痔瘡是一種常見病,任何年齡都有發病的可能,它的形成也不是一朝一夕的,而是長期的不良習慣所致。我們平時要想預防痔瘡的發生,可以多喝水,多吃粗纖維的食物,水份補充的充足,糞便越軟,越容易排出體外,還可多吃一些全穀類,綠葉蔬菜和豆類。要忌吃辛辣刺激食物,以免引起大便乾燥,導致痔瘡的發作。
如今,隨著人們工作及生活壓力增大,有越來越多的人,工作時間久坐、久站,平時建議這類人群每工作半個小時左右,就多起來活動活動,以免導致局部血液不暢,引起痔瘡。而且平時一旦感到腸道蠕動時,不要忍耐,要儘快去上廁所,但蹲廁所時間要把握好,三到五分鐘為宜,如廁時也更不要看書玩手機,以免出現如廁時間過長,從而誘發痔瘡。
痔瘡外痔肉球怎麼消除小偏方
在症狀初期可常喝這一物,可起到止痛化瘀消肉球的作用,做法如下:
桑椹芝麻粥 :將桑葚、黑芝麻、粳米洗淨後搗碎倒入鍋中,加入三碗清水,用文火慢燉,成糊狀後,再將冰糖放進去,小火再燉10分鐘即可食用。每天不需要多喝,食用一碗即可。對於患有痔瘡兼有便秘者,可長期服用,具有潤腸通便,減輕痔瘡出血,痔核脫出的作用,除此之外,還可以滋陰潤燥、調節腸道,讓腸胃更加的健康。
對於出現嚴重不適的患者來說,也不要急於想要把痔瘡切除掉,畢竟切除也存在著一定的風險,且術後還有可能引起其他的併發症,此時用溫和的方法消除痔瘡才是關鍵。如可用甘伯宗冰幨抑菌凝膠,它具有消炎殺菌,軟堅散結,萎縮痔核等作用,堅持使用能讓痔核萎縮脫落,讓痔瘡症狀消失,使用簡單,不用擔心使用過程中會給患者造成痛苦。
得了痔瘡第一時間要做好的應對措施:
發現自己得了痔瘡,朋友們也不要慌張,做好以下幾點既可以幫助我們緩解病情,也可預防痔瘡日後的反覆發作,這幾條你一定要學會:
1. 養成便後用溫水清洗肛門的好習慣,用水衝洗,水衝洗後,有研究表明,肛門細菌包囊和蟲卵數量明顯下降,肛腸疾病發病率減少,可以有效緩解痔瘡引起的不適症狀。
2. 憋便,排便過於用力,如廁時間過長,這些不良的排便習慣都要及時糾正,這些不良習慣的保持,不但是誘發痔瘡的關鍵誘因,往往還會令病情加重,痔瘡患者一定要多加注意。
3. 症狀比較嚴重的,如出現腫痛,經常有便血發生,可以用溫水坐浴的方法,水溫高的時候可以用來燻局位,待水溫適宜再清洗。如此可促進局部血液循環,使病情得到良好的改善。
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