7年前，提到黃奕，幾乎很少有人不搖頭。
她是「麻煩不斷小姐」，深深陷入一場場狗血四濺的負面新聞中。與前夫在網絡上互撕、與富商傳緋聞、與同行針鋒相對互掐……
7年後，久未露面的她，在參加綜藝《演員請就位》第二季後上了熱搜。
但我發現，43歲的黃奕好像哪裡變了。
在經歷了各種風雨之後，曾經那個直來直去，不甘心比人差的「小燕子」，身上竟多了一份柔軟，一份對於過往的「接納與臣服」。
01
決定參加《演員請就位2》之前，黃奕打電話徵求趙薇意見。
趙薇說，你就當成是學習。
黃奕雖然感到壓力，但還是很聽話地參加了。
年齡相仿，當年同是紅極一時的「小燕子」，如今趙薇成為了臺上的導師，而黃奕卻變成了市場評級為B的學員，這種落差一般人還真不一定能承受。
然而，錄製結束後，黃奕發了三張和趙薇的合照，並配文：「有兩個姑娘。」
以前，有人把她和趙薇放在一起比較，黃奕會心有不甘地說：「我們是兩片不同的樹葉。」
如今，這5個字簡簡單單，沒有自卑，沒有沮喪，有的僅是淡然和接納。
這對黃奕來說，並不是一件容易的事。
曾經的黃奕，是一個十分自我的人。
在拍《上錯花轎嫁對郎》時，就不太會顧及別人的感受：
她演戲時常常過於投入，不會看機位，攝影師只得時刻追著她拍；
她有時會粗心大意弄花妝容，化妝師要隨時補妝，叫苦連天；
整個劇組除了導演，幾乎沒人覺得她是一個好相處的人。
而這一次，她好像收斂起自己身上的「刺」，溫溫順順站在臺上，真實地袒露自己，接受來自各方面的評價，與從前簡直判若兩人。
雖然最後被淘汰，但她也沒有流露出一絲憤懣或難過，反而由衷感謝這個舞臺，讓她找到新的自己。
她在微博裡寫到：
「如果說還有什麼遺憾，就是一直想在節目中留下一個立得住的、能讓人記住的角色，但還沒有做到，沒有遇見，所以，下個作品見！人生由我，任何機會我都不想放過。」
時隔多年，黃奕不再自視清高，對於現在的自己，有著清醒的認識。
接納真實的自己，氣定神閒地面對生活，這樣的狀態很好。
02
不僅如此，關於過往婚姻的傷痛，黃奕也一併接納了。
婚姻，曾是黃奕心裡最深的痛。
她曾坦言：「第一次是為了結婚而結婚，是因為想結婚而結婚。」
這種糟糕的婚姻觀，造就了她生活中的一系列混亂。
卻很少有人知，這其實是源自於她原生家庭的傷。
黃奕的父母離異，從小跟著爺爺奶奶長大。她怨恨父母把她當一個皮球一樣踢來踢去，內心極度缺乏安全感。長大以後，她渴望家庭生活，急著想把自己嫁掉。
第一次婚姻，她和姜凱才認識41天，便急匆匆步入婚姻。婚後，才發現兩人根本不合適，不到一年便離婚了。
第二次婚姻，為了女兒而結婚。結果，女兒三個月時，她就遭遇家暴。
為了女兒，她選擇和黃毅清撕破臉。
兩人為爭奪女兒的撫養權在網上互撕7年，暴露彼此不堪的一面。
黃毅清不斷造謠黃奕婚內出軌、罵女兒、虛報年齡等等；黃奕則曝光黃毅清家暴自己的照片……
在這種模式下，黃奕越是用力反擊，對方就越變本加厲地造謠中傷她。
鋪天蓋地的負面新聞，讓黃奕遭受了萬人辱罵。
演繹事業全面崩塌、廣告商解約巨額索賠、創業血本無歸……
殘酷的生活，把她一次又一次地逼向絕境，無情地將她撕碎。
陷入人生低谷的她，整日把自己關在屋子裡，不敢上網，不敢出門、不敢看手機、不敢聯繫朋友。整夜整夜失眠，大把大把掉頭髮。
這一切痛徹心扉，也讓她開始反思：
為何在此前的人生中，她越是用力想要反抗什麼，強烈想要得到什麼，就越會體驗到失敗？
為何她的生活總是不由自主，越走越偏，甚至走到自己最不願意面對的局面？
藉由自我探索，她漸漸想明白一件事：
原來，阻礙自己解脫的障礙，恰恰是自己對解脫的欲求和對現狀的反抗。
就像張德芬老師曾說：
凡是你抗拒的，都會持續。
當你越是抗拒某些事情、某些情緒時，你就會聚焦在那些事件和情緒上，這樣就賦予了它們更多的能量，它們就變得更強大了，直到淹沒你的生活。
反而，當你學會接納自己，接受人生的不完美，心甘情願地「臣服」於過往經歷，才是唯一能找尋到光的出路。
她在巨大的傷痛與黑暗中，領悟了這一點，開始接受自己現在的狀態，開始改變。
她試著修復和父母的關係，與原生家庭和解，諒解了父母的不容易。
