為什麼老習慣不容易改掉？
#星巴克#
為什麼新習慣難以建立？
因為人們往往高估了自己的意志力和動力，而低估了環境的作用。
想像中：下定決心，明天我一定要早起！
現實裡：哎，算了，天這麼冷，再睡會兒吧。
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如果你走進廚房，看到餐檯上有一盤餅乾，通常會拿起來開始吃，即使你事先沒有想過要吃餅乾，也不一定覺得餓。
如果辦公室的公用檯面上總是堆滿甜甜圈和麵包，你多半禁不住誘惑，時不時地拿一個吃。
你的習慣會根據你所在的房間以及你面前的提示而改變。
環境是塑造人類行為的無形之手。
我們被周圍的世界所改造，但自己往往沒有意識到。
每個習慣都以特定的環境為依託。
如果你去圖書館，你就會壓低聲音。
如果你去酒吧，在激情昂揚的音樂中，你就會不由自主地蹦達起來。
1936年，心理學家庫爾特·盧因寫了一個等式：
行為是環境中人的函數。B（行為）=f（函數）[P（人）, E（環境）]。
這個等式在商業上是得到驗證過的。1952年，經濟學家霍金斯·斯特恩描述了一種他稱之為暗示衝動購物的現象，即「在購物者第一次看到某種產品並想像出對它的需求時觸發」的購物行為。
買東西的時候，人們通常傾向於買平視能夠看到的商品，而很少買放在地板上的商品。
所以超市裡排貨都是有一定的技巧的。想要多賣什麼商品就會把它放在平視能看到的地方。
貨架端頭是購物通道的末端單元。對於零售商來說，貨架的端頭是賺錢的利器，因為它們位於最顯眼的地方，由此經過的顧客流量最大。例如，可口可樂45%的銷售額來自購物通道的貨架端頭。
人們往往會去嘗試觸手可及的產品或服務。你以為人們愛喝星巴克是因為那裡的咖啡特別好喝嗎？不，只是因為星巴克到處都有。
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在雲姐堅持訓練營，大家每天採取行動，不僅僅是因為自己有動力，有意志力。
更多的是因為打開群就看到大家都在提交作業的環境在塑造著我們，影響著我們的行為。這也就是為什麼有的學員在訓練營的時候堅持得很好，離開以後自己一個人就要回到老習慣中。
因為他回到了原來的生活環境，得到的提示觸發了老習慣。
所以，你要想有什麼樣的行為，就有意識地進入什麼樣的環境中。
如果你想每天吃一個蘋果，就把蘋果放在一眼能看到的地方，不要放到冰箱底部。
如果你想吃健康食品，就別在一眼看到的地方放垃圾食品。
簡單地改變環境就能輕鬆地改變行為。
想養成閱讀的習慣，就把書放在觸手可及的地方。
為什麼雲姐堅持訓練營的小夥伴都很積極向上？因為環境的力量。看著大家在這裡每天堅持著有利於成長的事情，自己不由自主也要跟上大部隊。
要想改變你的行為，就改變你的環境。