想要了解身體是否處於健康的狀態，最好到醫院進行身體檢查，定期的身體檢查能夠判斷身體是否有某些病症存在。如果發現了某些微小的病灶之後可以第一時間採取措施進行改善，將疾病帶來的風險降低。
很多人在體檢的過程中會發現有甲狀腺結節，如果甲狀腺部位已經有腫塊形成，腫塊在吞咽食物的過程中隨著甲狀腺上下移動，要高度重視。因為甲狀腺結節也會帶來負面影響，需要通過合理的方式進行控制。那麼，體檢出了甲狀腺結節，在飲食過程中應該注意哪些問題呢？
1、注意清淡飲食
甲狀腺結節的引發原因多種多樣，為了儘快改善甲狀腺結節，在飲食過程中應該遠離辛辣食物。很多人已經有甲狀腺結節正在影響健康，如果出現的是炎症性結節，局部可能會有炎症、化膿等情況。
如果還經常進食辛辣食物，容易對身體造成刺激，容易加速局部炎症發展，這樣對甲狀腺結節病情改善不利。因此，出現了炎症性的甲狀腺結節，最好以清淡的飲食為主，遠離辛辣食物，這樣才能防止身體受到刺激之後出現不良反應。
2、控制碘元素攝入量
為了儘快控制甲狀腺結節，在飲食過程中應該注意碘元素攝入量合理控制，因為碘元素攝入過多或者過少都有可能會導致甲狀腺結節出現。很多人會有挑食和偏食的習慣，有可能會因為碘元素攝入過高或者過少出現了增生性結節性甲狀腺腫，此時局部就會形成腫塊。
為了避免這種情況發生，讓甲狀腺結節儘快好轉，在飲食過程中葷素搭配要合理，營養物質及時提供，碘元素的獲取量需要正常，這樣才能夠防止甲狀腺結節病情加重。
3、遠離十字花科類食物
如果已經有甲狀腺結節正在影響健康，在飲食過程中有部分食物需要避開，特別是十字花科類的食物應該學會忌口。常見的就有西蘭花、紫甘藍等食物，它們含有較多的吲哚衍生物。
如果在飲食過程中獲取了過多的吲哚衍生物，有可能會導致甲狀腺結節進一步加重，對甲狀腺結節病情控制不利。因此，出現了甲狀腺結節應該減少進食這類食物，這樣才能防止病情復發。
由此可見，體檢出了甲狀腺結節需要掌握正確的飲食方法來控制病情發展。只有在飲食過程中掌握正確的方法才能夠儘快控制病情，這樣甲狀腺結節症狀才會改善，防止身體健康受影響。