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首先問一個問題:你的興趣愛好是什麼?還在嗎?有多久沒有重拾起它?
我猜測大多數的年輕人,回答是除了工作,還是工作;或者不知道自己的愛好是什麼?只有不上班的日子,宅家打王者才是最愛……
我的興趣愛好很多:心靜不下來時練練字,畫畫(依然還是幼兒園水平);追喜歡的韓劇、美劇;戶外、看書、打羽毛球(極少,但是依然喜歡)、跑步、寫日記(從初中堅持到現在)。
從小學一直堅持奔走在桌球臺的愛好,因為工作,早已丟掉了它,如今,跑步與戶外堅持最多。
接下來,說說關於奔跑的話題。
在初中高中的時候,經常奔跑,天沒亮開始一個人在跑道,早操過後,又繼續和同學們一起跑,所以腿部肌肉發達,從那時候,也打心底裡討厭跑步,畢竟,女孩子嘛,想穿短褲,這腿無法見人,也就棄跑了。
16年在公明工作的時候,上班比較晚,也就有空閒時間跑了好多次,斷斷續續又棄跑了。
18年的12月,試了試跑步的感覺,那時候在鳳凰廣場的400米,上氣不接下氣,累的…又棄跑…
後來才知道,跑步前後是需要拉伸的。
19年一月的最後一天,又開始奔跑,這又是什麼力量促使我再次奔跑?
是大山。
為了新疆的重裝徒步,開始了半年的奔跑計劃。每天的十公裡,除了特殊情況,因為沒有吃夜宵的習慣,跑完後,肚子總在深夜咕咕叫。中途還因為跑過度拉傷腳,從此長了記性,再也不要一天10公裡的奔跑了。
改為5公裡,偶爾來一場突然想跑的半馬。
因為跑步,果真爬山不吃力,上坡腿有勁,也沒拖後腿,慢慢的,從厭倦到習慣它,從不喜歡到喜歡,需要一個堅持的過程。
你有沒有想放棄的時刻?當然有。
無數次想放棄:5公裡奔跑,前三公裡的艱難;10公裡,在5公裡時就開始掙扎;21公裡,十公裡時內心就已經煎熬。然而,當你完成心中的預設目標時,頓時自豪感湧上心頭,咬咬牙,堅持,沒什麼到不了的。
喜歡運動,身體素質確實很贊。堅持的運動,也是為健康投資。去年唯一進藥店是因突然的流感病毒侵入,實在堅持不了才買藥。而吃了藥後,滿血復活,能量滿滿。看著同事一感冒發燒,沒有一兩個星期是好不了的,我想這得益於我常年的運動。
跑過高原一公裡,氣喘籲籲;也曾在突如其來的大雨中奔跑,既然跑在路上,就不管它了;赤腳過,穿著我的無敵洞洞鞋也跑過多次;穿著牛仔褲跑半馬…喜歡奔跑,於是告別城市的方式,就是來一場跑步。
新疆烏魯木齊、湖南老家、深圳、陝西西安、成都康定、東莞,都有過奔跑的足跡。這一千多公裡,每一步都是堅持跑過來的。
很多人說:「你很苗條,還減肥呀」,似乎跑步的目的,只是為了減肥,哈哈。我總說:「為了鍛鍊身體」。
運動過後的多巴胺,總讓人保持著激情。因為奔跑,行山更有底氣;當然,我也希望因為奔跑,讓我偶爾也在吃的時候放肆點。控制身材,不想讓自己變得肥胖,這也是一種目的。看到眾多好友生娃後的身材走樣,母愛的力量偉大啊,如果她們能堅持運動,可能會不一樣。
這個城市,奔跑的人很多,因此跑馬活動也很多。有跑團、跑友。而我,就一個人一直在奔跑,偶爾遇見一些熟面孔:妹妹、小小、莫培、古樸…
當火熱的跑馬賽報名季開始時,許多人擠破了頭想報名。「跑馬去」,「不不不,我喜歡一個人的狂歡,你們加油,好好跑」
所以,跑步兩年,沒有一次報名跑馬賽。也許是不喜歡熱鬧,也許是不想給自己壓力吧,隨性而跑,挺好的。
每當有戶外長線重裝時,奔跑的速度會加快;沒有計劃時,那就慢點吧。曾經很在意的速度,如今也不在乎了,流汗、快樂就好。
願你愛你所愛,行你所行,在喜歡做的事情裡繼續發光發亮!