她寫信給父親：
我們都是第一次為人父為人母，我們需要用愛去包容，去化解，因為我不希望我的經歷，我的傷疤複製在下一代，我希望我可以有能力改變命運。至於曾經讓她遍體鱗傷的婚姻，如今，她也不再抗拒，大方在公開場合承認自己的失敗。她自嘲道，都在談論女演員的中年危機，而我的危機不是30+、40+，而是結婚+。
她終於放下執著，把生活的重點放在演藝事業和陪伴女兒成長。
曾經那個任性、自大的黃奕，沉下心來開啟自己的事業。
她放下明星的身段做推銷。做月子會所，每年初一早上，她化好妝，穿上中式紅襖，都會挨家挨戶送紅包和福袋，給客戶拜年。
後來，她投資做創意蛋糕，沒錢宣傳，就親自帶著蛋糕去寫字樓請人試吃。她的品牌就這樣一步步地成為了「蛋糕界的愛馬仕」。
就這樣，黃奕終於成功卸下周身的負面標籤，坦然地、腳踏實地地走在自己選擇的人生路上。
「一切都是最好的安排。因為失去過，才會格外珍惜。氣定神閒的背後，是與過往的和解。原諒過去，擁抱自己，感恩生活，好好活著。」
這段話，道出了黃奕淬火重生的心聲。
與其執著於痛苦，用一種激烈、抵抗的態度生活，不如試著放下這種反抗，把痛苦看作一次促進成長的契機。
只有當你能夠接納身上所發生的任何事情時，你的內心才會真正的強大起來，你才能找到一條真正通往幸福的道路。
心靈導師丹·米爾曼說：
「臣服不是消極地接受，臣服是將每個挑戰都視為靈性成長和意識擴展的方式與機會。」
都說，生命有裂縫，陽光才照得進來。
但前提是，你要看見裂縫，接納裂縫，臣服地允許陽光照進來。
像黃奕那樣，放下對痛苦的執著，把注意力投向自己的內在空間 ，療愈就開始了。
03
黃奕的成長故事，之所以讓我動容，是因為從故事裡，我仿佛看到了自己。
那些年輕時犯的錯，受的傷，總是會在不經意之間觸動內心。
人到中年，如果不坦然接受，不徹底臣服，真的是會越活越累的。
漫漫人生長路，一路風雨兼程。
很多時候我們都跟黃奕一樣，背負著別人看不見的傷，默默地向前行。
奧普拉在她的書《我堅信》中說：「我堅信，所有障礙都有意義，能否敞開心扉從這些挑戰中學習，就是成功與被困之間的差距。」
深以為然。
很多人認為接納和臣服代表軟弱，失敗和放棄。
這其實是不對的。
臣服，
不是要你假裝喜歡任何事情或否定你真實的感受；
不是讓你隨波逐流，讓人佔你便宜；
更不是壓抑隱忍，放掉個性，讓你放棄自己的力量。
反而，它是一種積極的直覺的生活方式，一種會隨著你對當下變化及未知的事產生信賴而成長的力量。
只是，想要心甘情願做到「臣服」真的不容易。
那我們又該如何學會臣服呢？
1、擺脫小我的套路，放下對痛苦之身的執著
小我的心智完全被過去制約，總是在苦苦尋求別人的認同。
它讓我們把注意力投向外在，過於在乎別人的評價。當別人無法給到我們想要的評價時，我們就會失望沮喪，甚至憤怒。
求諸於外，我們會離真實的自己越來越遠。
因此，學會臣服最重要的是，全然接納自己，發自內心地認同自我。
2、放鬆身心，釋放你對事情「應該」如何發生的固定想法
通過放棄「我」的偏見和喜惡，臣服於生活本身。
正如黃奕在《超級演說家》中說過的一句話：
「上錯花轎，是命運的安排；但堅持走對路，是我的選擇。」
臣服，是讓你懂得什麼時候該堅持，什麼時候該放下，讓你能夠拿回人生的主控權。
盡你所能向生命開放。擁抱烏雲，就像擁抱晴天一樣愉悅。
3、清理過去，學會寬恕
露易絲海在《生命重建》中，分享了一個清理練習，值得一試。
首先，把你想要清除掉的所有事情列在一張清單上。
然後問自己：
如果要拋棄這些過往，我需要做哪些事情？
我去做的意願程度是多少？
拒絕的程度有多大？
最後，誠實地面對自己，找到內心的答案。
清理的同時，寬恕自己，寬恕他人。
愛是療愈的良方，而寬恕是通往愛的途徑，能化解怨恨。只有這樣，我們才能拋棄過去走進現在。
村上春樹說，那些艱難時刻，都在日後開花結果。
一個真正臣服的生命，會在經歷痛苦和糾結之後，堅持探尋和發現，最終美麗地綻放。
最後，我想說：
人生有一種艱難，是一再經歷痛苦的生活，重新開始。
人生亦有一種幸福，是臣服之後，找到真正的自己，勇往直前。
與親愛的你共勉。