因脫髮掉發而煩惱的人都有幾乎相同的故事，幾乎都是因為脫髮掉發讓形象年損而發的,雖然掉發不是什麼大不事件,可是給我們的日常社交確實帶來了不小的影響。
如今脫髮已經不是老年人的專利，多數年輕人都頻繁出現了掉頭發現象,這與快節奏生活密不可分。那麼經常掉頭髮到底是什麼原因,又該怎麼避免?石上草根據大數據分析現在年輕人掉頭髮普遍與以下因素密不可分：
精神壓力
由於工作、學習、生活等壓力過大,不能合理的分解壓力,用腦過度,出現緊張、煩躁等心理狀況,導致體內無法供給頭髮應有的營養而導致大量脫髮。
不良習慣
因經常熬夜、夜生活太豐富,日夜顛倒,生活不規律,休息不好等不良生活習慣,影響人體的正常新陳代謝,而導致非正常脫髮。
養護不當
對頭髮保養護理不當,頻繁的染髮燙髮會影響頭髮的發質,使頭髮缺乏營養而脫髮掉發。
因以上因素對脫髮掉發影響比較大，石上草也總結了一些應對的方法分享給廣大為脫髮而煩惱的發友們：
其中大部分掉發都是因為精神壓力過大而引起的。經常性的焦慮不安和抑鬱,並無法找到正確的排解途經,將所有情緒都積壓在心中,將會加重脫髮的程度。為此我們應保持樂觀的心態,經常和朋友親人交流,緩解壓力，勞逸結合，聽音樂和健身都不失為很好的減壓方式。
再者因洗護不當引起的脫髮掉發要注意了，一定要更改洗護習慣，包括選用適合自己的防脫洗髮水，石上草防脫洗髮水含有側柏葉、何首烏等植物精華成分,通過深層滋養毛囊,平衡油脂,防脫固發,從髮根改善發質,修護髮絲,養發育發。我國南朝著名文學家江淹曾在《採石上菖蒲詩》中賦到:「冀採石上草,得以駐餘顏」，對石上草也有很大的讚譽。
洗髮護髮不只單純的針對洗髮水，洗頭方式不對也會適得其反，正確的洗頭方式應該注意以下幾個細節：
1、洗頭時泡沫在頭上搓揉的時間不要太短,一定要按摩到髮根,建議不低於3分鐘;
2、衝洗一定要乾淨,寧願多衝洗一遍也不要有殘留;
3、吹頭髮時設定溫不要太高，會傷及頭皮影響微循環和發體；
3、建議大家平時有空時多用木梳梳頭,增加頭皮血液循環,以便增加供給毛囊營養;
通過以上各方面的改善，堅持良好的生活習慣，相信脫髮掉發問題會慢慢地遠離你，我們也不會再為脫髮影響形象而煩惱了。
免責聲明：本文為企業宣傳商業資訊，僅供用戶參考，如用戶將之作為消費行為參考，鳳凰網敬告用戶需審慎決定。