課桌上驚醒，發現是自己在做夢，可隨後發現自己的生活完全沿著夢中的軌跡行駛著，這讓女主有些害怕，日子就在女主驚慌中過去了，這天女主意外得知男主也知道自己即將會出車禍的事情。追問下男主告訴女主，自己有一張可以倒轉時光的唱片，是自己將時光到轉回了女主出車禍的六天前，因為之前能穿越的只有男主自己，而這回女主也能穿越了。
原來男主小時候在叔叔開的唱片店找到了一張唱片，叔叔告訴他這是一張能重複穿越回到過去的唱片被他找到了，覺得有緣便送給了男主。
正巧小時候的小女主來到唱片店想修唱片遇到了小男主，但是叔叔告訴她修不好，正在沙發上看書的小男主對這個女孩一見鍾情了，在發現女主喜歡音樂後，第一次使用穿越唱片的能力，讓自己學會了吉他後，跑到公園給因為失去心愛的唱片的女主彈吉他哄她開心，順利的和小女主成為了朋友。長大後，又因為女主生日穿越時間的去學了製作巧克力給女主當禮物。
而在7月31號的18：10分，也就是女主死的時間，男主通過各種辦法去救女主都沒有成功，將近試了快一百次，計劃快寫滿一本筆記的時候，男主想要代替女主自己死的時候，唱片將兩人帶回了六天前。
女主知道一切後表示奇幻的時候，男主帶女主一起使用了穿越唱片，他們回到了一年前的時候體驗了大學生活，他們開始交往了。以為一切就會好起來的時候，畢業時的樂隊表演又開始了，女主還是沒有逃過被卡車撞死的結局。
男主得到消息後到了現場看著女主被救護車帶走，又使用了穿越唱片回到了六天前，女主再次從課堂上醒過來，穿越過來的男主激動的跑去女主的教室緊緊的抱住了她，什麼都沒說。
男主回到家後去問叔叔為什麼救不了女主，叔叔說，命運一切的事情都是安排好的，誰也沒有辦法改變，還告訴男主他已經穿越了99次時間去救女主，是該讓自己過20歲以後的生活了。男主聽了以後心情複雜，恰巧被門外的女主聽到。而這本為了拯救女主的筆記無意中也被女主看到，望著一頁頁紙上最後定格的死亡時間，女主難受的哭了。
這天晚上，得知真相的女主找到男主把一切都坦白了，她哭著望著男主說想讓他過以後的生活而不是一直浪費時間救她。為了讓男主能過過上正常人的生活，女主憤怒的把穿越唱片摔在了地上，唱片碎成幾半。
男主很難過，因為沒有穿越唱片的話，他連任何一點救女主的機會都沒有了。
時間又到了畢業前的樂隊演出，男主告訴女主最後的時光我們要好好過，也會永遠愛她。時間如約的來到了演出，女主跟樂隊進行著最後的表演，快要完的時候女主失控的跟男主說再見。
最後，女主還是因為撿紙條走到路中間被大卡車撞死了，樂隊成員幫女主辦了葬禮，幾個人面朝著大海，滿臉複雜。男主也不用因為要救女主而一直重複二十歲以前的生活了（隨著影片的結束，我還是想問一個人為什麼不管在哪，不管在幹嘛，最後都會被車撞死。）